飯後，寧飛讓孟紫依按照昨天說的給每個人單獨製定一份訓練計劃。
要求很簡單，就是讓她們每個人都清楚自己的身體狀況，針對性練習，從而減少患上疾病的幾率。
雖然寧飛有很多的藥物，但是藥三分毒，能通過提升體質而避免的一些問題就儘可能不用。
這種事對孟紫依來說並不難，不過在製定計劃之前，需要對每個人的身體機能做個詳細的了解。
有了數據後才能做出最完美的方案。
孟紫依在這方麵不是很專業，所以把白潔叫來協助，讓她給每個人做一個全身檢查。
從身體各個方麵指標分析來進行針對性訓練，如此效果才會達到最佳。
寧飛提供給了她們衣食無憂的生活，而她們僅僅隻能用身體來作為回報。
因此孟紫依的想法不僅是要大家保持基本運動，更重要的是通過訓練來完善每個人身材方麵的小缺陷。
畢竟這是她們目前唯一能為寧飛付出的一點點價值。
家裡隨便哪個女人放在曾經都是眾星捧月般的人物，可是這並不代表她們就是完美的。
比如像白潔，模樣身段和胸圍都堪稱極品，可整體偏瘦，沒有肉感。
這種身材觀感極佳，穿各樣的衣服都很好看，但實際體驗卻稍顯不足。
再比如孟紫依和雲怡屬於胸圍略差，娜娜則是胸圍超標，可腰部卻不如前兩人。
而要想討得男人的歡心其實女人的腰部才是最有殺傷力的。
不是有句老話說嗎，女人的腰，殺人的刀！
腰部是重中之重，其他地方需要肉感才更舒服，但唯獨這裡必須緊致且有力。
總的來說，隻有柳琴各方麵條件都接近完美級彆，大概是和她長年都有在做瑜伽練習有關，不過仍存在一些細微的小瑕疵。
並且要想維持目前的身材，鍛煉是必不可少的。
幾個女人在客廳裡圍著孟紫依坐在一起，開始討論起來。
寧飛則是來到醫療室。
段胖子已經醒了，醒來的第一時間就發現自己躺在一個陌生的房間裡，身上還插滿了各種儀器。
這時候房間的門哢噠一聲被推開，寧飛走了進來。
“胖子，你醒了！”
段胖子看見寧飛後，想起了昨天發生的事情。
心有餘悸的瞟了一眼被紗布纏著的雙腿和左邊胸膛，而後看向寧飛問道：“寧哥，我這是在哪？你家裡嗎？”
寧飛嗯了一聲，“對！”
段胖子立刻就要強撐著坐起來，左胸的傷口瞬間傳來一陣巨痛，痛的段胖子嘶哈嘶哈的，整個人無力的癱在病床上。
寧飛急忙走到病床邊，“你傷的很重，彆亂動！”
段胖子一臉尷尬之色，對著寧飛說道：“寧哥多虧了你，又救我一命，不然這次我肯定活不下來。”
“說什麼呢！”寧飛一擺手，“你是幫我擋刀才受的傷，救你是應該的。”
段胖子嘿嘿一笑：“要是沒有寧哥你給的物資，我早就餓死了，哪還能活到今天，彆說是刀，就是槍我也得幫你擋咯！”
段胖子笑嗬嗬說著，像是玩笑，可語氣卻非常誠懇，顯然不是說說而已。