恒：亨，無咎，利貞，利有攸往。
恒為常久之道，人能恒之於善，此道可恒，君子之道。小人之道，乃恒於惡，已失可恒之道，故恒之道能常久，乃因所恒為正，恒不正，招凶也。
象曰：恒，久也。剛上而柔下，雷風相與，巽而動,剛柔皆應,恒。
恒久之道，在於上剛下柔，君剛臣柔，夫剛婦柔，雷震風興,風中有雷，相互交應,助長其勢,天地之間能恒久不已，乃因能知順動而已。
恒，亨，無咎，利貞,久於其道也。
恒之道，可以令亨通，且無災,但須注意所恒為正，吉也，所恒不正，則反招辱。
天地之道，恒久而不已也。
人如能恒持可恒之道，則合於天地之理。必可長久。
利有攸往，終則有始也。
萬物之動,必有始終，今動而能恒，其間變化必多，能知隨時變易其外，神在內不變,此得易之神也。
日月得天而能久照，四時變化而能久成，聖人久於其道而天下化成，觀其所恒，而天地萬物之情可見矣。
日月得天之道，能久照不已，四時往來生成萬物，也因得天，故常久不已，聖人用恒之道，行之不已，能化成天下，成其美俗。觀天地之恒常，得天下常久之理，此聖人之道所以能常久也。常人孰能知。
象曰：雷風,恒；君子以立不易方。
人才君子觀恒之象，以恒久之德性，持立於中道，永不易其立足之道。
上周末陪我媽逛超市，她盯著貨架上的五穀磨粉機犯了難：“你說這玩意兒買不買？上次那台破壁機，我用了三天就嫌麻煩扔陽台了。”我蹲下來幫她理貨，突然瞥見貨架旁貼著張周易掛曆，寫著“恒卦：亨，無咎，利貞，利有攸往”。鬼使神差地，我指著那行字說：“媽，要不咱先想想為啥總堅持不住？老祖宗早把這事兒說透了。”
回家翻出壓箱底的《周易》，對著恒卦琢磨了一宿。越看越拍大腿——原來“堅持”這事兒，根本不是靠打雞血硬扛，是靠“選對賽道+守住內核+靈活變招”的組合拳啊！今兒就跟大夥兒嘮嘮，這枚三千歲的“恒道芯片”，咋就能給咱現代人當人生作弊碼。
一、恒卦入門：不是“死磕”，是“選對道再死磕”
先給不熟悉周易的朋友補個課：恒卦是六十四卦第三十二卦，卦象是“巽下震上”——下麵是巽卦風），上麵是震卦雷），合起來叫“雷風恒”。卦辭就八個字：“亨，無咎，利貞，利有攸往。”聽著玄乎，翻譯成人話就是：這事兒能成，沒大坑，得守正道，還能接著往前衝！
可好多人把“恒”理解成“一條道走到黑”，比如我表姐當年非要去考中戲，文化課差50分，複讀三年，最後還是落榜了。哭著問我：“我都這麼堅持了，咋還不行？”我拍她肩膀：“姑娘，你這叫‘恒於錯道’，跟恒卦沒關係！”
恒卦裡的“恒”，核心是“所恒為正”。就像種地得先看土質——你想種玫瑰，偏在鹽堿地死磕，累死也開不了花；要是先測測土壤酸堿度，改良後再種，反而能年年有花看。
舉個接地氣的例子：減肥。我鄰居王姐去年說要瘦20斤，辦了健身卡，結果去了三次就嫌跑步累，改買減肥茶。喝到第三天就頭暈，一查是瀉藥成分，拉得脫水住院。今年她學聰明了，找教練做了個體測，發現自己代謝慢，於是調整計劃：每天快走40分鐘低強度但能堅持）+晚餐少吃半碗米飯不極端）+每周做兩次瑜伽放鬆不痛苦）。現在半年過去，穩穩瘦了15斤，還說“這習慣我能保持一輩子”。
