肖嫂子就回去了,第一時間回家拿了麵粉雞蛋過去江璃家裡,陳桂香負責做,江璃出地方出油,她總不能什麼都不拿。
江璃抿唇:…………
“嫂子,你怎麼還拿東西過來了?你這樣我怎麼好意思占便宜!”
肖嫂子不解看她。
江璃:“到我練瑜伽的時間了,我沒空切肉剁肉的。”
肖嫂子就笑了:“不用你忙,我來就行,你忙你的。”
不過肖嫂子還是好奇:“瑜伽,是你說的運動嗎?就是做運動能保持好身材那個?”
江璃就想起自己第一次來的時候答應過肖嫂子教她怎麼保養好身材的事。
“對,我每天都是吃完早餐一到兩小時做瑜伽的,一天不落,畢竟好的身材也需要維持的啊。”
肖嫂子洗乾淨手,眼眸亮晶晶的:“那我能看看嗎?”
“能啊,嫂子你要是有空也能跟著我一起練的,我先教你一些基礎的動作。”
肖嫂子高興點頭:“那我要準備什麼?該怎麼做?”
江璃看了下肖嫂子的著裝:“你去換一身舒服的衣服,內衣不要穿有鋼圈的,小背心那種就行,等會過來我再教你。”
“行,桂花還要淋菜,應該沒那麼快,我先和你學一學。”
江璃也起身回房間換回自己的瑜伽服。
背心款的瑜伽服江璃沒再穿過,但短袖美背的瑜伽服她還是很喜歡的。
不是出門穿,江璃還是樂意穿得漂亮一點,然後搭配長緊身的瑜伽褲,好身材那是展現的淋漓儘致。
因為這邊圍牆不算高,江璃就沒在院子運動,不過今天要帶肖嫂子一起就不一樣了。
客廳地方怕施展不開,就來就把軟墊搬了出來。
肖嫂子過來的時候,看見江璃身上的衣服,頭上的汗頭帶,這新奇的裝扮讓她看直了眼。
肖嫂子幫忙鎖上門才走過來:“我的天啊,江璃你這身材一點也不像生過兩個孩子的母親,這妥妥的大姑娘嘛!”
肖嫂子都沒忍住上手摸向江璃緊致的肚皮,目光止不住往她十分鼓的地方看去。
江璃都要習慣這眼神了:“彆羨慕了,美麗的女人都是自律的,我們開始吧。”
“你先學簡單的動作,先這樣做,這一套連續做五分鐘,每個姿勢努力達到標準。”
看著肖嫂子做一遍沒問題,江璃就站起來做自己的動作。
然後肖嫂子就大開眼界了,看著江璃站起來抬腿,彎腰,纖細的手臂伸直。
然後下一個動作勾腳,下腰,每一個動作行雲流水似的。
肖嫂子都不知道怎麼形容,簡直太厲害了!
她很好奇,那腿究竟是怎麼掰直的,能成一條直線。
還有纖細的腰,怎麼那麼柔軟,那麼有力。
這下她可算是知道自己和江璃的差距了,讓她腿掰直,怕是腿斷了都不行。
怪不得人家身材好,原來那麼刻苦。