由於長期吐口水，導致津液不足，消化不良，唾液中的消化酶不足，也會導致腹脹、胃痛，胃酸損傷食管黏膜，唾液中的抗菌成分減少，消化道感染，消化功能紊亂，耗損引發陰虛火旺，喉嚨乾、煩躁、失眠。
我需要早睡早起，好好補充營養了，能量長期在持續透支。
人生有三視，第一是平視，就是平等的看待生命的神性、靈性、佛性、所有性，從人的角度來說是人儘其才，物儘其用，萬事萬物都在各自的位置上，有他的唯一性和不可替代性。
就像器世界的器物，喝水用的杯子，我們就算再厲害也替代不了杯子，蚯蚓能鬆土，很細的土都可以鬆，我們不行，我們還得借助鋤頭，我們不借助工具就鬆不了，萬物各在其位，沒有高低貴賤之分，隻是每個人的位置不同，從人的角度來說是人格魅力，人格平等，從萬事萬物來講就是靈性平等。
想要達到平視的境界就是鏈接，我成為對方，去體會他的世界，讀他的世界，比如一個女性她在家裡，她要讀懂她的先生，懂她的孩子，怎麼讀，夫妻如何達到心心相印？
那她就要成為她先生角色，成為他以後，去解讀他的世界，就會懂得他的所有行為，他語言背後真實想表達的東西就很容易明白，心念一動立刻就明白。
她經常成為他，就像談戀愛的時候老是想對方，甚至會在同一個時間想到對方，對同一件事有同樣的看法，想著想著就會慢慢懂他，他要是真有出軌的行為，或者跟彆的女性有曖昧的行為，她都不用去找證據，感覺上他就是這種狀態，為什麼會有這種感覺，就是她老是捕抓他的信號，達到鏈接的契合度很高的時候，他稍微行為上有變化，她就立刻知道了，她能立刻捕抓到信號，經常鏈接小孩，就會成為小孩，小孩有什麼特性，有什麼想法她立刻就知道。
老不老及人之老，幼不幼及人之幼，就是說想到自己的孩子，就想到彆人的孩子，想到自己先生，就想到彆人的家庭關係，想誰就和誰溝通，想誰就變成誰的溝通方式，身心放鬆去解讀他的世界，去感受他每天上班、下班、回家，麵對父母、麵對同事、麵對妻子、麵對孩子，他的內心世界的變化，甚至麵對債務壓力的變化，是什麼心情，麵對家裡環境衛生的變化、麵對社會誘惑，異性與他接觸的心理變化，展開來想他是什麼變化。
小孩也是，她每天起床後的心情變化，她讀書的時候跟同學相處、被老師表揚，給她買了新玩具，是什麼狀態，想細了，經曆她的經曆，對小孩就會有比較細膩的情感，她在我麵前表達的語言背後的心聲，她的訴求我就很容易明白。
父母、朋友的角色，成為一個陌生人，成為一個社會人，一個銷售人，每天的去推銷，他經曆的東西，不同年齡階段的狀態，工作時、退休時，叫感同身受，高度的鏈接世間的萬事萬物，我和雲鏈接以後變成一朵雲，我在天上跳舞，是什麼感覺。
鏈接一隻螞蟻、一隻蜜蜂、一隻蝴蝶，一隻狐狸、一隻企鵝、一隻北極熊，人界變成一個領袖，變成一個乞丐，變成戰爭的災民，變成恐怖分子，甚至在看電影的時候感受裡麵的各種角色。
訓練的結果，逐漸就會看見宇宙的邊緣，我就像一個手機，可以聯係全世界所有的手機，不斷的讓自己變成萬事萬物當中的一個角色、一個概念，小到一個實際的物體，不同的屬性都去體驗一下，像各種山，就會慢慢覺的自己沒有那麼重要，但這個宇宙中也有自己的位置，也可以變成概念，我變成醫道，什麼是醫道，靈魂去解讀他，或者變成名醫，感受名醫的感受。
開始訓練的時候會感覺生澀，鏈接多了，一刹那就到位了，小到一粒微塵，大到太陽係、銀河係，乃至整個浩瀚的宇宙，無數次鏈接，就看到了道的邊緣，看到道衍生的萬事萬物，萬事萬物各在其位，根本沒有什麼高低貴賤，這就平視了，這平視讓我接受了巫師的碎片，職業、角色不分高低貴賤，人格平等、靈性平等。
第二仰視，人有前世，來世的話，就有無數個前世，無數個來世，無數個世。
那為什麼而活著？我們存在的意義是什麼？生命的終極目的又是什麼？我會發現，我前世經曆的滄海桑田，身心經曆的迫害也好，幫助過的人也好，對我有恩的也好，對我有恨的也好，我傷害過的，傷害過我的。
所以生命不止這一世，穿越時間，我們有老師、有父母、有兄弟姐妹，在這個時空隧道裡麵，不管是痛苦的方法，還是快樂的方法，用了一切方法，隻有一個目的，讓我清醒，所有的聲音都是讓我清醒，這時我會看到萬物為師，自然為師，這就是仰視，這時候我會處於宇宙最低的位置，能量不斷向我湧來，我看到萬事萬物都在提醒我趕快醒來，就會跟萬事萬物產生無限的感應，一刹那我就記住了極度柔軟的心，柔者道之用，千年冰封的心，變得麻木不仁，變得冷酷無情，渾渾噩噩的狀態慢慢就融化了，就像我無數次的痛哭流涕，那些各種各種的痛苦，都是讓我認知到自己是誰。
