從西邯至大允穀五百餘裡，兩大燒當羌王才剛剛與曹魏使者策劃了叛亂事宜，還在招兵買馬，召集諸多羌族部落一同反叛的階段，就被沈晨五百裡突襲，陣斬兩大羌王。
這個消息迅速在羌族部落中傳播了出去，一時間諸羌震蕩，涼州羌氐無一莫敢仰視沈晨之威，他的威名自然也就遠播西涼。
之後沈晨分金城郡、隴右郡、天水郡、武都郡等大羌氐部落，各自分配草場，將他們規劃為中小部落，不允許他們之間互相攻伐吞並，且在各郡縣開設縣學，由巴蜀派出讀書人至涼州，招收羌漢子弟入學讀書。
對於願意來教書的先生沈晨也給了極大的優待，比如科舉入仕的時候會有加分項，甚至表現優異者可以直接跳過科舉，由朝廷征辟為官吏，因此從者如雲，就連涼州的很多世家大族都願報名。
而西涼民風彪悍，是非常不錯的兵源之地，沈晨又招收羌漢子弟兵，由門下弟子在軍中任命中級軍官，充當思想政治工作，嚴格推廣沈晨羌漢一視同仁的政策，進行軍事訓練。
此刻天水郡冀縣的涼州牧府邸之內，沈晨高坐主位，下方左右都雲集了天水郡的高級文官將領，如趙雲、龐德、鄧芝、龐淯等人，還有一位比較特殊，他是降將。
於禁！
於禁曆史上此時已因曹丕的羞辱而悲憤而死，現在雖然還未死，但整個人極為憔悴，像蒼老了二十歲一般，猶如八旬老者，臉色滄桑，胡子已是花白，平日開會常常低眉順目，一言不發。
沈晨環視眾人，沉聲說道：“諸位，陛下欲三興炎漢，討伐曹魏，就要興師北伐，三麵夾擊關東。我們的責任便是從雍涼、漢中進攻長安，漢中負責糧草，涼州出兵先取三輔之地，再步步為營，攻破長安，還於舊都。”
眾人都抬起頭看著他。
沈晨繼續道：“所以要想完成陛下夙願，就要厲兵秣馬，萬不能懈怠。涼州有兵馬三萬，漢中有兵馬四萬，這還遠遠不夠，吾欲十萬大軍伐長安，泱泱大漢，就要萬國來朝，百族拜服。涼州羌人眾多，若不能一視同仁，如何服眾？因而我要廣招羌兵，訓練為強卒，此事，就交予於將軍來辦。”
於禁一愣，連忙說道：“禁一降將，如何敢擔此重任，還請大都督三思。”
“你能練兵，你就能擔當此任。”
沈晨看著他道。
於禁羞愧道：“我隻是一個降將而已，還有何臉麵？”
沈晨環顧四周道：“任何人都應該清楚地認識到自己的處境以及所代表的階層利益，龐太守，你是什麼出身？”
龐淯就說道：“我是寒門子弟，家中有些田產，母親在我父親去世之後，不事生產，專門伺機等待殺死外祖的仇人，此事轟動涼州，伱們應該都知道。”
“不錯。”
沈晨點點頭道：“龐太守是寒門子弟，因而他能夠在父親去世，母親不事生產的情況下讀書，最後出仕。但於將軍是底層黔首出身，那他為什麼能夠成為曹魏的前將軍呢？”
“為什麼？”
有人問。
“因為於將軍必須要努力拚搏，比寒門、世家、權貴花費十倍百倍的努力，才能夠身居高位。”
沈晨環顧眾人說道：“縱觀曆史，往往都是以英雄豪傑作為史詩，卻很少有黔首、百姓作為史詩的典故流傳。這是因為曆史的掌握者，往往都是以更高階級的權力者書寫。而黔首百姓，沒有上升的渠道，哪怕好不容易上升，最終也成為了世家門閥，踩在了黔首百姓的頭上。”
“唔”
