處在夢鄉當中的格林，不知道過了多久，被一陣輕柔的搖晃驚醒。格林迷迷糊糊的撐起身體，眼睛還沒有張開，就聽見了老格林那熟悉又略帶沙啞的聲音。
“格林發生什麼事了，怎麼會這麼疲憊，你不會興奮的一晚上沒睡覺吧。”
聽見老格林的聲音，格林下意識的將眼睛睜開，老格林正站在他的床邊。昨天晚上為了將知識錄入芯片當中，格林到後半夜才睡，加上錄入知識消耗的巨大精力，沒有想到一覺睡過頭了。
“嗯，昨天得知能夠訓練是有一些興奮，沒有睡著。”格林也借坡下驢，借著老格林的話，算是回答了自己疲憊的原因。
“既然這樣，趕快起來洗漱吧，吃完早餐後我們就開始訓練了。”老格林不疑有他，先關心的看了一眼格林後，確認了格林隻是疲憊而已，對著格林說了一句話，就離開了格林的房間。
老格林離開後，格林打開了自己房間的窗戶，猛地吸了幾口氣，清晨帶有一絲絲涼意的空氣灌入格林的肺中，讓格林稍微清醒了一點。感覺著自己的大腦已經活躍了起來，格林才走到旁邊房間準備洗漱。
不過看著洗漱工具，格林還是表現出了不適應，這個類似於中世紀的世界，可沒有牙刷牙膏這些東西。隻有兩個布片擺在格林的麵前。一個用來洗臉。一個用來蘸取鹽水後擦拭牙齒。不過即便隻是這兩個簡單的東西，在普通平民看來，也是極其的豪奢了。
按照記憶中的方法整理了一番後，格林快步趕到樓下的餐廳，老格林已經吃完了食物，不知道去了哪裡。
格林走到餐桌旁坐下，開始享用起今天的早餐，不再是昨天晚上狼吞虎咽的樣子。
［建立白麵包模型，檢測其中成分。］
格林一邊吃著桌上的早餐。一邊讓真理開始分析白麵包的構成。
［正在進行分析……］
［分析結果如下：小麥麵粉占比70，水占比20，牛奶占比4，雞蛋占比2，酵母占比2，糖占比1，鹽占比1，微量各類香料。］
看著芯片分析的結果，格林不由的點了點頭，表示對結果的讚同。這些麵包的製作，格林有著一定的記憶，原料就是這些東西。同時也對芯片的分析能力，有了更多的期待。
吃完早餐，格林推開大門，準備詢問老格林，該怎樣開始訓練？現在增強體質是頭等大事。
還沒等格林走出幾步，就聽見了倉庫後麵傳來了老格林的呼喊。
“格林，來這裡，我已經把訓練場地給你搭好了。”聽見老格林的聲音後。格林三步並做兩步，向著倉庫的後麵跑去。
到達倉庫後麵後，原本空無一物的倉庫後麵，赫然立著三個靶子。以及一個巨大的人形木樁。旁邊擺滿了各種各樣石頭製作的器械。
就連地麵也被清理了一番，原本地麵上的一些碎石以及凹凸不平的地方。要麼被撿拾扔到了旁邊，要麼就被填平。
看著這個小小的訓練場，格林看向了老格林，這個訓練場雖然小。但絕對要花費不少的心思製作。恐怕老格林起得比他想象的更早。
格林心中充滿了感動，但有時候語言的力量是有限的，行動更能證明一切，對於老格林來說，格林如果能夠將這些訓練堅持下去，才是對老格林最大的回報。
深吸了一口氣，格林看向旁邊的老格林。
“我們開始訓練吧！”格林的語氣斬釘截鐵，沒有任何猶豫。
格林堅定的聲音，一時間讓老格林有些失神。不過老格林很快回過神來，臉上也不再露出笑意，而是用著嚴肅的眼神看著格林。
“好，我們先開始鍛煉。”
“……”
太陽高懸在無雲的藍天上，熾熱的陽光無情地傾瀉在大地上，仿佛要將世間萬物都烤得發燙。空氣中彌漫著熱浪，地麵被曬得發白，反射出刺眼的光芒。四周的田野和樹木在熱浪中微微顫動，仿佛也在為這炎熱的天氣而歎息。然而，在這片炙熱的天地間，一個孤獨的身影正在鄉間的小路上奔跑著。
正在奔跑的人就是格林，老格林並沒有讓格林直接進入騎士訓練，而是讓格林進行了最基礎的鍛煉。格林的身體並不達標，強行開始騎士訓練，可能會留下暗傷，打好基礎才是最重要的。
“呼哈……呼哈……”奔跑中的格林竭力的控製著呼吸的節奏，芯片全麵分析了格林的身體素質，製作了完全適合於格林的訓練方式。
