稍微查了一點資料，他把目光放在“素描”上。
“二選一，倒也簡單，等中長跑晉升後，直接拋硬幣決定好了。”
整理完思路，李石心情愉悅，下午早早地就又來到活動基地訓練。
從兩點半練到三點鐘，喚出學習麵板“看”了一眼，不由劍眉一揚——出現了！那種即將突破的感覺又出現了！
“今天不急著回去，一鼓作氣突破再說！”
李石跑到擺放在籃球場上的課桌旁邊，拿起手機給王悅蘭發了條信息，告訴她自己要晚一點回去，然後休息了十分鐘，喝了口水，補充了些電解質，又從車後備箱搬來一箱新的的電解質飲料，打開，放在桌子上，鬥誌昂揚地繼續訓練。
站立式起跑！
一圈，兩圈，三圈……每跑一圈他都稍微調整自己的跑姿，感受這種跑姿細微變化下的奔跑效率。
十圈，二十圈，三十圈……當李石跑完五十圈的時候，他感覺特備好，路過課桌的時候，腳步沒停，拿著水壺一邊跑一邊喝，跑完一圈後，把水壺放回去。
六十圈，七十圈……一百圈，一百一十圈……
等跑到二十多公裡的時候，渾身上下汗水濕透了。
但是他一點都不感覺累，甚至越跑感覺狀態越好，像是身體的每一塊肌肉都充分得到了熱身一般！
補充水分，繼續！
一百五十圈，一百六十圈……兩百圈！
跑完兩百圈，足足四十公裡，李石終於感覺有點累了。
“都這麼多圈了，怎麼還沒晉升？”
李石喚出學習麵板“看”了一眼，這一次，那種快要晉升的感覺特彆強烈，強烈到那層薄薄的窗戶紙似乎已經捅破了三分之二！
他立馬打起精神，降低配速，再次補充了一些電解質飲料，再次加速，二百零一，二百零二……二百一十……
當他跑完第二百一十圈，第二百一十一圈還沒跑完，腦海終於傳來那種熟悉的感覺。
李石擦了一把臉上的汗水，咧嘴而笑。
“終於捅破了！”
他降低速度，又跑了幾十米，才慢慢停下來。
沒有急著查看學習麵板，而是緩慢走到課桌旁邊，又補充了一些水分和電解質，慢走了三分鐘，才停下來，做了五組拉伸。
這個時候，李石再也按耐不住，連忙喚出學習麵板查看。
“咦，兩種學過的技藝居然還可以融合！”
這一看，李石又發現學習麵板有新的情況。
本章完