眾人你看看我，我看看你，不明白沈晨為什麼要說這些。
龐德於是問道：“是倒是，我也是黔首出身，壽成公雖是伏波將軍之後，早年窮困潦倒，因而我們必須要努力拚殺，才能晉升上去。可這跟於將軍是否練兵，又有什麼關係呢？”
沈晨說道：“有，關係很大。我想告訴於將軍的是，你努力拚搏，才能晉升上去。可在大世家權貴眼中，你依舊不過是黔首將軍罷了，又如何能比得上人家累世家業？所以我希望於將軍能夠明白，自己為了什麼在打仗，我現在想知道，將軍當初為何會為曹魏而戰呢？”
於禁訥訥說道：“是是因為我當時效力於鮑府君，府君死前，將我們全都托付給魏王，因此之後就一直為魏王效力。”
“嗯。”
沈晨說道：“這就是大家的短視所在，將軍隻知道聽從上麵的命令，卻不知道自己為何而戰。我在涼州建設新軍，就要讓士兵們知道自己為了什麼而戰，要是連將軍自己都不知道，那該怎麼辦？”
龐淯問道：“請大都督明示，我們又該為什麼而戰呢？”
“孟子曰，民為貴，君為輕。民乃國家之根本，若無萬民百姓，又哪來的世家、權貴、官員、將軍、門閥、公卿、皇帝？”
沈晨看著他們說道：“黔首百姓都是漢民，曹魏諸將卻聽從曹賊之令，屠戮徐州，這是站在了百姓的對麵，也是因為百姓未開民智，不懂得誰才是他們的敵人，否則焉有曹操立足之地？”
於禁就默然不語了。
沈晨繼續道：“我以為，一個國家，百姓是基礎。我大漢主體民族是漢人，漢人當廣納百川，在以漢人為主導的國家體係當中，容納其餘各族，讓大家都能有所棲息之地。國家為一體，所有人有勁一起使，有力一起出，不分你我，方能眾誌成城，建設出一個強盛的國度。於將軍善於練兵，我就讓他練兵，但在讓他練兵之前，我想告訴他的是，於禁你也是黔首出身，為同鄉鮑信所招而應征入伍，屢立戰功才有今日。可你卻忘記了自己曾經的身份，從黔首中來，卻要為虎作倀，屠戮百姓，這難道是一個正直的人該做的事情嗎？現在令你練兵，便是給你改過自新的機會，莫要再一錯再錯，牢記自己也曾是一名百姓！”
於禁羞愧地低下了頭。
沈晨看著他道：“現在，於將軍明白自己將來要為何而戰了嗎？”
於禁木訥地說道：“為百姓而戰。”
“不錯。”
沈晨點點頭：“你可能還是沒想明白為什麼要為百姓而戰，但我也不需要你想明白，你隻需要知道這一點就是了。百姓，才是根本，才是你的出身，若你連自己的出身都摒棄，又與禽獸何異？”
“是。”
於禁低著頭應了一句。
沈晨又環顧眾人道：“涼州屢次叛亂，皆因這裡離中央朝廷太遠，本地世家多行不軌，如武威顏俊、張掖和鸞、酒泉黃華、金城麹演都是大族出身，像酒泉黃氏先祖還曾是先漢宰相黃霸，如今卻叛亂朝廷，自立為患，龐德於禁何在？”
“末將在！”
龐德站了出來。
於禁也隻好站起身拱手道：“末將在。”
“吾欲組建興兵，在各郡招募精銳兵卒，由龐德為主將，於禁為副將，龐德負責領軍，於禁負責練兵，如今武威、張掖、酒泉、敦煌有的為曹魏所得，有的為本地世家禍亂，令你二人，一年之內組建好新軍破之！”
“是！”
二人都拱手應下。
沈晨點點頭，看著於禁似乎還是有些掙紮，便笑道：“我知道於將軍在擔憂些什麼。”
說著拍拍手。