第296章 不吃早餐_女朋友劈腿後,我在鄉鎮醫院崛起_线上阅读小说网 

第296章 不吃早餐(1 / 1)

第二天清晨,陽光透過窗戶灑在葉青雲的房間裡,葉青雲早早地起床,洗漱完畢後,開始精心地打扮自己。他仔細地挑選著衣服,希望能夠以最好的形象出現在王語嫣麵前。

經過一番折騰,葉青雲終於滿意地看著鏡子中的自己,然後滿懷期待地出發前往王語嫣家。

當他來到王語嫣家門口時,心跳不禁加快了幾分。他深吸一口氣,輕輕地敲響了門。

門開了,葉青雲的目光瞬間被王語嫣吸引住了,王語嫣身穿一條淡藍色的連衣裙,裙擺隨風飄動,仿佛仙子下凡一般。她的長發如瀑布般垂落在雙肩上,清新而迷人。

葉青雲呆呆地望著王語嫣,一時間竟然忘記了說話。

王語嫣微笑著看著他,輕輕揮了揮手,說道:“青雲,你乾嘛呢?”

過了好一會兒,葉青雲才回過神來,結結巴巴地說道:“語嫣,你今天真的太美了!”

王語嫣聽到他的誇獎,臉上的笑容更加燦爛了,她調皮地問道:“有多美呢?”

葉青雲想了想,然後誇張地說道:“勝過西施,賽過王昭君,拳打貂嬋,腳踢楊貴妃!”

王語嫣聽了他的話,忍不住笑了起來,那笑聲如同銀鈴一般清脆悅耳,她的笑容現更是如春花綻放,一時間,花枝招展。

葉青雲又一次被王語嫣的美麗身影吸引,他不由自主地再次呆住了。

王語嫣笑了好一會兒,才慢慢停了下來。

不過,王語嫣似乎突然想到了什麼,臉色微微一變,盯著葉青雲問道:“你老實告訴我,你說我今天很漂亮,是不是意味著我其他時間就不漂亮了?”

葉青雲心裡“咯噔”一下,暗叫不好,自己怎麼老掉進自己說話的套裡了,以前是這樣,今天也是這樣。

葉青雲眼珠一轉,急忙解釋道:“語嫣,我不是這個意思。你每天都美若天仙,隻是今天你這一身打扮,就像仙女下凡一樣,美得讓我都詞窮了,隻能想到用古代四大美人來襯托你的美。”

“平時你就像一朵靜靜綻放的花,美得自然;今天你就像夜空中最閃亮的星,美得耀眼,更讓我移不開眼了。”

王語嫣聽了他這番解釋,嘴角微微上揚,露出了一抹似有似無的笑容,“算你嘴甜。不過,你可給我記住了,要是以後再敢亂說,有你好受的。”

葉青雲見狀,如蒙大赦一般,連忙點頭哈腰道:“不敢不敢,我以後說話一定過腦子,絕對不會再亂說了。”

王語嫣見狀,輕嗔一聲,白了他一眼,嗔怪道:“行了,彆貧嘴了,咱們出發吧。”說罷,她便轉身率先朝門外走去,葉青雲見狀,急忙亦步亦趨地跟在她身後。

兩人並肩走出家門,葉青雲下意識地看了看手表,發現時間才剛過八點多一點點。他心頭一動,轉頭看向王語嫣,柔聲問道:“語嫣,你是不是還沒有吃早餐啊?”

王語嫣聞言,腳步略微一頓,似乎有些遲疑,但還是輕輕點了點頭。

“走,離你同學聚會的時間還早,我們先去吃早餐。

葉青雲根本不給王語嫣解釋的機會,二話不說就緊緊拉住她的手,徑直走進了一家人頭攢動的早餐店。一進門,葉青雲便迅速掃視了一圈,然後選了個相對安靜的角落,拉著王語嫣一同坐了下來。

待兩人都坐穩後,葉青雲稍稍俯下身,壓低聲音,關切地問道:“語嫣,你可要跟我說實話哦,你平時是不是經常不吃早餐呀?”

王語嫣有些羞澀地低下頭,輕聲回答道:“嗯,是這樣的,我怕吃早餐會發胖,所以就養成了經常不吃早餐的習慣。”

葉青雲一聽,嘴角不禁微微上揚,露出了一抹狡黠的笑容。王語嫣見狀,心中頓時有些不悅,她伸出手,輕輕地擰了一下葉青雲腰間的軟肉。

“哎喲!”葉青雲猝不及防,疼得叫出了聲。這突如其來的叫聲,不僅吸引了鄰桌食客們的注意,就連店裡其他顧客的目光也紛紛被吸引了過來。

王語嫣見狀,頓時羞得滿臉通紅,她趕忙鬆開手,有些不好意思地低下了頭。

葉青雲見狀,連忙安慰道:“好啦,好啦,我不笑了。不過,語嫣,你剛才擰我可真疼啊!”

王語嫣白了他一眼,沒好氣地說:“誰讓你笑的?快說,你剛才到底在笑什麼?是不是心裡有什麼壞主意?”

葉青雲連忙擺手,一臉無辜地解釋道:“沒有,沒有,我哪敢有什麼壞主意啊!我隻是覺得你好像搞錯了一件事情。”

“哦?我搞錯了什麼事情?”王語嫣一臉狐疑地看著葉青雲,追問道。

葉青雲清了清嗓子,一本正經地說:“其實,不吃早餐不僅不能減肥,反而還會增加肥胖的風險呢。”

“啊?”王語嫣聞言,不由得低聲驚叫起來,“為什麼會這樣呢?”

“這是因為,當我們早晨醒來時,身體處於一種“空腹”狀態,此時如果不吃早餐,身體會誤以為我們處於饑餓狀態,從而降低新陳代謝的速度,以節省能量。“

”這樣一來,身體在接下來的一天中就會更傾向於儲存脂肪,而不是消耗脂肪,從而導致體重增加。”

“此外,不吃早餐還會影響身體的正常代謝和內分泌,導致血糖不穩定,影響胰島素的分泌,進一步增加肥胖的風險。“

”同時,不吃早餐還會讓人在午餐和晚餐時感到更加饑餓,從而導致食量增加,攝入更多的熱量,這也是導致肥胖的一個重要原因。”

“那我怕胖,咋辦呢?”

“為了保持健康的體重和身體狀態,我們應該養成每天吃早餐的好習慣。早餐可以選擇一些富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物,如雞蛋、全麥麵包、牛奶、水果等,以提供身體所需的能量和營養,促進新陳代謝,減少肥胖的風險。”

“原來不吃早餐有這些壞處的,真的嚇了我一跳,怪不得我那麼久都不見體重下降哩!”

“語嫣,如果你認為不吃早餐就隻是這些,那你又錯了。”

“什麼,還有其它的壞處?”

“當然。”

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