第145章 拳擊聖體20_宮鬥係統騷操作指南_线上阅读小说网 

第145章 拳擊聖體20(2 / 2)

很快,梁教練和老劉也陸續來了幾趟,他們對於明殊接下來的計劃,隻知道個大概方向。隻知道她要向上挑戰,進入一個完全不同以往的量級和強度,這意味著,她的訓練方式必須徹底改變。

增肌,增重,提升絕對力量和抗擊打能力。飲食可以放開了吃,高蛋白、高碳水,一些運動補劑。

訓練中加入了大量大重量的深蹲,硬拉,臥推,以及抗擊打能力的特殊訓練。

楚葳天天和她住在一起,對她的變化不僅看的一清二楚,也切身感知的一清二楚。

畢竟,之前結束了,他還隻是腰疼,現在,他腿都在打抖擻。

“這就是你天天吃牛肉的原因嗎?保持高蛋白?”

“不,我都信教了,我的教義不允許我吃豬肉,所以我現在主要吃牛羊肉。”

“可你昨天明明吃了一大碗豬扒飯。”

“不,那是無毛短尾羊肉飯。”

明殊吃了一大口牛肉,一臉嚴肅的解釋。

“請尊重我的信仰。”

“……你自己先尊重一下啊!”

“你彆管,來,把這盆生蠔造了。”

楚葳感到力不從心,以前明殊的體型還好,稍微遮蓋身體,就是可愛小萌妹一個,而現在的她……

“莉莉是一位魁梧女子,身形高大強壯,雙臂有力,步履穩健,身軀壯碩的好像一堵牆似的。身軀凜凜,相貌堂堂,肩膀好似雙開門冰箱。一雙眼光射寒星,兩彎眉渾如刷漆。如同天上降魔主,真是人間太歲神,好一個能讓金絲雀依偎的寬大肩膀!”

明殊:“你為啥那麼自覺代入金絲雀?”

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楚葳:“因為我最近一直在吃你的軟飯啊。”

明殊:“你不知道你弟弟給我公司入股了嗎?裡麵包含你的夥食費。”

楚葳:“你們什麼時候認識的?!”

明殊:“不告訴你。”

明殊對著沙袋揮汗如雨結束後,就坐在楚葳旁邊操練自己的拳師號。

楚葳則戴著耳機,在旁邊訓練隊員和做戰術指揮,時不時還要嘴一下明殊的操作。

偶爾的星期六,明殊還會拎著楚葳跑到大老遠的猶太會堂,參加禮拜。

楚葳:“你現在的樣子有點嚇人,彆是信了邪教。”

明殊:“少墨跡,給我錄像!”

……

明殊休整的第二年,楚葳的戰隊正式亮相,明殊把拳擊這邊的訓練緩了緩,專攻電競訓練。

在殺入聯賽總決賽前一晚,明殊沒有去上電腦,而是跑去做核心訓練,結束後坐在地板上擦汗。

楚葳就靜靜地看著她,等她結束後,走到她麵前,蹲下身:“明天,我們一定會贏。”

明殊抬頭看他,汗水順著下頜線滴落:“我知道。”

“贏了之後……”楚葳頓了頓,似乎在下定決心,“我有話對你說。”

明殊靜默了兩秒,發出疑問:“我們倆都不純潔過了,還要走個過程嗎?。”

楚葳吐槽道:“問題是,我們倆不純潔前,認真的表過白嗎?”

明殊拍了拍他的肩膀:“爺們,彆矯情。”

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