感受著額頭不斷冒出汗水即將滲入眼中，格林用手抹了一把頭頂的汗。隨即看向自己眼中右下角的不斷刷新的藍色數據。
［格林］
［力量：0.9］肌肉力量，爆發力）
［速度：0.9］移動速度，敏捷反應）
［體質：1］恢複能力，刺激承受力）
這個界麵是真理芯片收集目前格林的體質，並且對比了外部的數據，形成的一套獨特的計算方法。在這套計算方法當裡，數值到達1，就是一個標準成年人應有的身體素質。
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格林的這副身軀才16歲，由於優渥的生活條件，讓格林在這個年紀已經接近了這個世界普通人類體質的平均水平。
［堅持跑步3公裡，持續一周，速度可提升至1.0。］
［堅持投擲訓練每天30次，持續一周，可提高身體協調性，力量可上升1.0］
一個人的鍛煉，最害怕得不到正反饋，格林可以時時的看到自己身體的進步。格林特意調出了三位數後的體質變化，這些數據的不斷上升，讓格林在鍛煉時擁有著無窮的動力。
［檢測到跑步姿勢變形，請立即進行修正，保持頭部正直，不要低頭。］
擁有芯片的格林，鍛煉的效率極高，每個動作都是教科書級彆的，能夠全麵的刺激身體各部分肌肉。
枯燥的鍛煉開始，老格林日複一日的督促著格林進行訓練。
跑步，負重跑，舉重，跳遠，投擲石頭，騎馬，這些運動，成為了格林一天又一天的日常。
自從開始訓練後，格林的食量就大漲，還好老格林在城堡的地位特殊，錢財對於老格林來說並不是問題，可以輕易供養格林的訓練。
格林進行鍛煉的行為，隨著時間的推移，傳遍了整個領地。
格林在跑步之時，路過那些平民區的時候，無數的平民望向格林的眼光中帶著羨慕。對於這些普通平民來說，格林的行為就是在提前進行騎士訓練，跟他們這些平民完全不是一個階級的存在。
加上老格林擁有呼吸法的消息，在男爵領地並不是什麼秘密，格林如今的鍛煉，恐怕是為了學習呼吸法做準備。
就連城堡的衛兵，在看向格林的時候，目光都充滿了羨慕。
這些來自城堡的衛兵，生活條件也並不差，但沒有呼吸法的他們，終究不可能完成階級的躍升，上限也就到這裡了。而格林不同，格林隻要能夠學會呼吸法，就可以成為一個騎士學徒。擁有超乎常人的力量，在整個領地當中也會擁有特殊地位。
格林並沒有理會這些眼光，隻是默默的進行著訓練，不論刮風下雨，都堅持著完成著老格林製定訓練計劃。
隨著冬季的到來，老格林終於讓格林停下了這些訓練，來自北方的寒風，帶來了大雪，將整個男爵領地都披上了一層銀裝，大雪把所有的道路都被封上。除了主路上有著男爵派出的人進行了清理，其餘的小路都淹沒在了大雪之中。
老格林和格林整理了自己小屋旁邊的空地，將原來擺放在倉庫後麵的三個靶子，以及人形木樁，搬到了小屋旁邊的空地。
老格林看著格林因為長期鍛煉，原本潔白的皮膚已經顯得有些發黑。雙手更是長滿了老繭，臉上先是露出一絲心疼，隨後立馬嚴肅了起來。
“格林，經過這幾個月的鍛煉，你的體質已經基本達到標準，現在我們要開始關於劍術的訓練。我隻會教授你最基礎的技術，更深層次的劍術絕大多數都是配合呼吸法本身誕生的。”
“當年教授我呼吸法的騎士，並沒有教給我相應的劍術，我的劍術是在紫荊花戰場上廝殺的時候，不斷的自己完善最後形成的劍術，對於我本身來說可能極其適合，但並不適應你的體質。”
“等學會呼吸法後，格林你要根據這些基礎的劍術，演化出屬於自己的劍術，呼吸法本身就具有引導特性，這個過程並不會太過艱難。”
格林也非常讚成老格林的話，劍術這種東西依靠傳授，最多也隻能學會一些基礎的東西，真正的強者都是從戰鬥中不斷改進自己的劍術，讓劍術完全和自身的基礎身體條件相結合。