在健身房還簡單的做了套心理測試,心理醫生說:“最近學習壓力很大啊?”
三人齊齊點頭,醫生說:“這邊建議做個暴汗健身,發泄發泄,可以嗎?”
三人沒意見,以前沒做過這個。
跟著客服來到健身房,裡麵溫度有點高。
換好運動服後,客服給三人一個頸環,“這個一定要戴好,是檢測你們體內水分、能量、溫度變化的。”
“好的。”
進來後健身教練帶著做了些比較發泄的體力運動,練出一身的汗,將最近的壓力都發泄出來。教練在一邊喊:“來,寶貝們,喊出來!”
“誰惹你們生氣了,什麼事情太累了,大方的喊出來!”
一開始三人非常拘束,教練喊的火熱,三人一句話憋不出來。阿雅本身好像沒有外來壓力,隻有自己的壓力。
她看一眼菲菲和阿雅,鼓起勇氣喊一聲:“我討厭今天比鬥打破我時間規劃!”
教練:“很好,非常棒,可以大聲點,讓我們展示展示精靈的嗓子到底能有多嘹亮。”
菲菲和晶紫驚呆了,停下來看著阿雅,阿雅紅著臉問:“怎麼了?”
晶紫笑笑轉頭,繼續動作,喊出來:“我討厭學長胡亂安排工作,老是給我安排很多!”
菲菲:“我覺得好累,工作、學習、比賽,事情好多,好煩啊!!”
她喊的特彆大聲,阿雅和晶紫驚訝的看著,菲菲紅著臉問:“怎麼了?”
阿雅和晶紫接二連三的喊出來,隨後對菲菲笑起來。
三人賣力的喊,身上的運動服濕透了。
教練不停的鼓勵,不停的刺激,三人喊到後麵變成對自己的激勵,不斷喊出自己的目標。
這,是多麼絢爛的生活!
出來冷靜間,服務員端進來一杯果汁,“喝點,補充能量,稍微歇息半個小時後去洗澡,稍後還請等候我來接你們去做健身動作校正。”
洗澡之後去校正動作,最後去前台拿健身測試報告。
之後的健身隻需要堅持就行,因為三人健身是維持身體健康,不需要深度健身動作,簡單的健身就行。
本以為能早些結束,不曾想結束的時候都快吃午餐了。
預計兩個小時去圖書館,現在隻有半個小時,需要半個小時吃飯。
駕校那邊約好的,不能遲到,遵守時間約定是精靈的美德。
阿雅先去圖書館信息地圖上找到民族文化書籍區域,直接去那個地方。菲菲打算找配方人物傳,晶紫跟著阿雅走,她對民族文化這種很少接觸的書籍非常感興趣。
文化書籍區域書籍可花,五顏六色的,關於風精靈的最多,好些詩集。阿雅突然對風精靈的詩集很感興趣,到底有多少想法能寫出這麼多詩集。
拿起一本風格比較清新的詩集,《風的心聲》。
隨後拿一本傳奇獵手寫的《腳步最後到達的地方是最高的殿堂》,這個傳奇獵手最喜歡的便是去各個精靈國度尋找這個國家最奇特的水果。阿雅需要的便是看看其他國度的配方和水果,有什麼特色。
看一眼時間,還有十分鐘,抓緊時間瀏覽書架,再選一本《國之景色》,一本介紹各個國家風俗的一本書。
晶紫和阿雅跑到借書台,菲菲從另一邊跑下來,三人對視一笑。
借到書,抓緊時間去駕校旁邊的飯店吃飯,還有十分鐘消化消化。
菲菲說:”如果路上紅燈多,十分鐘就沒了,說不定還要耽擱幾分鐘。
阿雅拿出光腦道:“相信我,絕對不會因為紅燈耽誤時間的。”
阿雅打開的光腦畫麵上實時顯示紅燈時間,隻要將這些紅燈全部卡時間過去,絕對不會耽誤時間。
一路速度上限走,將兩個沒有開過車的人嚇的頭發直立。
下車之後晶紫理順長發道:“太刺激了!”
菲菲捂著胸口說:“好危險,我這輩子沒坐過這麼快的車。”
阿雅說:“我沒有超速,放心,注意安全的。菲菲你肯定坐過比這更快的車,代步車可是所有汽車裡麵速度最慢的。”
三人進入餐廳,前幾次來的也是這裡。服務員問:“三位想吃什麼?”
阿雅選了一道三拚盤,菲菲和晶紫選了液體類配方。
上次練車兩人緊張到胃部劇烈反應,最後吐了,阿雅笑了好久。
大概壓力大,加上緊張,還吃了不好消化的食物,兩人直接吐的,昏天黑地。
吃完飯,阿雅將兩副暈貼給她們,“上車前記得貼到耳朵後麵,有用哦。”
菲菲:“謝謝,我這次帶了夢魂草,應該不會吐。”
晶紫也自信的說不會吐。
練車一直練到傍晚駕校教練下班,這樣強度的練習,再來兩次就能將駕照拿到手。
晚上,回到學校,菲菲和晶紫簡單的買個配方回宿舍吃。
阿雅要去練習刀法,順便用小廚房的材料給自己製作一道配方吃。晚上如果方便,也給菲菲她們帶宵夜。
來到小廚房,三個學長都在,阿雅比他們晚來半個小時。
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“學姐、學長,你們今天沒有休息嗎?”
“沒有,從老師那裡知道原來阿雅你每天都會多練習一個小時,休息天也來,難怪這麼厲害。我們可不能偷懶,不能要你跟上。”
阿雅不好意思的笑道:“我是因為不足了。”
抓緊時間將自己的操作台處理乾淨,開始刀工練習。
休息天老師沒有安排配方給阿雅做,她便一心一意練習刀工、能量激發、水果處理。
每天都到40點結束,三四個小時,加上兼職、實踐課,阿雅一天放到配方和技術練習的時間達到15個小時以上,簡直離譜!
晚上學習到47、48點,早上六點起來。白天課間休息時間也在學習,看筆記、規整知識點......
留給休息的時間隻有睡眠的七八個小時,還有吃飯的兩個小時。
強度太大了,現在是卡在這個坎兒的時期,阿雅有些受不了。
身體上的表現便是疲憊,晚上夢多,慢慢演變到精神上的疲憊,偶爾無法專注,不知不覺的發呆。
這是開始學習配方以來,阿雅第二次抗疲憊的緊要時期,如果過去,她將能持續使用這個強度學習,如果過不去,之後必須減少時間。
翻著書,頭有點暈,是那種眼睛疲憊、腦子不清醒的暈。
放下手裡的書,放任自己躺倒在床上,卻睡不著!
出現了休息睡眠障礙,她知道,不能繼續下去,這就是她的極限了。
有些極限不能打破,人啊,總要服輸一下。