這就是恒卦說的“久於其道也”——不是看你多努力，是看你努力的方向對不對；不是看你多拚命，是看你拚的方向能不能持續。就像天地之道，恒久而不已，為啥？因為太陽不會今天打西邊出來，明天又改主意；四季不會今年冬天直接跳到夏天，它得按規矩來。人要是能摸準這“規矩”，順著正道慢慢磨，想不長久都難。
二、恒的底層代碼：剛柔並濟，彆當“孤膽英雄”
《象傳》解釋恒卦：“恒，久也。剛上而柔下，雷風相與，巽而動，剛柔皆應，恒。”這段話信息量爆炸——“剛上柔下”是結構，“雷風相與”是配合，“巽而動”是方法，“剛柔皆應”是結果。翻譯成生活智慧，就倆字：搭夥！
1.職場恒道：領導和下屬，得“互相捧”
我前司是個反麵教材。老板是技術出身，特信奉“狼性文化”，天天在會上喊“996是福報”，但他自己從不加班，隻盯著下屬kpi。底下員工呢？要麼摸魚劃水，要麼累到離職——不到兩年，團隊從30人走得隻剩5個老油條。後來新來了個ceo，人家怎麼做？
他先跟老板約法三章：“您定戰略方向剛），我來帶團隊落地柔）。”老板愛畫餅？行，他把“三年上市”拆解成“今年完成a輪融資，明年拓展三個區域”；員工怕壓力大？他把大目標拆成小裡程碑，每周開慶功會，發點奶茶券當獎勵。現在團隊士氣高了，項目推進順了，去年還真拿了融資。
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這就是“雷風相與”——雷在上炸響定方向），風在下吹送抓落實），倆玩意兒互相搭夥，才能越鬨越有勁兒。職場裡哪有什麼“孤膽英雄”？再牛的領導，沒下屬執行也是白搭；再能乾的下屬，沒領導兜底也是蠻乾。剛柔配對，才是長久的職場生存法則。
2.親密關係恒道：彆當“控製狂”或“作精”
我有個發小，談戀愛跟查戶口似的：男友幾點回消息，跟誰吃的飯，朋友圈給誰點了讚，她都要追問。結果男友忍了半年，提了分手。她哭著問我：“我這麼在乎他，他咋不愛我了？”
我問她：“你知道你男友最喜歡啥嗎？”她愣了：“他不就喜歡打遊戲嗎？”“那你陪他打過嗎？”“我嫌無聊。”“那你為他做過啥讓他開心的事？”她想了半天：“我就查他崗……”
你看，這就是“剛柔失衡”——她把“在乎”變成了控製剛過了頭），卻忘了“柔”是理解和包容。反過來，我表哥結婚十年，夫妻關係好到讓人羨慕。秘訣是啥？表嫂愛折騰，今天想養鸚鵡，明天想學插花，表哥就說“買！學！”；表哥愛宅家，周末就想窩沙發看球，表嫂就陪他烤點小餅乾，邊看邊吐槽。剛不是霸道，是“我支持你”；柔不是妥協，是“我懂你”。
《周易》講“剛柔皆應”，放感情裡就是：你給我一片星空，我還你一輪明月；你陪我瘋玩傻樂，我陪你細水長流。這樣的關係，咋能不長久？
三、恒的進階玩法：邊守邊變，彆做“老古董”
恒卦裡最妙的，是“利有攸往，終則有始”——恒不是原地踏步，是“守住內核，換個玩法”。就像手機係統，得不斷更新補丁，但底層架構不能亂改；人也一樣，得守住“我是誰”，但“我怎麼活”可以靈活調整。
1.聖人恒道：孔子“仁”的千變萬化
孔子一輩子講“仁”，但你要是翻《論語》，會發現他對不同人說“仁”的方式不一樣：
對冉有擅長政事），他說：“仁就是管理好政務，讓百姓安居樂業。”