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愛也好，恨也好，用愛恨的手段讓我知道生命的本質是什麼？這一視讓我接受了那些經曆。
我的前麵是我的未來，我的背後是我的過去，來世有無數個我，我變成她們的任何一個角色，去感受她們的經曆、生老病死，也可能前世不一定是個人，是條小狗，甚至是一塊石頭，都有可能。
以她們的視覺去看萬事萬物的狀態，叫陰陽對話，過去為陰，未來為陽，當下我在陰陽之間。
問那塊石頭，跟石頭對話，你經曆了什麼？過去經曆了什麼？未來經曆什麼？去剖析。
這種對話當中，每世經曆的滄海桑田都是渾渾噩噩，愚昧無知的活著，沒有找到真理，最後再鏈接倒計時的時候就會痛哭流涕，感覺自己白活了，太自我了，用恨來刺痛我，也是讓我醒來，回到生命的源頭，達到身心徹底解放的狀態，我們認為的彼岸。
第三是俯視，會當淩絕頂，一覽眾山小，站在萬事萬物混沌的宇宙邊緣，我看到了所有生命經曆的滄海桑田，酸甜苦辣鹹，我會生出一種莫名的慈悲心，我會發現我很想幫助他們，就像我看見洪水來了，我家的螞蟻群馬上要被淹了，我會想要救它們。
俯視當中，大佛做的特彆好，大佛是眾生不渡，不證菩提，渡儘一切眾生，這是所有大佛共同的心聲，普渡眾生就是眾生需要什麼我就給什麼，隻要我有我就給，我原來就是這種狀態，並做出了實際行動。
小舍到大舍，舍到沒有可舍得，這個時候就成就了，無限的給予，給予力量，無限的希望，無儘的清涼，無限的喜悅，佛就是給，舍儘一切，我最初遇見天哥的時候，他就是這種狀態，給我無限的能量與愛，給我無限的喜悅與清涼，最後我返還他無限的愛與能量，無限的喜悅與清涼，那個人與玉老師也是如此，這種神聖的力量無比厚重，又無比廣闊。
人生的一種俯視狀態，就像乾坤在手，萬化在心，是一種氣勢，舍儘一切，非常勇猛的氣勢。
大佛坐在法座上講經的時候就是俯視，俯視一切，窮儘了他一切的智慧，幫助所有的佛弟子成長的這種狀態，坐在造物主的狀態，也是一種無限給予眾生的狀態。
人生的這三視，做到極致，反複的訓練，練到極致後又把三種視都放下，或者叫融合，什麼視都不要了，就融入平凡，平常就是道，道眼就開了，看見任何東西不審視、不評判。
連夢都沒有了，我看見了東西，我不知道是看見了自己，還是看見了萬事萬物，我消融於萬事萬物當中，沒有你、我、他的概念了，也沒有起心動念了，就默默的看著，就是觀，似乎我什麼都能看到，一眼就可以看到浩瀚的宇宙，又似乎什麼都看不到，混沌一片，這就是道眼觀天下，了了分明，沒有佛，沒有眾生，沒有差彆，全都消失了。夢也沒有，對未來的憧憬都沒有，心中無事，就變成無事閒人，無心道人的狀態，也什麼都乾了，不影響我現在正常的角色身份，不影響我當女兒，當姑姑，當妹妹的身份，這些角色我還會扮演的更好。
因為我的父母、兄弟、姐姐，侄女，她們的身心世界隻是我的一部分，我更清楚應該要怎麼相處，立馬我就可以捕捉到怎麼去應對她們，怎麼去關懷她們，照顧她們，舉手投足間都讓她們明白什麼是生命的真諦，因為我是道的化身，眼睛是道眼，身體是道體，所有原型，身、口、意都是道的化身。
撤回罵巫師的一百句臟話，最後發現罵的是我自己，我從小我中走出來，以巫師的角度解讀，她莫名其妙的被人辱罵了，下個蠱很正常，不能去評判她卑鄙與否，站在她的位置，她要找個優秀的弟子做接班人，也正常，就像很多人都想生個優秀的孩子，她給我下個蠱也正常，我對她有偏見，是不該有的批判，巫師這個職業的存在，就有她的唯一性和不可替代性，很多山民解決不了的事，她都可以解決，大道的每一個靈性都有他的位置，各司其職，每個職業都有他的唯一性和不可替代性，就像我當初把門鎖弄壞了，還得找開鎖師傅。
一條蛇，他出生在這個世界上沒有錯，你對他有偏見，你去打他，他咬你一口，很正常。
我感覺身體很冷，眼睛周圍變得很黑，發紅，照鏡子有點嚇人，不怕，那就是我，是因為我原來不接受自己陰暗的能量，現在全部暗能量都出來了，出來以後全部卸載角色變成了純的能量，最後我滴了眼藥水，熱敷衍完就睡覺了。
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