經過靠一個月的鍛煉，九旭的整體樣貌已經有了很大的改變。
原本青澀柔弱的圓麵孔，變得有些方正，有一股說不出的堅毅氣質，眼神也帶上了一些帶著剛正的銳利。
再看身材，胸肌、腹肌、馬甲線……肌肉線條一樣不缺，就連健康麥色皮膚也有；在身型上也有了虎背，蜂腰，螳螂腿的雛形。
雖然不算完美，但整體上已經有了不少改變。如果繼續鍛煉下去，這逐漸英武健碩的體態，再跟上營養，躥個個子。
這要是到了學校，隻要學習不差，豈不是獲得了優先擇偶權？
但修為上的變化，九旭就有點尷尬了。
修為依舊在會靈境巔峰。
他不知道，是不是自己的方法不太對。總是無法順利築基，反倒是一身靈力精純度和蘊含總量在不斷提升。
不過這個倒是不急，等九炎蘇醒了問問就是了。
……
今天是第五周的最後一天，除了照常鍛煉外，還有些許變化。
因為今日，是九旭第一次掌勺的日子。午飯就由九旭一個人完成。
由於多種鍛煉的加成，和孫伯的嚴格傳授。再加上前世的經驗。
九旭的廚藝，已經達到了一種離譜的進化。彆的不說，就他現在這手速、刀功去低星級酒店做個招牌紅白案都綽綽有餘了。
或許是因為，肌肉和力量都得到了鍛煉，炊具的運用上舉重若輕，所以能花更多的功夫在細節和技術上。
中午菜很豐盛，炒蘿卜花，螞蟻上樹，白玉翡翠，七彩鱗，玉米鹹粥。
除了一個炒蘿卜花是帶點溫度的，其他都是清涼的，正適合這三伏的大熱天。
孫伯嘗了也是點頭認可，“嗯！這水準在小地方開個館子能過活了。”
老張呼嚕嚕得喝下一碗粥，夾著菱形的肉片、筍片……往嘴裡胡亂的塞著，“嗯，不錯，看你最近這麼努力，晚上教你點真東西。”
九旭隻是應了聲，他承認老張這有些斯巴達的鍛練方式，確實效果顯著。短期就能訓練出體型和肌肉。
甚至因為練字，自己的手腳協調性，和對力量的控製也有了質變。
打個比方，在加持靈力後，以前的自己不過是拿著重錘的小孩，完全是靠著本身力量的慣性去發揮出超人的力量。
所以在靈潮爆發那晚，結束戰鬥後的自己腰酸背痛，不光是是體質差還有不懂控製的問題。
而現在，他曾經偷偷在拉練時試過，用控製肌肉力量的感覺，融入到對靈力的控製上，一陣實驗下來，他能做到用更少的力量完成比以前更誇張的事。
最明顯的就是用靈鬥術的一尺鐵鍁的維持消耗，隻有以前運用方式的三分之一。
所以他也想看看，老張所說的真東西到底有多麼令人驚豔。
……
是夜，一輪皎潔的玉盤高掛上空，夏蟲的輕吟為夜晚增添了一絲熱鬨，反倒承托出山裡夜晚的寧靜。
老張和九旭二人，則是光著膀子站在院落中。
微光撒在紮實的肉體上，勻稱的肌肉，緊致的皮膚顯露無疑。稍稍運動起來就能看到肌肉線條，仿佛在訴說著力量和美感。
老張帶九旭重溫了一遍八步六手，看著穩健的步伐和一板一眼的出手招式時，老張微微點頭。
“看來，你這基本功練的不錯。”老張一邊說，一邊在細節上為九旭做了一些微調指導。
熱身完畢，老張給了九旭一粒棗紅色的糖球。
“吃顆糖，待會運動量可能會很大。”老張說著，自己也吃了一顆。
九旭聞了聞，一股清甜的味道順著鼻子進入，他居然感覺到了一絲藥力！九旭有些疑惑得看向老張。
“你看我乾啥，老爹會給你下毒不成！那麼多心眼灌風呐！”老張含著糖，沒好氣得懟了幾句，隨即又解釋道，“這個叫棗參糖！吃了補氣活血的。聞起來有些藥味正常得很。”
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“哦。”九旭倒不是懷疑這個，隻是……
