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第十章 完蛋了!又出名了!(1 / 2)

新能力‘跑酷’,可不止是係統上的提示。

時耀都不用仔細感受,隻原地動一動就知道身體產生了變化。

雙腿和雙臂的力量都有了增長,甚至比乒乓球提升帶來的增長還要大,另外,四肢也變得更靈活,身體平衡性也變得更好了。

不過具體還是要試一下。

來到小區的健身設施區域,朝著最邊側的雙杠走過去。

他站在雙杆的一側,雙手分彆按在杠上,一用力,兩個胳膊支撐起整個身體。

輕輕鬆鬆!

單手用力把右臂換到左側的杠上,兩隻手按一個杠,大臂和肩膀發力慢慢的把身體向上撐起來。

慢慢的向上,直到整個人倒立在杠上,兩隻手就把身體倒撐起來。

有點累,但依舊不難。

在倒立過程中,試著鬆開左手,把握著平衡直到手部完全鬆開,再沒有和杠的接觸。

杠上,單臂倒立!

整個狀態維持了五秒左右,就不得不再用雙手撐住了。

一方麵是手臂力量撐不住,全身一百多斤有些太重了,一隻胳膊想撐住身體壓力很大。

還有就是平衡問題,一隻胳膊支撐就會有平衡問題,身體向一側傾斜就需要更大的力。

即便撐不了太長時間,能做出杠上單臂倒立的動作都已經很了不起。

從杠上下來,渾身是汗。

時耀氣喘籲籲著抖了抖衣服,才注意到兩個中年婦女正站在旁邊。

一個是江大強的妻子,對門的樊華阿姨,她五十左右的年紀身材保持的很好,畫著淡妝,看起來也就四十多歲。

她是個中學老師,經常加班,白天基本見不到人。

另一個見過,不認識,但應該也是小區裡的住戶。

“還真是你啊!”房東阿姨走過來,滿臉熱情的笑著,還伸手要拍時耀胳膊上的肌肉。

時耀嚇得趕緊往後一縮。

樊阿姨也不在意,依舊是熱情的笑著說道,“我遠遠看著就像你,真行啊,一隻手就能在單杠上撐住。”

“你是怎麼鍛煉的?經常健身吧?”

“額~~~”

時耀一時間不知道怎麼回答。

“還是年輕好啊!”

房東阿姨搖頭感歎一句,隨後不滿道,“我們家老江,滿肚子都是肉,彆說是倒立了,連俯臥撐都做不了,上次讓他鍛煉,乾脆直接趴地上了。”

另一個婦女也說道,“我們家那口子也是,總說鍛煉、鍛煉,結果有時間都去釣魚了……”

兩人嘰嘰喳喳聊著。

時耀正準備趁機離開,樊阿姨又轉向了他,“對了,小時啊,剛才還問你呢,平日都怎麼鍛煉?我也讓老江學學。”

“嗯……咳咳。”

時耀稍微猶豫了下,馬上挺直腰板變得認真許多,“鍛煉啊,容易,也不用去健身房!”

“每天多舉舉杠鈴鍛煉胳膊,早上、晚上,舉著杠鈴下蹲、跑步。”

“這樣渾身都能得到鍛煉。”

“一天也不用太久,兩個小時就差不多了。平時也要多補充蛋白質……”

時耀正經的說了一大堆。

兩個中年婦女很認真的聽著,不時跟著點頭明顯上了心。

樊阿姨還下定決心般,認真說了句,“我們家就有杠鈴!早晨、晚上,我就監督他鍛煉身體!”

“肯定沒問題!”

時耀附和著表示鼓勵,心裡默默做了祈禱。

江大叔,阿門!

……

經過健身設施上的鍛煉,時耀真正感受到了係統帶來的好處。

身體增強,真香啊!

渾身上下都變得強壯有力,還沒有影響整體身材,脫下衣服以後,腹部都能看到棱角分明的肌肉。

整個人仿佛煥發新生,精神百倍。

“如果係統不會帶來那些意外,那些曝光的事情就更好了……”

“簡直完美!”

世界上可能沒有完美的事情,曝光也許就是代價?

不多想。

回家休息了一陣,看時間差不多就出門工作了。

送快遞!

一單又一單……

多送單不止是為了多賺錢,也是想多見見人。

這也是個實驗。

一天下來見了那麼多人,看看氣運點會增長幾個,再對比原來的數據就能了解氣運點增長的規律了。


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