送走花似錦，葉風並沒有立刻離去，因為已經到了早上修煉的時候，而且他感覺身體中多了一些涼爽的真氣，他要儘快煉化。涼爽真氣在經脈中運行，給葉風帶來了前所未有的舒適感，經過破損經絡和損傷的組織器官時可以加快修複速度。
葉風催動這些涼爽的真氣在七魄和主要經絡中運行，這些涼爽真氣慢慢與葉風體內原有真氣並存混勻，被葉風全部吸收。然後葉風又開始修煉《煉氣訣》，慢慢從外界吸收氣。葉風練氣與普通武者練氣不同，葉風可通過皮膚和氣魄提取吸納空氣中的氣，普通武者主要通過氣魄吸納空氣中的氣，儘管花似錦修了練氣術，但她之前突破時仍是以氣魄吸收氣為主。
葉風一邊從體外吸收氣，一邊感受氣的變化，倒也讓他發覺了吸納的其中有涼爽的氣，也有溫熱的氣，隨著時間推移，吸納氣的速度變慢，而且涼爽的氣的比例越來越小，溫熱的氣的比例越來越高，葉風吸收外界氣的速度也越來越慢。
為什麼真氣會有溫熱和涼爽兩種感覺呢？莫非是兩種不同的氣。
《煉氣訣》雲：天地之道，以陰陽二氣造化萬物，陽根於陰，陰根於陽，孤陰不生，獨陽不長，無陽則陰無以生，無陰則陽無以化，陰消則陽長，陽消則陰長，陽極生陰，陰極轉陽，陰陽可互化。人生之理，以陰陽二氣長養百骸，經絡、骨肉、五臟、六腑，皆合陰陽之理。
意思是：天地以陰陽二氣造化萬物，陰氣與陽氣是相對獨立而又相互聯係的，沒有陽氣就沒有陰氣，沒有陰氣也不會有陽氣，陰氣增長則陽氣減弱，陽氣增長則陰氣減弱，陰氣與陽氣之間是此消彼長互相轉化的。人作為萬物之一，自然是由陰陽二氣生養，人的經絡、血肉、五臟六腑等身體的全部都符合陰陽互根、陰陽消長、陰陽轉化等規律。
陰陽消長是量變過程，陰陽轉化則是質變過程。陰陽之說太抽象，字麵意思很容易理解，但葉風從來沒有觸摸到什麼陰氣和陽氣，更不知道如何判彆出真氣的陰性和陽性，但是與花似錦第三次纏綿時，他清楚的感應到那些涼爽之氣來自花似錦身體。男性屬陽，女性屬陰，葉風推測來自花似錦的涼爽真氣就是陰性真氣，自己體內的真氣以陽性為主，有了陰性真氣的調和，體內真氣的修複功能更強大了。
原來是這樣，人的經絡有陰陽之分，臟腑器官也有陰陽之分，陰性的需要陰性真氣修複，陽性的需要陽性真氣修複，男為陽，陰性真氣相對不足，用之則少，吸取了花似錦的陰性真氣之後，體內的陰性真氣得到補充，所以真氣的修複功能更加明顯。
葉風從未想到自己會通過男女歡好窺視到陰陽真氣的部分奧妙，葉風激動之餘，打算進一步驗證自己的推測。
需要強調的是，陰陽真氣是人體內真氣的劃分，被吸收煉化之前，不過是陰氣和陽氣中的兩種能量而已，葉風感到的涼爽的氣是陰氣的一種，暫且成為陰一氣，溫熱的氣則是陽氣中的一種，暫且成為陽一氣。
以往，葉風都是在天蒙蒙亮的時候修煉《煉氣訣》，天大亮時改修《煉體訣》，今日延長了《煉氣訣》的修煉時間，體會到了陽性真氣與陰性真氣的區彆，他繼續修煉《煉氣訣》，發現吸取陽一氣的速度在減慢，而且陽一氣在不停地向體外散逸，體內陽一氣的總量增速減慢，陽一氣儘管在身體中，卻很難進入經絡，更難被七魄吸收利用，也就是沒有成為陽性真氣。
慢慢的，體內陽一氣達到了飽和狀態，吸入的量與散逸的量相等。葉風停止修煉，陽一氣很快就散逸殆儘，再次修煉《煉體訣》，陽一氣又開始增加，然後又達到飽和，又散逸殆儘。
葉風反複修煉，體內的真氣量還是有所增加的，隻不過速慢量少罷了。到午時，對陽一氣的吸取速度達到極致快，對陰一氣的吸取速度降為零。午時一過，吸取陽一氣的速度開始減慢，吸取陰一氣的速度開始增加。到酉時，吸取陰一氣和陽一氣的速度達到了一個平衡點，然後吸取陰一氣的速度和數量快於陰一氣。到子時，對陰一氣的吸取速度達到極致快，對陽一氣的吸取速度降為零。子時一過，吸取陰一氣的速度開始減慢，吸取陽一氣的速度開始增加。到卯時，吸取陰一氣和陽一氣的速度再次達到平衡。卯時一過，吸取陽一氣速度加快，吸取陰一氣速度減慢。
經過二十多個小時的摸索，葉風推測，卯時、午時、酉時、子時是吸收陽一氣和陰一氣的四個分界點，其中，卯時和酉時最適合煉氣。考慮到時差問題，我國西部地區最佳修煉時間要適當往後延遲。古人有詩“陰陽割昏曉”，正是說陰氣陽氣的平衡點是黃昏和佛曉。
看看時間，已經六點多，葉風沒有打算再繼續修煉，一來一天多未進食，腹中饑餓，二來身上又臟又臭，實在難受，三來衣服有血跡，不宜在大庭廣眾現身。
葉風回到酒店，嗑了五顆養精丸，洗漱一番後，神清氣爽，然後又下樓去吃早飯。沒想到，吃個早飯而已，竟然又一次遇到了不該遇到的人，付傑及其母親淩雲。
“鄉巴佬，那個女人呢？”付傑冷笑著問，樣子很囂張欠揍。
“小黑，你是在問我？”葉風省略了個“狗”字。
淩雲默默地看著葉風，眼神怪怪的，在她眼裡，這個能與付傑打成平手的年輕人，必需殺，不過在殺他之前，要先把他的內力拿走，自己出門一趟，總要為自己做些事。
付傑可不知道老娘想給他找個便宜老爹，他對於葉風稱呼自己小黑很惱火，寒聲道：“廢話，不問你問誰。”
“我為什麼要告訴你？我跟你很熟嗎？”葉風當然不會慣著付傑，不過他很好奇，付傑二人為什麼會來這裡，莫非是要打趙無雙的主意，他慶幸自己把趙無雙送走了。
“找死！”付傑欲出手，不過被淩雲攔住了。
淩雲：“算了，他們跑不了的。”
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