一顆入嘴，九旭心裡的狐疑更是大盛，可嘴上卻是有些嫌棄的說道，“這味道可真彆致。”
“嗬！你就偷著樂吧！”老張晃了晃手裡刻著“禦仁房”字樣的鐵皮小盒，“藥房裡賣200一盒，一盒八粒好不好！得了便宜還賣乖。”
“行行行，我錯了。”九旭嘴裡這麼說著，可心裡已經有了差不多的猜測。
這藥糖，他之前感覺有些熟悉，入嘴之後更是如此。這味道和藥力大小雖然不同，但那感覺和從某個大佬那裡得到九品傷藥挺像的。
但藥力更弱，更溫和。不過就算如此，這也不是一句很貴來解釋的。
看來老張不簡單啊，或者說可能自己家都不簡單呢？但這不是自己該操心的。
九旭覺得，老張總有和自己坦白的一天，照這個節奏……或許就在這個暑假也說不定。
不過看來，老張是怕自己最近一階段練傷了，這才給自己的。看老張那肉疼的樣子，九旭偷笑了一下。
老張肉疼得收好藥盒。然後衝著九旭說道，“接下來，老爹就教你我們家傳的功夫。你可要好好把握機會啊！”
見九旭認真得點了點頭，老張開始一邊演示一邊解說。
“我們家家傳功夫，是一套三十六式的罡手，你可要仔細看好了，這是起手和第一式。”
說著震步起手，雙手一錯，左拳出右掌輕擺，腳踏丁步前腳虛點。
老張沒有停頓多久接著演示道，“二式，衝！”
拳掌交換，弓步踏出，上身以一種扭動而出，向前傾斜。
“三式，上！”
身體後傾，擺正上體，腳步後撤上提，獨立而起，杯手上舉，雙珠拳胸口虛架。
“四式，回擊！”
說著，老張腰部發力一個轉體，提膝落下，展臂打出右拳，馬步架穩，左手跟上去就是穿懷調掌。
五式，仆步後撤排掌
六式，進步肘擊天掌
七式，轉體勾攔虛步
八式，歇步錘手連擊
九式，起身穿掌拍雲
……
三十六式，架肘震步滾拳
收式，正步錯手下壓呼氣。
九旭在一旁看得目瞪口呆，這三十六式中包含的變化和力道的傳遞……顯然不是朝夕之間可以練成的那種。
這比前世體育課上所學的八步拳，要複雜多了。感覺上就是那種大拳術，自成體係脈絡的一方拳法。
而且九旭能感覺到，這其中的招式帶著明顯的攻防意識，可以說是那種實戰性很強的拳法。
剛猛之意銳顯，哪怕是調掌和揉手都散發著力量的感覺。
老張呼著氣，看著九旭震驚的神情，“想學麼？我教你啊！”
“嗯。”九旭眼饞得下意識就回答了。
老張笑了，“你先彆急，再看我連貫得給你打一遍，你感受一下意境，這套拳法對發力方法要求可是很高的，要是明白那種意境，你的發力技巧會有一個明確的方向。”
說罷，老張又當著九旭的麵，正反連打了兩遍。
九旭看得很認真，配合著老張的講解，他能明顯感覺到這其中每九式，就是一種不同的意境。
第一個九式，一進一退，步步緊扣，身若遊龍。尤其是那銜接時的肌肉連貫扭動。
第二個九式，進退剛猛無比，爪、拳並進。開合間大氣磅礴，這對力量的收放要求不高，但爆發力很強。
第三個九式，以掌型和指型為主，偶爾會用到勾爪，每招每式威力看起來不大，卻勝在速度和連擊，有一種借餘力而上，越打越快越打越猛的感覺。
最後的九式，步伐穩健，拳掌剛猛，給人一種，一步一山嶽，一拳一地裂的感覺，對下盤的穩重，和出拳節奏要求很高，快了和慢了都不一樣。
這四種感覺，給九旭的第一映像就是宛如在模仿四方四聖獸的樣子。
九旭感覺這拳法一旦練成絕不簡單。
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