她將鬥氣運轉在了手掌上，手掌便能堅硬如鐵。
杜克這時候才直觀地意識到，普通人理論上的確沒有可能勝過掌握了鬥氣的騎士，哪怕是騎士侍從。
“接下來，你們便正式開始呼吸法的樁功訓練吧。”薇薇安傳授完呼吸法之後說道。
她全程都戴著厚實的頭盔，看不清具體麵容。
據說薇薇安的這套銀白色全身鎧甲是用特殊的星光礦石打造的，整套鎧甲就重達兩百斤。
她長期穿著這套鎧甲也是為了磨練自身肉體，隻為了追求更強的實力，更高的境界。
這就和其他的貴族小姐完全不同，薇薇安是一個實力至上的人，為了變強，什麼苦都能吃。
現場接近兩百人，薇薇安自然不可能親自一個個指導，具體的指導工作就交給了夜鶯部隊的人執行。
每個人都領到了一本冊子，冊子上麵詳細記錄了巨鯨呼吸法的內容，包括樁功、呼吸吐納方式等。
這些東西是嚴禁外泄的，否則就不是死刑那麼簡單了。
在場的人都是從各地舉薦而來的，本身就是已經經過了重重篩選的，也不會去做沒腦子的事情。
杜克拿到冊子之後，閱讀完全部內容，在腦海裡過了一遍，隨後就開始做樁功的第一個動作。
這個動作看起來十分怪異，甚至身體都有些扭曲，讓人懷疑是否是人類能做到的動作。
杜克好在身體屬性高，對身體的掌控能力不錯，勉勉強強把這個動作做得八分像。
旁邊正好有一個夜鶯的人，他看見杜克的動作驚咦了一聲，沒想到有人能這麼快做到這種程度。
“右手臂再往下壓一些，對，左腿小腿的肌肉也要緊繃起來……”他隨即開始指導杜克，指出了杜克的一些問題。
杜克很快進行了調整，動作做到位之後，全身各處都傳來一些撕裂般的疼痛感。
原本身體各處的肌肉就有點難受了，動作修正之後，疼痛感就更加強烈了。
指導杜克的人名為喬治，是夜鶯的一名中隊長，擁有高階騎士侍從的實力。
他開口道：“儘量堅持住，樁功就得熬過去，立刻按照呼吸法裡麵的方式進行氣息吐納，這樣才會有效果。”
杜克強忍著身體撕裂般的疼痛，開始調整呼吸，按照呼吸法的方式吐納。
想要在這種狀態下保持呼吸頻率，的確是一件難事。
不過效果也是明顯的，杜克很快感受到身體的幾塊主要肌肉群都在發熱，有一股暖流產生。
按照巨鯨呼吸法的記載，這便是樁功的第一個動作入門了。
等到把樁功的十二套動作全部練完，就有希望凝結生命種子，從而入門。
接下來杜克要做的，便是儘可能堅持久一點，越久鍛煉效果越好。