收獲季的陽光灑滿實驗小學的“健康菜園”，紅彤彤的番茄、翠綠的黃瓜、金黃的玉米在藤蔓上掛得滿滿當當，連空氣裡都飄著清甜的蔬果香氣。小宇舉著剛摘下的番茄，朝圍在籬笆外的人群揚了揚：“今天的健康美食節，就讓這些‘救命菜’當主角！”
這話引得周圍的家長和社區居民紛紛鼓掌。原來，孩子們早就商量好，要用菜園裡收獲的蔬菜舉辦一場美食節，把健康飲食的理念帶給更多人。公益基金會的誌願者們提前搭好了長桌，鋪上台布，雲霧村的李醫生也帶著血壓儀和健康手冊趕來，準備在現場做谘詢。
“我負責做番茄炒蛋！”城裡的小雨係著小圍裙，手裡拿著從家裡帶來的鍋鏟，“我媽媽說，番茄裡的番茄紅素加熱後更易吸收，是‘天然抗氧化劑’！”雲霧村的小諾則在旁邊切紫甘藍，她把紫甘藍切成細絲，再拌上少許蜂蜜和白醋：“這道涼拌紫甘藍能抗氧化，爺爺奶奶多吃對身體好！”
最熱鬨的要數小石頭的玉米攤位。他和奶奶一起熬了香甜的玉米糊，還蒸了玉米饅頭，旁邊的牌子上寫著：“玉米富含膳食纖維，控糖又養胃！”一位帶孫子來的張爺爺嘗了一口玉米糊，連連點頭：“這糊真糯！我孫子平時不愛吃粗糧，今天居然主動要第二碗！”
小宇的“魔法飲料站”也排起了長隊。他用紫甘藍汁、番茄汁和黃瓜汁調配出五顏六色的飲品，還特意做了個“酸堿小實驗”：“大家看，這杯加了蜂蜜的黃瓜汁是堿性的，多喝能平衡身體酸堿度！”孩子們拿著彩色的杯子，邊喝邊聽他講蔬菜的營養知識，臉上滿是好奇。
李醫生的谘詢台更是被圍得水泄不通。他一邊給老人們量血壓，一邊指著桌上的蔬菜說：“這些都是‘平價健康藥’，番茄降壓、玉米控糖、紫甘藍抗氧化，每天換著吃，比吃保健品還管用！”一位血壓偏高的阿姨聽完，趕緊拿起小諾遞來的涼拌紫甘藍：“那我以後每天都來菜園摘點蔬菜吃！”
美食節過半，孩子們突然拉起手，站到臨時搭建的舞台上。小諾舉著“菜田友誼手冊”，大聲說：“這些蔬菜不僅讓我們健康，還讓城裡和鄉下的我們成了朋友！”小宇接著說：“希望大家都能愛上蔬菜，把健康帶回家！”話音剛落，台下就響起了熱烈的掌聲，不少家長拿起手機，拍下這溫馨的一幕。
夕陽西下時，美食節接近尾聲。孩子們提著裝滿蔬菜的小籃子，送給現場的每一位居民。張奶奶捧著番茄，笑著對小石頭說：“以後我也要在陽台種番茄，跟著你們一起當‘健康守護者’！”實驗小學的校長則握著李醫生的手：“這場美食節太成功了！我們打算把‘健康菜園’打造成校本課程，讓更多孩子愛上種植，愛上健康！”
返程的車上，小諾在手冊上寫下：“今天，我們用蔬菜傳遞了健康和快樂。原來，‘救命菜’不僅能治病，還能讓大家的心貼得更近。”小宇看著窗外漸漸遠去的菜園，畫了一顆愛心包裹著蔬菜的圖案，旁邊寫著：“都市歸田園，健康伴身邊！”
李醫生望著孩子們熟睡的臉龐，心裡充滿了感慨。他知道，這場從科技館到菜園的健康之旅，早已不是簡單的公益活動，而是把健康的種子播進了每個人的心裡，讓“種健康、吃健康”的理念，在都市和田園間慢慢生根發芽。
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