郝壬望著無咎吐納法的詳細信息，陷入了思考。
兩秒後，郝壬放棄了思考。
這咎那咎的，搞的郝壬都想起自己小舅了。
對了，等到自己辭職之後空閒下來要去看看外婆。
嗯，爺爺奶奶也去看看吧，雖然有些齟齬，但終歸是長輩。
搖頭把雜念甩出腦海，郝壬心中對著無咎吐納法技能卡，默念了一句：學習。
在郝壬看來，這個無咎吐納法，大概是類似於修仙功法之類的東西。
反正係統說直接學就行了，那就不想那麼多。
隨著郝壬默念完成，無咎吐納法的卡片，便化作一道瑩光，衝入了郝壬的小腹。
郝壬頓時有些好奇的掀開衣服，之前使用腸胃炎的時候，可沒有看到這種異象。
額······也可能是對方看到了，畢竟是腸胃炎，要進也是進那個殺人犯的肚子。
衣服掀開之後，郝壬隻看到了自己略微隆起的小肚腩。
就在郝壬有些迷茫的時候，一股明悟卻陡然湧上心頭。
於是郝壬不自覺的盤膝而坐，略顯生澀的緩慢調整著自己的呼吸節奏。
隨著呼吸節奏一點一點的改變，郝壬也體會到了一種非常愜意的感覺。
就像是在寒冬臘月，剛剛下過雪。
天晴無風，陽光正好。
不冷不熱，不潮不燥。
你偷得浮生半日閒，搬出最貼合你身體曲線的躺椅。
暖煦的陽光打到你的臉上身上，暖洋洋的，無比輕鬆。
你也就順便在躺椅上麵開始打盹。
如同從這個世界剝離，又像是徹底融入了整個世界。
就在郝壬似睡非睡，朦朦朧朧之時，似乎感應到了剛剛衝入自己體內的那個熒光點。
然後又模糊的感知到，在他身體的周圍，也漂浮著一些更小，更暗的熒光點。
隨著郝壬一呼一吸的吐納節奏，周圍的瑩光好似也被吸引。
幾粒瑩光好奇的靠近郝壬，然後在呼吸之時，被郝壬吸入肺腑。
光粒入體，頓時有一股更加溫暖的感覺擴散開來，身體也好似得到了巨大的滿足。
如同渴到不行時，喝了一杯溫開水那般滋潤。
被吸納入體的光粒，穿透血肉的阻隔，一路下沉，最終融到了小腹中技能卡帶來的瑩光之中。
或許是外界光粒太小太少的緣故，體內瑩光倒是沒有什麼變化，但是郝壬卻貪戀上了這種光粒入體的舒適感。
於是更加主動的去吸納光粒。
郝壬就這樣徜徉在溫暖的海洋中，時間一點一滴流逝。
直到呼吸越來越沉重，身體出現了一絲不堪重負的感覺。
還想繼續按著吐納節奏呼吸的郝壬，卻突然感覺到肺腑之內，一陣刺痛。
郝壬才被驚醒，也恢複了正常的呼吸節奏。
看了看時間，不知不覺竟然已經過去了兩個小時。
時間流逝的太快了，郝壬壓根沒有察覺到。
怪不得傳說中那些修仙有成的人，隨便閉個關都一個賽一個的久。
洞中方七日，世上已千年。
而且整個過程還挺舒服。
咂麼了兩下嘴，郝壬還想再進入那種吐納節奏中繼續修煉。
結果吐納節奏剛一成形，肺腑之中更加刺痛的感覺便傳了過來。
郝壬忍不住咳嗽了好一會兒，這才不得不作罷。
看來現在的他，堅持修煉兩個小時後，就會進入冷卻期，再長反而會傷身了。
奇怪，明明熒光入體時那麼舒服，居然也有傷害嗎？
還是說這種吐納節奏太過耗費身體，他的身子骨太弱，就跟鍛煉一樣，根本堅持不了太久。
果然，四點【精】的弱雞沒有前途啊，看來往後要注重養生了。
隻是不知道這個冷卻期，是一天，還是一周。
總不能是一個月吧？
思考了一番的郝壬，重新打開了自己的個人麵板，此時【炁】之一欄的數據，已經發生了變化。
炁：11聚氣境）
【精】、【神】沒有任何變化，【炁】倒是完成了從零到一的突破。