大壯利，貞。
大壯之道利在正，理正而勢正，如不得正而壯,隻強猛無理而已，非君子之壯。
象曰：大壯,大者壯也，剛以動,故壯。
大且壯為大壯,乾之至剛而動,外動內剛狀,名壯。
大壯利貞,大者正也。正大而天地之情可見矣。
天地之道可運行而長久，乃至大至正始然也，此道之至大能如是。
象曰：雷在天上，大壯,君子以非禮弗履。
君子觀雷震威在天，此之壯大，而行大壯之道，知唯克己複禮最大。能自勝之人為天地之最壯者，能赴湯蹈火，此唯武夫之勇也。君子能和而不流，大立而不倚。
開篇：當代年輕人的“壯”病，該治了！
上周我陪著發小一起去了健身房，一進去他就像被磁石吸引一樣，目光死死地定在了器械區的一個“倒三角猛男”身上。那猛男渾身肌肉線條分明，尤其是那寬闊的肩膀和粗壯的手臂，讓人一眼就能感受到他的力量。
我發小就這樣盯著人家看了整整十分鐘，然後突然像泄了氣的皮球一樣，深深地歎了口氣：“我天天都來擼鐵，怎麼就沒有人家那種‘壯碩感’呢？”
我順著他的目光看去，那個“倒三角猛男”確實身材魁梧，他的肱二頭肌鼓鼓囊囊的，就像充了氣的氣球一樣。不過，當我再仔細觀察一下時，卻發現他有一些不太協調的地方。比如，他走路的時候有點含胸駝背，看起來不太精神；而且說話的時候，還帶著一股“老子天下第一”的戾氣，讓人感覺有些不舒服。
這不禁讓我聯想到《周易》中的大壯卦，其卦辭曰：“大壯，利貞。”這句話的意思是，大壯之時，利於堅守正道。然而，時過境遷，如今的我們對於“壯”的理解卻發生了偏差。
有人將“壯”簡單地等同於肌肉的發達和塊頭的龐大，認為擁有強壯的體魄就是“壯”；還有人把“壯”誤解為脾氣的暴躁，認為動輒發怒、逞強好勝就是“壯”；更有甚者，竟然覺得能夠惹事生非、製造麻煩才算是“壯”。
那麼，大壯卦所蘊含的真正意義究竟是什麼呢？其實，真正的“大壯”並非僅僅局限於外在的力量和表麵的強悍，而是一種內在的品質和修養。它意味著一個人能夠堅守正義、秉持正道，在麵對各種情況時都能保持鎮定自若、不慌不忙。
所謂“站得正”，就是要有正確的價值觀和道德準則，不隨波逐流，不為外界的誘惑所動搖；“走得穩”則要求我們在人生道路上腳踏實地，一步一個腳印，不浮躁、不冒進；而“有理有據不慌張”更是強調了在處理事情時要以理服人，不盲目衝動，始終保持冷靜和理智。
當我們領悟了大壯卦中的“壯學真經”，就會明白真正的“壯”並非來自於外在的表象，而是源自內心的強大和堅定。如此一來，我們便不再為如何變得“強壯”而焦慮不安，同時也能夠用正確的觀念去引導身邊那些看似“虛胖”的猛男們，讓他們明白真正的“壯”應該是怎樣的。
一、“大壯”的本質：不是“力大如牛”，是“心正如秤砣”
先看卦辭：“大壯，利，貞。”六個字，翻譯成人話就是：想當“真·壯士”？先把“正”刻進dna裡！
啥叫“正”？不是讓你當居委會大媽管閒事，也不是讓你學老乾部坐得端茶倒得穩，是做事有底線，做人有分寸，活得像杆定盤星。
舉個最接地氣的例子：吃火鍋。
有人點特辣鍋，覺得“能吃辣才壯”；可真正的“壯客”會先問服務員：“辣度能調嗎？微辣就行，我不能吃太刺激。”——這不是慫，是知道自己身體的“正”在哪；
有人拚酒硬灌，說“喝倒才夠兄弟”；可“壯士”會舉著茶杯笑：“我開車來的，以茶代酒敬你，咱感情到位就行。”——這不是不給麵子，是守住“不傷害自己”的“正”。
《周易》裡還說“大者正也，正大而天地之情可見矣”。翻譯過來更紮心：越想當“大人物”“大強者”，越得守得住“小原則”。
你看小區門口那棵歪脖子樹，春天冒新芽比誰都瘋，可一場大風就能把它吹折；反倒是院兒裡那棵直溜溜的梧桐樹，根紮得深，枝椏長得慢，十年後反而成了全小區的“樹王”——這就是“正大”的力量：慢一點、穩一點，反而走得遠。
想起我之前認識的“健身博主阿強”。這哥們為了漲粉，天天拍“極限挑戰”：空腹跑半馬、大冬天冰桶洗澡、甚至直播生吃辣椒。粉絲喊他“猛男”，可私底下他總說“膝蓋疼得睡不著”“胃裡像燒了個火爐”。去年體檢，尿酸高到醫生直搖頭，他終於蔫了：“我以為‘壯’就是能扛，沒想到是在透支命啊！”
你看，沒“正”的“壯”，就是拿健康換流量，拿底線換點讚，最後落個“外強中乾”的下場。這哪是“大壯”？分明是“大蠢”！
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二、卦象裡的“壯”：雷在天上，不是“炸場子”，是“守規矩”
大壯卦的象辭更有意思：“雷在天之上，君子以非禮弗履。”
啥意思？天上打雷，轟隆隆震得人耳朵疼，可君子看了不但不慌，反而要學雷的“有威嚴但不濫用”——雷不會隨便劈好人，君子也不會隨便越界。
這裡的“非禮弗履”，可不是讓你穿得老氣橫秋、說話文縐縐，是守住“邊界感”的壯。
場景一：酒局上的“壯”
同事聚餐，領導舉著酒杯喊：“小王，這杯必須喝！不喝就是不給麵子！”
普通人可能硬著頭皮灌下去，結果回家吐得昏天黑地；
“壯士”小王卻笑著碰杯：“領導，我酒精過敏，上次喝了起疹子住院一周。但我敬您一杯果汁，感謝您帶我們衝業績！”
——這不是“慫”，是守住“健康第一”的“正”；領導反而覺得這小夥子靠譜，後來把重要項目交給了他。
場景二：職場裡的“壯”
部門趕項目，組長拍板：“抄競品的功能，下周必須上線！”
普通員工可能低頭乾活，心裡罵娘；
“壯士”小李卻站起來：“組長，競品的功能有版權風險，而且用戶調研顯示他們最討厭這點。咱們不如做個差異化功能，雖然慢兩周，但能打持久戰。”
——這不是“抗命”，是守住“職業操守”的“正”；後來公司果然因為侵權被投訴，小李的方案成了救命稻草，直接升了主管。
你看，守“正”的“壯”，不是和世界硬剛，是用智慧化解矛盾。就像雷，它不會劈向無辜的飛鳥，隻會對準積雨雲裡的“不正氣”——君子學雷，也是學這份“有所為，有所不為”的清醒。
三、“剛以動”的智慧：不是“暴力輸出”，是“有理有據的剛”