孟之繼與武三娘在洞中又盤桓了四五日，待到三娘體內的毒素排出差不多了，這才同乘一馬，準備回返黃州。不得不說，這幾日兩人如膠似漆，如新婚燕爾。武三娘人婦的魅力不可抵擋，要不是孟之繼年輕體健，估計也得扶牆而出。
兩人坐在馬上，孟之繼摟著三娘柔軟的腰肢，耳鬢廝磨，好不甜蜜。三娘麵色泛春，羞紅不已。孟之繼打趣她：“三娘，以後若是碰到武三通和武家兄弟，你當如何麵對？”三娘側頭深深吻了一下孟之繼，眼神堅定地說道：“公子，如今我心中隻有你一人，過往之事皆已隨風。”她怕孟之繼心有芥蒂，又輕聲承諾：“我願意為你生下子嗣，與你共度餘生。”孟之繼開懷大笑，說道：“還叫公子？不急的，三娘，我會對你妥善安置，儘量不讓你與他們碰麵。你既決定重新開始，就安心做我的女人便好。”一路上，兩人你儂我儂，情意綿綿。
十日後，他們回到了江陵城，孟之繼將三娘在府中安置好，兩人又是一番不舍與纏綿。孟之繼看著三娘那含情脈脈的眼神，心中滿是愛意。他緊緊擁抱著三娘，仿佛要將她融入自己的身體裡。這一夜，他們在彼此的懷抱中，感受著對方的溫暖與愛意，度過了一個美好的夜晚。
第二日，孟之繼不得不與三娘告彆，接著來到了黃州。他一到黃州，便立刻與王大用會合，開始清點新軍人馬。孟之繼憑借著前世的記憶，對軍事訓練有著獨特的見解和方法。他深知軍隊訓練的重要性，也明白如何才能打造出一支強大的軍隊。
借助前世記憶，製定了一係列的教導方案。原本打算將兩淮之地招收的兵士編做前軍，了解其水上優勢後，便兩萬人馬編成水師，單獨訓練。
同時開始全身心地投入到水師的訓練計劃製定中。他查閱了大量的資料，結合前世的經驗，製定了一係列詳細而嚴格的教導方案。他親自挑選了幾位經驗豐富的將領，負責水師的日常訓練。在訓練過程中，他對兵士們要求極為嚴格，從基本的水上技能到戰鬥技巧，都進行了係統而全麵的培訓。
孟之繼每天都會來到訓練場，親自監督訓練情況。他鼓勵兵士們要刻苦訓練，告訴他們水師的責任重大，關係到國家的安危和百姓的福祉。在他的激勵下，兵士們都充滿了鬥誌，訓練熱情高漲。
孟之繼在訓練水師的過程中，可是下了不少的苦功夫。他親自示範各種水上作戰的技巧，從劃船的姿勢到戰船的操控，每一個細節都不放過。那些來自兩淮的兵士們，一開始還對這個年輕的將領將信將疑，畢竟他們在水上討生活多年，自認為對水戰也有一定的了解。可當看到孟之繼展現出的那些新奇又實用的戰術和技巧時，都不禁暗暗佩服。
其中有個叫李三的老兵，在當地的水賊窩裡混過一段時間，自恃水上功夫了得，一開始對孟之繼的訓練方法有些不以為然。有一次訓練時，李三故意在眾人麵前提出質疑：“孟將軍，您說的這些法子，看著是挺新鮮，可真到了戰場上，能管用嗎？咱們在這水上討生活的，靠的可都是實打實的經驗。”
孟之繼微微一笑，沒有立刻反駁，而是說：“李三是吧，那你說說，若是遇到敵方的大船橫衝直撞過來，你有什麼好辦法應對？”
李三撓撓頭，想了想說：“那當然是趕緊劃船躲開，或者用撓鉤去勾住對方的船，然後跳過去拚殺。”
孟之繼點點頭，又問：“那如果對方船上的弓箭手眾多，在你靠近之前就用箭雨壓製，你又如何？”
李三頓時語塞，孟之繼這才耐心地解釋道：“所以啊，我們不能隻靠蠻勁和老一套的方法。我們可以用小船分散開來，從不同方向靠近敵船，同時準備好投石機和火箭，在遠處就對敵方大船進行攻擊，打亂他們的陣型，然後再伺機靠近。”
