“怎麼樣?看看這發力,我都覺得完美。”
訓練結束後,明殊用毛巾擦著濕漉漉的頭發,走到老劉身邊。
現在的她徹底練成了肌肉,哪怕不刻意發力,放鬆狀態下的手臂和肩背上,肌肉輪廓依然清晰可見,腹肌塊塊分明。
不說成為雙開門冰箱,單開門的還是沒問題。
老劉沒像往常一樣立刻點評技術,反而上下打量了她一番,目光銳利得像在評估一件兵器。
絕世神兵,他心裡嘀咕。
“莉莉啊,感覺怎麼樣?”
“餓。”明殊回答得言簡意賅,肚子適時地咕嚕了一聲。
高強度訓練,會帶來的是一種掏空般的饑餓感,和虛浮的食欲完全不同。
老劉哼笑一聲,寫了滿滿一張紙,拍在她手裡。
“光練不吃,等於白瞎你這身板,以後吃飯,按這個大概意思來。這是給你身體加燃料,懂嗎?”
明殊滿臉嫌棄的用手指夾起來,那張仿佛帶著油漬的紙,上麵全是教練龍飛鳳舞的字跡。
與其說是食譜,不如說是一份拳擊手的燃料配置清單,食材和鍛煉肌肉那會兒差不多,隻不過額度要大的多。
“我知道女孩子總是擔心身材,但是大量運動不多吃一點,會傷害自己。”
難得的,老劉特彆溫和的說話,生怕她也成了“肌肉不要太大了”的女孩。
“我曉得曉得,老劉你放心吧,我餓不到自己。”
在老劉憂心忡忡的目光中,明殊離開了拳擊館,等走過了好幾條街,才一頭紮進了烤肉店。
“老板!三斤牛肉三斤三盤香腸,再來一箱啤的!對!就我一個人!”
烤肉店的煙火氣,熏得人哈喇子直流,明殊縮在角落的卡座裡,感覺自己的胃在尖叫。
麵前的小炭爐燒得正旺,一張雪花牛肉鋪上去,滋啦一聲,油脂溢出滴在炭上,竄起小小的火苗,香氣霸道地往鼻子裡鑽。
明殊心虛地左右瞟了瞟,反應過來自己不在訓練館,這才飛快地夾起那片牛肉。
邊緣烤的焦脆,微微卷曲的牛肉,看的明殊眼紅,也顧不上燙,吹了兩下,就整個塞進嘴裡。
香!
罪惡的、豐腴的、充滿油脂的香,瞬間在口腔裡炸開,完全不是雞胸肉那種越嚼越沒味兒的柴感。
她滿足地眯起眼,幾乎能感覺到每一個細胞都在發出歡快的尖叫。
突然,手機震動了一下,屏幕亮起,正是老劉的微信:【明天早上七點,體能特訓,彆遲到,訓練前記得補充快碳。】
喜歡宮鬥係統騷操作指南請大家收藏:()宮鬥係統騷操作指南書更新速度全網最快。