新能力‘跑酷’,可不止是係統上的提示。
時耀都不用仔細感受,隻原地動一動就知道身體產生了變化。
雙腿和雙臂的力量都有了增長,甚至比乒乓球提升帶來的增長還要大,另外,四肢也變得更靈活,身體平衡性也變得更好了。
不過具體還是要試一下。
來到小區的健身設施區域,朝著最邊側的雙杠走過去。
他站在雙杆的一側,雙手分彆按在杠上,一用力,兩個胳膊支撐起整個身體。
輕輕鬆鬆!
單手用力把右臂換到左側的杠上,兩隻手按一個杠,大臂和肩膀發力慢慢的把身體向上撐起來。
慢慢的向上,直到整個人倒立在杠上,兩隻手就把身體倒撐起來。
有點累,但依舊不難。
在倒立過程中,試著鬆開左手,把握著平衡直到手部完全鬆開,再沒有和杠的接觸。
杠上,單臂倒立!
整個狀態維持了五秒左右,就不得不再用雙手撐住了。
一方麵是手臂力量撐不住,全身一百多斤有些太重了,一隻胳膊想撐住身體壓力很大。
還有就是平衡問題,一隻胳膊支撐就會有平衡問題,身體向一側傾斜就需要更大的力。
即便撐不了太長時間,能做出杠上單臂倒立的動作都已經很了不起。
從杠上下來,渾身是汗。
時耀氣喘籲籲著抖了抖衣服,才注意到兩個中年婦女正站在旁邊。
一個是江大強的妻子,對門的樊華阿姨,她五十左右的年紀身材保持的很好,畫著淡妝,看起來也就四十多歲。
她是個中學老師,經常加班,白天基本見不到人。
另一個見過,不認識,但應該也是小區裡的住戶。
“還真是你啊!”房東阿姨走過來,滿臉熱情的笑著,還伸手要拍時耀胳膊上的肌肉。
時耀嚇得趕緊往後一縮。
樊阿姨也不在意,依舊是熱情的笑著說道,“我遠遠看著就像你,真行啊,一隻手就能在單杠上撐住。”
“你是怎麼鍛煉的?經常健身吧?”
“額~~~”
時耀一時間不知道怎麼回答。
“還是年輕好啊!”
房東阿姨搖頭感歎一句,隨後不滿道,“我們家老江,滿肚子都是肉,彆說是倒立了,連俯臥撐都做不了,上次讓他鍛煉,乾脆直接趴地上了。”
另一個婦女也說道,“我們家那口子也是,總說鍛煉、鍛煉,結果有時間都去釣魚了……”
兩人嘰嘰喳喳聊著。
時耀正準備趁機離開,樊阿姨又轉向了他,“對了,小時啊,剛才還問你呢,平日都怎麼鍛煉?我也讓老江學學。”
“嗯……咳咳。”
時耀稍微猶豫了下,馬上挺直腰板變得認真許多,“鍛煉啊,容易,也不用去健身房!”
“每天多舉舉杠鈴鍛煉胳膊,早上、晚上,舉著杠鈴下蹲、跑步。”
“這樣渾身都能得到鍛煉。”
“一天也不用太久,兩個小時就差不多了。平時也要多補充蛋白質……”
時耀正經的說了一大堆。
兩個中年婦女很認真的聽著,不時跟著點頭明顯上了心。
樊阿姨還下定決心般,認真說了句,“我們家就有杠鈴!早晨、晚上,我就監督他鍛煉身體!”
“肯定沒問題!”
時耀附和著表示鼓勵,心裡默默做了祈禱。
江大叔,阿門!
……
經過健身設施上的鍛煉,時耀真正感受到了係統帶來的好處。
身體增強,真香啊!
渾身上下都變得強壯有力,還沒有影響整體身材,脫下衣服以後,腹部都能看到棱角分明的肌肉。
整個人仿佛煥發新生,精神百倍。
“如果係統不會帶來那些意外,那些曝光的事情就更好了……”
“簡直完美!”
世界上可能沒有完美的事情,曝光也許就是代價?
不多想。
回家休息了一陣,看時間差不多就出門工作了。
送快遞!
一單又一單……
多送單不止是為了多賺錢,也是想多見見人。
這也是個實驗。
一天下來見了那麼多人,看看氣運點會增長幾個,再對比原來的數據就能了解氣運點增長的規律了。