吃完飯後,武陽沒有忙著到林子裡精深拳術,而是等著周景明熬玉米糊喂過金旺,這才一起鑽出地窩子,往後邊林子裡走。
周景明想學黑龍十八手,但也沒有急於求成,先看著武陽打那些套路,他自己跟著在一旁觀摩。
那些格鬥招式,武陽一趟打下,那是虎虎生風,來澎湃大氣,很有種大開大合的感覺。
周景明越看越喜歡,而且,那些套路似乎沒有想象中複雜,學起來應該不是很難。
其實,昨天晚上和武陽的深入交流,他就已經知道,這套拳術的核心,從來不是套路上的簡單學會,而是以自身力量為基礎,融合所理解技巧上的一種爆發。
武陽三遍格鬥動作打完,深吸幾口氣,問一旁學著比劃的周景明:“周哥,你想學黑龍十八手,有什麼想法?”
周景明心裡誕生學拳想法的時候,就曾細細想過,此時武陽問起,他沒有任何遲疑:“我的想法其實很簡單,就是想多少有一技傍身。我知道,想要練得像你一樣厲害,很難。
所以,也就隻圖個孰能生巧,關鍵時候,能應付那麼兩三個普通敵手就行。”
武陽想了想,笑著說:“你這麼說,倒也不是很難,那咱們就先花上一段時間,把那十八個格鬥動作學會,明白基本要領,然後不斷熟練就行了……
這樣也好,我一個人整天對著空氣練也沒感覺,以前可都是實戰對練,咱們正好相互喂招,拆解對練,也能更有意思。
就不知道你能堅持多長時間了……”
周景明也笑了起來:“高低得學會!”
“行吧,今天開始,我先教你套路動作,先學兩招,青龍探爪和龍女照鏡!”
武陽說著,將兩個格鬥動作打了一遍,接著又說:“黑龍十八手,是由十八個不同類型的實用技擊動作,按照拳術套路規律組編而成,進行拳術套路的訓練,能提高身體協調性和熟練程度,增強身體的爆發力和耐力,為拆解對練打下良好基礎。”
“下麵,你按照我說的做,首先是起勢,要領是在立正姿勢的基礎上,右腳向右撤步的同時,身體稍向左轉體,撤步的時候,和肩膀同寬,兩腿自然伸直,兩腳尖向側前,右拳護於右下巴下方稍由,拳心內向稍下,左臂微曲,左掌按壓左胯外側二十公分處,掌刃向外,頭左甩,目視前方。
要求,撤步要快,身體重心偏於後腿,側身對敵。”
武陽一邊說,一邊拉著周景明擺弄起勢動作,就是拉個架勢,周景明很快就記住了。
看著周景明練了幾遍,武陽接著又說:“好了,接下來教你第一第二兩個動作,這青龍探爪,我們通常又叫做空手奪刃,龍女照鏡,這名字娘們唧唧的,我們不喜歡,更喜歡叫攔門摔……
空手奪刃,右爪砍擊、前擊要有力……
這攔門摔挑掃要協調、有力,重心偏於左腿……”
武陽解說的同時,放慢動作比劃著,讓周景明跟著做,有不當的地方,進行糾正。
他的一通說辭,那是一套一套的,想必當初在武警隊的時候,這樣的拳術理論課沒少上。
按照他的說法,先將動作練標準,想要真正體會其中的技巧,還是得從對練中拆解中進行體會。
隻是教兩個動作,說著感覺挺複雜,其實很簡單,前後花了不過數鐘時間,周景明就已經差不多學會。
見周景明的動作沒什麼問題,武陽讓周景明練著,他自己則是走到一旁,開始特殊俯臥撐和蠍子倒爬功的訓練。
今天在沙坑裡參與挖掘泥沙,勞作強度上來了,周景明在吃飯的時候,也和其他人那樣,一雙手抖得厲害,拿筷子都不聽使喚。
儘管渾身酸疼難耐,他依舊咬牙撐著,將兩個動作演練了三十多遍,確定記牢了才停下來,才開始嘗試做彆的訓練。
他做不了武陽那種特殊的俯臥撐,但普通的,他還是能做上四十多個,練不了蠍子倒爬功,甚至根本做不出用雙手倒立,但不妨礙他“背靠大樹好乘涼”,也能借著樹乾搭著雙腳找倒立的感覺。
他的這些做法,就連武陽在一旁看到了,也是滿眼讚許。
不管怎麼樣,周景明所做的這些,也是對力量和平衡的一種鍛煉,時間長了,總會有些效果。
在林子裡折騰了一個多小時的時間,武陽訓練結束,周景明也將自己折騰得差不多,兩人在林子裡一根因為山體滑坡而倒伏下來,長得半死不活的冷杉樹乾上坐著抽煙。