金炳萬不愧是“叢林硬漢”，動作規範得像在拍教學視頻，第一個完成，坐在旁邊一臉淡定。
羨魚咬咬牙，前十個還行，到了二十個，胳膊開始發酸，動作也變形了。
她偷瞄一眼旁邊的陸重烷，差點笑出聲：這大哥壓根沒動！身子趴著不動，手也不動，就光腦袋在那點，一點一個數，喊得那叫一個響亮：“一！二！三！”
羨魚憋著笑，心想：這也太敷衍了吧！不過她還是咬牙堅持，動作儘量規範，畢竟“臉比命重要”！
她可不想跟陸重烷一樣當“摸魚王”。
最終，她第二個完成，癱坐在地上，衝金炳萬比了個“耶”的手勢：“炳萬哥，咱倆是課代表！”
何拉憑著小個子優勢，動作雖然歪七扭八，但愣是第三個完成，累得直喘粗氣：“這俯臥撐……比跳舞還累！”
uie和林秀香就慘了，歇一會兒做兩個，動作慢得像在拍慢動作電影。
羨魚忍不住吐槽：“秀香，你不是拍過動作戲嗎？咋體力這麼拉？”
林秀香有氣無力地回：“魚，那是替身乾的活兒！”
三個老姐姐——河在淑、崔貞允、吳靜娟——更是一言難儘，趴在那兒跟烏龜爬似的，勉強混完五十個。
鎮發師傅皺著眉，直接判了陸重烷不合格，搖頭歎氣：“施主，你的俯臥撐……隻動了頭啊！”
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幸好沒說他像王八！
還沒等眾人喘口氣，鎮發師傅又拋出新項目：“接下來，雙手撐地，俯臥撐同時向前跳！”
武僧們示範時，像彈簧一樣，雙手撐地蹦蹦跳，輕鬆得像在玩雜技。
金炳萬也毫不含糊，動作熟練地跳了過去，落地還擺了個帥氣pose。
羨魚一看，熱血上頭，心想：這不就是姐的高光時刻？她牛氣哄哄地往地上一趴，雙手撐地，咬牙一跳，愣是顛了過去。
雖然姿勢有點歪，但好歹沒摔，落地後還得意地衝攝像機比了個心：“這節目，老子carry全場！”
回頭一看，姐妹們可沒這麼好運。何拉試了兩下，直接趴地上，喊：“真不行啊！！”
uie和林秀香撐都撐不穩，更彆提跳了。
三個老姐姐更慘，趴那兒跟雕塑似的，動都不敢動。
鎮發師傅看不下去了，擺擺手：“實在不行，就爬過去吧！”
羨魚一聽，差點跳起來：“啥？爬過去？師傅，你們咋這麼沒底線！”
她心裡暗罵：降低難度，這不讓我休息時間變短了？
果然，姐妹們一聽能“爬”，立馬化身“烏龜軍團”，哼哧哼哧爬了過去，速度還挺快！
這讓剛坐下休息的羨魚，又站了起來！
站起來的羨魚發現自己站多餘了！
晨練竟然結束了！
羨魚一看，這怎麼跟自己看節目裡的不一樣啊！
還有其他項目怎麼沒練呢！
羨魚哪知道啊，這是節目組看是女子特輯特意減少了很多訓練項目！
要是按男子的訓練項目，這今天基本可以休息了！
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