“時宴哥要不你試試這個？”
林樂安拿出一本關於鍛體的書遞給溫時宴，這是從阿景給她的那本書裡摘抄出來的一部分。
“安姐，你不厚道啊？竟然給阿宴開小灶不管我死活？！”
“你也可以看，差不多。”
“真的？那我看看！”
李莫白從溫時宴手裡搶過書，認真看了起來。
額，這是什麼訓練方法？
他怎麼聞所未聞見所未見？
李莫白看了兩三頁，感覺像看天書一樣。
這些字分開他都懂，可是為什麼放一起他就看不懂了呢？！
“把書還給我哥，就你那腦子，能看明白什麼？”
溫長庚又把書搶了回去。
“哥你好好看看，說不定對你的身體有用！”
溫長庚看著溫時宴，眼裡帶著濃濃的擔憂。
畢竟他哥這身體，全家公認的弱。
“好，我待會回去就好好研究！”
溫時宴無奈。
“安姐，你有沒有合適我的，比較簡單易懂的書或者方法啊？”
李莫白跟在林樂安屁股後麵追問。
“跑步，紮馬步，仰臥起坐這些都可以的，也很簡單易懂，加油吧你！”
林樂安回身異常認真的拍了拍他的肩膀。
額……
李莫白石化。
為毛溫時宴就可以有專門的書，到他就隻是這些簡單的？
李莫白正準備上前繼續追問，可是轉身一看身後哪還有林樂安的影子？？
李莫白氣累的走到顧雲修身邊，委屈的看著他。
“明天開始安排所有人訓練，訓練的內容參照當初我訓練你們時的來，強度也必須比那高，沒問題？”
“沒問題！”
溫長庚堅定的回答道。
“你也跟他們一起訓練！”
顧雲修看向一臉萎靡的李莫白。
被點名的李莫白更加萎靡了。
“好的，五哥。”
李莫白有氣無力的回答。
而其他跟著溫長庚進來的隊員們臉色和他一樣。
他們雖然也很想變強，但是參照顧少的內容和強度？
他們會沒命的吧？！
誰不知道顧雲修是出了名的魔鬼教官？
他的訓練效果很好，但讓人聞風喪膽！！
“所有人，今晚早點休息，明天如果不能出發那就開始訓練！”
“收到！”
不一會兒所有人就全都散去，隻留下3個人負責守夜。
扣扣扣……
“誰？”
顧雲修讓溫時宴、溫長庚、李莫白到他房間裡商量訓練以及接下來的行程安排事宜。
結果剛開始討論，門外就響起了敲門聲。
“顧少，是我，張輝，還有沈成沈隊長！”
李莫白有眼色的起身開門。
“進來吧！你們有什麼事嗎？”
張輝和沈成對視一眼後，張輝主動開口。
“聽說你們準備對隊員進行訓練，我們就想著過來問問，不知道你們訓練時方不方便帶上我們兩個隊伍的人。”
張輝有些開不了口。