走進食堂，內部空間開闊，桌椅擺放得整整齊齊，地麵乾淨整潔。牆壁上掛著營養膳食搭配的宣傳海報，時刻提醒著運動員們合理飲食的重要性。
他們來到打飯窗口前，隻見菜品豐富多樣。主食區有各種粗細糧，除了常見的大米飯、白麵饅頭，還有玉米、紅薯等粗糧，以滿足隊員們不同的碳水化合物需求，為高強度訓練提供充足的能量。
蛋白質區更是琳琅滿目，有清蒸魚，魚身處理得恰到好處，鮮嫩的魚肉搭配上少許蔥薑，保留了原汁原味，富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，對運動員的肌肉修複和身體機能提升大有裨益；還有香嫩的煎牛排，選用上等的牛肉部位，火候掌握得精準，外焦裡嫩，散發著誘人的香氣，是補充蛋白質和鐵元素的優質來源；此外，還有鹵雞腿、白灼蝦等，每一種都讓人垂涎欲滴。
蔬菜區擺滿了五顏六色的蔬菜，清炒時蔬、涼拌沙拉應有儘有，西蘭花、胡蘿卜、菠菜等富含維生素和膳食纖維，能有效促進新陳代謝，幫助隊員們排出體內毒素，維持身體的良好狀態。
在飲品區，除了常見的礦泉水、果汁，還有專門為運動員調配的運動飲料，富含電解質和碳水化合物，能夠及時補充隊員們在訓練中流失的水分和能量，維持身體的水鹽平衡。
三人找了個位置坐下，一邊吃一邊熱烈地討論著。正當他們吃完起身，準備離開時，食堂的阿姨快步走了過來，臉上帶著和藹的笑容，卻又不失專業地說道：“小夥子們，先彆急著走，把飯菜放到檢測儀上檢測一下，看看是否適合你們吃。”
三人微微一愣，滿臉疑惑地互相看了看。李陽率先反應過來，笑著對阿姨說：“好嘞，阿姨，這檢測是怎麼個說法呀？”
阿姨指了指旁邊一個類似電子秤的設備，解釋道：“這是專門的食物營養檢測儀，能快速分析出你們餐盤裡食物的營養成分，再結合你們每個人的身體指標，比如體脂率、肌肉含量、每日訓練強度這些數據，就能判斷這頓飯適不適合你們。基地這麼做，就是為了保證你們每一頓都能吃得科學、健康。”
紀風與艾瑞克恍然大悟，不禁對國家隊在飲食管理上的細致和專業讚歎不已。他們按照阿姨的指示，將餐盤穩穩地放在檢測儀上。
不一會兒，檢測儀的屏幕上就顯示出了各種數據和分析結果。阿姨仔細看了看，說道：“小李，你今天的蛋白質攝入量稍微有點多了，明天可以適當減少一些肉類，多搭配點蔬菜。”又轉向紀風，“小風，你這碳水化合物的量剛好，不過維生素的補充還可以再多一點，記得多吃點水果。”
輪到艾瑞克時，阿姨皺了皺眉頭，認真地說：“小艾，你這份餐裡的脂肪含量有點偏高了，下次打飯的時候，儘量選一些脂肪含量低的食物，像白灼蝦就很不錯，營養高還低脂。”
三人虛心接受著阿姨的建議，連連點頭。李陽感慨道：“原來吃飯還有這麼多學問，在國家隊，真是每一個細節都不放過。”
艾瑞克也笑著說：“是啊，就衝這專業的飲食管理，咱們也得在訓練場上拚命，不能辜負了這麼好的條件。”
他們收拾好餐盤，帶著滿滿的收獲和對未來訓練、比賽的期待，離開了食堂。他們深知，在國家隊的每一個環節，從科學的飲食搭配到嚴格的營養檢測，都是為了讓他們在奧運選拔賽的舞台上，綻放出最耀眼的光芒。
回到宿舍後，紀風與艾瑞克一屁股坐在自己的床上，一天下來，奔波與新奇讓他們感到些許疲憊。李陽則坐在書桌前，聚精會神地盯著電腦屏幕，屏幕上播放著以往比賽的視頻回放，他不時暫停畫麵，在筆記本上寫寫畫畫。
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紀風側過身，對艾瑞克小聲說道：“今天這一天，可太充實了，見到了這麼多厲害的人，還感受到了國家隊的專業。”
艾瑞克輕輕點頭，目光望向天花板：“是啊，沒想到宿舍條件這麼好，飲食還這麼講究。不過，這也讓我覺得壓力更大了，大家都這麼優秀，競爭肯定很激烈。”
紀風笑了笑，安慰道：“壓力也是動力嘛，咱們在國外青訓也學到不少東西，隻要努力訓練，肯定能行。你還記得咱們在各自國外俱樂部訓練的日子嗎？那些艱苦的訓練，不都堅持下來了？”
艾瑞克回憶起往昔，嘴角微微上揚：“怎麼會不記得，在巴黎聖日耳曼青訓的時候，訓練強度特彆大，對抗訓練裡，對手都跟小野獸似的，一點不留情麵，但也正是那些高強度的對抗，讓我的身體對抗能力有了質的飛躍。”
紀風也打開了話匣子：“我在巴塞羅那青訓時，感觸最深的就是他們對足球技術細節的打磨。教練會花大量時間摳每一個動作，停球、傳球的部位和力度，甚至呼吸節奏都有要求。每次訓練結束，手指、腳趾都酸痛得不行，不過技術也越來越細膩了。”
這時，李陽暫停了視頻，轉過頭來：“你們倆在國外青訓，肯定有很多有趣的經曆吧？給我講講，說不定能給咱們隊帶來一些新的啟發。”
紀風來了興致，坐直身子：“李哥，在巴塞羅那，他們的控球打法深入人心，每一腳傳球都要考慮全局，通過不斷傳遞尋找最佳進攻時機。這就要求球員有很強的大局觀和傳球精準度，對團隊默契度的要求也極高。”
艾瑞克接著說：“巴黎那邊則更注重快速反擊和個人能力的發揮。教練鼓勵我們在進攻三區利用個人技術創造機會，所以那邊的球員盤帶、突破能力都很出色。而且他們在防守上的壓迫式打法也很有特點，從前場就開始逼搶，打亂對手節奏。”
李陽聽得很認真，不住地點頭：“這些理念都很不錯，咱們隊在戰術配合上也很重視，但有時候確實可以更靈活一些。你們回來得正好，把這些新想法融入到訓練和比賽中，說不定能有意想不到的效果。”
紀風又說：“李哥，看你一直在研究比賽視頻，有啥新發現沒？”
李陽身體前傾，神色專注：“我在分析對手的防守漏洞。通過看這些回放，我發現他們邊後衛助攻後，中場防守會出現短暫空當，咱們可以針對這點製定戰術，利用好這個時機發起進攻。”
艾瑞克眼中閃過一絲興奮：“這主意不錯！到時候在訓練中多演練幾次，比賽的時候肯定能打他們個措手不及。”
三人你一言我一語地討論著，宿舍裡充滿了熱烈的氛圍。不知不覺，夜色漸深，窗外的月光灑在宿舍的地麵上，形成一片銀白。在這個充滿夢想與希望的夜晚，他們暢想著未來的比賽，期待著在奧運選拔賽上創造屬於自己的輝煌。
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