【呼吸法是繼國緣一所創造的呼吸之法，本身並不需要特殊能量，隻要是擁有能夠使用呼吸法的資質，都可以使用，宿主在變身的時候使用過日之呼吸法，已經具有使用日之呼吸法的資質。】
“也就是說，平日裡我也可以使用日之呼吸了？”
【是的。】
“太好了！”
齊焱聽到之後更加興奮，如果說什麼時候他最弱，那毫無疑問就是在使用接收魔法之前。
例如，此時此刻，他就是一個小脆皮，要是在變身前被乾掉了，那就完蛋了。
而且，他也不想碰到一個家夥就開大。
隨便一個暗黑公會的雜魚出現，他就得變身應付，這怎麼行。
變身的消耗可是非常巨大的，如果敵人一個接一個，他都要用變身應對，就算他有再高的魔力也根本消耗不起。
所以他最好的辦法就是讓自己本身就變強，變到在絕大部分情況下根本不需要變身就能夠應付敵人。
遇到更強，強到他不變身就無法應對的，再使用接收魔法這些動漫角色。
日之呼吸可以大幅度提高人的身體素質，要是做到全集中·常中，那就是一天二十四小時都能保持呼吸法，身體素質會潛移默化的變得更強。
想到就做，齊焱立刻盤膝開始進行呼吸。
不一會兒的功夫，齊焱就滿臉驚恐大汗淋漓的停了下來。
“完全做不到啊，做不到啊！！僅僅這麼一分鐘進行全集中呼吸，簡直要死了，實在太痛苦了，肺好痛，耳朵好痛，耳朵在咕咚咕咚的，鼓膜也……啊啊！”
齊焱雙手用力拍打自己的耳朵，連續拍打好幾次之後終於緩和了一些。
“真是嚇死我了，剛剛一瞬間感覺心臟要從耳朵裡蹦出來了———！！”
“係統，這是怎麼回事？我剛剛使用呼吸法的時候很順暢啊！為什麼現在不行了？”
【剛才宿主的身體素質是角色卡人物的，現在才是宿主自己的，宿主自身基礎太弱，所以不行。】
“那怎麼才能提升自身基礎。”
【1：每天長跑10公裡，2：每日做閉氣訓練10次，每次從一分鐘不斷提升，直到10分鐘，3：每天使用日之呼吸法20分鐘。】
“看起來並不是特彆難，那就從明早開始吧。”
齊焱洗過澡之後，躺在自己的新家美美的睡了一覺。
第二天一早，太陽還沒升起之前，齊焱就早早起來，穿好衣服就開始繞著馬格諾利亞鎮長跑。
此時天邊微微翻白，空氣中還有著絲絲涼意，非常適合跑步。
10公裡的距離差不多正好繞馬格諾利亞鎮一圈。
齊焱花了大約30分鐘跑完，這比他之前的速度可是快多了，以前他跑十公裡，時間大約一個小時左右，看起來自己在穿越過來之後身體素質不知不覺間也提升了很多。
接下來是閉氣訓練，這個很簡單，就是找個大水盆，把臉埋進去就好了，憋得時間越長越好，齊焱試了一下，自己的極限閉氣時間也就一分半。
最後，齊焱盤膝坐在院子裡使用日之呼吸法。