眾人聽了，都覺得孟之繼說得有理，李三也不禁紅了臉，低下頭說：“孟將軍，是我見識短淺了，您放心，我以後一定好好跟著您訓練。”
就這樣，在孟之繼的嚴格訓練下，水師的將士們進步神速。他們不僅掌握了各種水上作戰的戰術，而且團隊之間的配合也越來越默契。決定將這兩萬人馬編成水師，進行單獨訓練。
孟之繼親自製定了水師的訓練計劃，從基礎的水上行船技巧，到戰船的操控，再到水上作戰的戰術，都一一做了規劃。訓練場上，他親自示範，大聲喊著口令：“列陣！注意船與船之間的距離，保持整齊！”水師兵士們身著輕便的戰服，在戰船上忙碌著，聽從著孟之繼的指揮。有的在調整船帆，有的在劃動船槳，有的在操練拋射火器。
“劃槳的，用力整齊！保持速度！”孟之繼站在指揮船上，手持令旗，大聲喊道。戰船在水麵上快速行駛，濺起層層水花。
“火器組，準備拋射！”隨著孟之繼的命令，火器組的兵士們迅速點燃火器，準確地拋向遠處的目標。一時間，水麵上火光衝天，爆炸聲震耳欲聾。
孟之繼還注重水師的體能訓練，讓兵士們每天進行遊泳、攀爬桅杆等訓練。“都給我快點！體能不行，怎麼在水上打仗！”他嚴厲地督促著。
在孟之繼的嚴格訓練下，水師的兵士們逐漸掌握了各種水上作戰技能，戰船之間的配合也越來越默契。
與此同時，王大用負責訓練陸師。陸師的訓練場上，喊殺聲震天。兵士們在進行著格鬥訓練，兩兩一組，拳來腳往。
“出拳要有力，不要軟綿綿的！”王大用在一旁指導著。
“盾牌手，注意防禦！長槍兵，準備突刺！”王大用不斷地調整著訓練內容，讓陸師的兵士們熟悉各種戰鬥場景。
孟之繼也會時不時地來到陸師訓練場，檢查訓練情況，提出改進意見。
一月過後，訓練終於有所成效。水師的戰船在水麵上行駛如飛，火器攻擊精準有力，陸師的兵士們格鬥技巧嫻熟，隊列整齊。孟之繼帶著滿心的歡喜與自信，來到帥府，將新軍的訓練成果詳細地稟告給義父孟珙。
孟珙聞聽後，麵色改善許多，眼中也有了光彩。他激動地說道：“之繼，你做得好啊！沒想到這新軍在你手中，短短時間就有如此成效。”說著，孟珙竟在侍從的攙扶下，堅持下床，要去閱兵。
孟之繼趕忙上前扶住孟珙，說道：“義父，您身體尚未完全康複，還是多休息為好。”
孟珙擺了擺手：“不，我要去看看我大宋的新軍，看看你訓練出來的好兒郎。”
在孟之繼的攙扶下，孟珙來到了校場。此時，水師的將士們已經整齊地排列在那裡，等待著檢閱。
孟珙走上檢閱台，看著眼前這支朝氣蓬勃的水師，心中感慨萬千。他想起了自己多年來征戰沙場的經曆，也看到了國家未來的希望。他深吸一口氣，大聲說道：“將士們，今日看到你們如此精神抖擻，為父深感欣慰。你們是國家的希望，是百姓的依靠。希望你們能繼續刻苦訓練，保家衛國，為我大宋的江山社稷立下赫赫戰功！”
將士們聽了孟珙的話，齊聲高呼：“保家衛國，儘忠職守！”那聲音響徹雲霄，仿佛要將一切困難與敵人都震懾住。孟之繼站在一旁，看著這振奮人心的場麵，心中充滿了自豪。他知道，自己肩負著重大的責任，也明白未來的道路還很漫長，但他有信心，憑借著自己的智慧和努力，以及這支日益強大的軍隊，一定能夠為國家和百姓創造一個安寧的未來。
孟珙滿意地笑了，他轉頭對孟之繼說：“之繼，你做得很好。有這樣的水師，我們就多了一份與敵軍抗衡的力量。”
孟之繼謙遜地說：“義父過獎了，這隻是個開始。我會繼續努力，讓水師變得更加強大。”