接下來的煉精口訣更為玄奧，真意為媒兩相融，伴隨真人潛北冥…他看得一頭霧水，隻能求助地看向父親。
張翠山沉吟片刻，解釋道：此口訣涉及精氣神的轉化，於你而言為時尚早。在此處，可理解為生命之本源力量。
你可先將其理解為，以你方才所得的寧靜心念為引導，調動體內先天之精，使其如魚兒潛入北冥之海一般，溫養壯大。
浮遊來回調水火，意指陰陽二氣的調和，你目前隻需記住，保持心境平和，意守丹田，涵養那一絲氣感即可。
張無忌認真記下，他知道根基的重要性，不敢冒進。
隨後的心法總樞更是博大精深，
滄海篇描述氣海化生、經絡運行的宏大意境，陰陽篇闡述陰陽轉化、坎離交泰的玄妙道理，他雖然憑借穿越者的心智強記下來，但其中深意，十成中也未必理解了一成。
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老爹，這手太陰經引潮汐，是說真氣要從手太陰肺經開始運行嗎？他指著滄海篇中的一句問道。
張翠山眼中露出一絲讚許：不錯。你能注意到此點，甚好。
我武當基礎內功亦是從手太陰肺經起始，這與北冥神功倒有異曲同工之妙。
看來此功雖路徑奇異，根基仍在正統脈理之上。
他詳細為張無忌講解了手太陰肺經的走向和幾個主要穴位，讓他先熟悉經絡，再圖運氣。
當看到實戰要訣時，張無忌的眼睛亮了起來。
尤其是第一式「深淵引」：拇指少商扣天鼎，敵勁如潮我作淵…他忍不住比劃起來，想象著將來對敵時，拇指扣住敵人穴道，將其內力如百川歸海般引入自己體內的場景。
義父，義父！這深淵引好像很厲害！是不是這樣？他興奮地轉向謝遜，模仿著圖譜上的姿勢。
謝遜哈哈一笑，雖然看不見，卻能感受到孩子的興奮：
功夫是厲害，但打根基更重要。招式是末，心法為本。
你如今連都未純熟，那一絲氣感尚如風中殘燭，便想著與人動手了？
他雖然調侃，卻還是耐心道：
不過，你既感興趣，我便與你說說這扣天鼎。天鼎穴在頸側，屬手陽明大腸經，與手太陰肺經相表裡。
北冥神功由此起始，確有獨到之處，看來其字訣，重在建立通道，而非蠻力奪取。
你需先將自己這修煉得足夠深邃寬廣，方能容納，否則溪流彙入，亦成澤國，反受其害。
張翠山也正色道：
無忌，你義父說得極是。這三式要訣，招招精妙，卻也凶險，非內力有成、掌控精微不可施展。
尤其這陰陽縛歸藏決，涉及陰陽二氣轉換、任督二脈調控，稍有不慎，未傷敵先傷己。你切不可私下演練，切記！
看著父親嚴肅的表情，張無忌心中一凜，那點躍躍欲試的心思立刻壓了下去，認真點頭：
我知道了，老爹。我一定先打好基礎，不想著那些花哨招式了。
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