盛夏的陽光灑滿村頭的曬穀場，臨時搭起的涼棚下坐滿了人——既有村裡的種植戶，也有從市區趕來的社區居民，“城鄉菜藥種植培訓班”就在這裡開講了。涼棚中央的桌子上，擺著剛從菜棚采摘的板藍根、紫蘇、養心菜，還有曬乾的葛根片和丹參段，每樣菜藥前都貼著一張小卡片，寫著功效和用法。
張醫生穿著白大褂，手裡拿著一株紫蘇苗，站在台前：“今天咱們先講‘菜藥急救’，這紫蘇不僅能當調料，還是中暑的‘救命草’！”他舉起紫蘇葉，對著人群晃了晃，“夏天有人頭暈、惡心、渾身無力，大概率是中暑了，摘幾片新鮮紫蘇葉搗爛，用溫水衝服，十分鐘就能緩解症狀。要是家裡有曬乾的紫蘇，煮水喝效果一樣！”
台下，周阿姨趕緊掏出筆記本記錄，還不忘扯了扯身邊的鄰居：“記下來，夏天廚房熱，萬一做飯中暑，這法子用得上！”李奶奶則蹲在桌子旁，把紫蘇葉分發給大家：“都摸摸這葉子，聞著有股清香味，認準這個樣子，彆和其他草弄混了！”
這時，人群裡突然傳來一陣騷動，坐在後排的王大爺臉色發白，雙手捂著胸口，呼吸有些急促。小安心裡一緊，立刻衝過去：“王大爺，您是不是心慌？”張醫生也快步上前，摸了摸王大爺的脈搏，又查看了他的舌苔：“是血壓突然升高了，還好咱們帶了菜藥！”
李奶奶一聽，立刻從隨身的布包裡掏出一小包丹參粉：“這是上個月曬乾的丹參磨的粉，張醫生說高血壓突發時，用溫水衝一勺喝，能快速降壓！”小安連忙接過丹參粉，兌了杯溫水遞給王大爺。張醫生則蹲在王大爺身邊，輕聲安撫：“彆緊張，慢慢喝，丹參能活血化瘀，很快就會緩解。”
幾分鐘後，王大爺的臉色漸漸紅潤，呼吸也平穩了許多。他握著張醫生的手，聲音有些顫抖：“多虧了這丹參粉，剛才我還以為要犯心梗了！以前總覺得種菜藥沒用，現在才知道，這東西真能救命啊！”
這場突發狀況，讓台下的人都緊張起來，也更專注地聽起課來。張醫生趁機拿起桌上的葛根片：“大家看這個葛根，不僅能煮粥、煲湯，還是中風的‘應急藥’！如果身邊有人突然嘴歪、說話不清楚，趕緊用葛根煮水喝，能暫時緩解症狀，為送醫爭取時間！”他一邊說，一邊演示葛根的切片方法，“切的時候要薄，煮水時更容易出藥效，平常可以多曬些葛根片存著，關鍵時刻能派上大用場！”
老吳拿著手機錄像，一邊錄一邊感慨：“這培訓班太實用了，我回去就把視頻發到社區群裡，讓沒來得的居民也學學！”劉叔則圍著菜藥桌轉來轉去，時不時拿起菜藥聞一聞：“以前隻知道養心菜能炒菜，沒想到還能養心，以後我家菜畦裡全種上菜藥！”
下午的課程由李奶奶主講，她帶著大家走進村裡的菜藥棚，手把手教移栽和防蟲。“這養心菜要掐尖，這樣才能長出更多分枝，摘的時候彆全摘，留幾片葉子光合作用！”李奶奶一邊說，一邊用指甲掐掉養心菜的頂端，“你們看，掐完尖的地方，過幾天就會長出嫩芽，越掐越旺！”
市區來的小張是個剛畢業的大學生，第一次種菜藥，下手沒輕沒重，差點把養心菜的根拔出來。李奶奶連忙按住他的手：“輕點，這菜藥苗就像娃娃，得溫柔點。你看，要從側麵摘葉子，彆碰根部，這樣下次還能長！”小張跟著李奶奶的動作試了試，果然，一片完整的養心菜葉被摘了下來，菜苗依舊挺拔。
棚外，蘇晴和阿娟忙著給大家分發《菜藥種植手冊》，手冊裡不僅有每種菜藥的種植方法，還附了食療方子：“這是養心菜雞蛋湯的做法，適合高血壓患者喝；這個是紫蘇魚，能去腥還能暖胃！”阿娟指著手冊上的圖片，“這些照片都是我們自己拍的，種出來的菜藥怎麼做、怎麼用，一看就懂！”
傍晚時分，培訓班接近尾聲。大家圍在菜棚邊，手裡都拎著裝滿菜藥苗和種子的袋子。王大爺捧著一包丹參種子，笑得合不攏嘴：“我回去就把陽台的花盆騰出來，種上丹參和紫蘇，以後不僅自己能用，還能給鄰居們救急！”周阿姨則抱著幾株養心菜苗：“我要把這些苗種在社區菜棚裡，再教其他居民種，讓咱們社區也有‘救命菜藥’！”
小安看著眼前熱鬨的場景，心裡滿是欣慰。從暴雨中搶救菜藥苗，到如今把種藥、用藥的知識傳給更多人，“都市歸田園”不再是單方麵的幫扶，而是城鄉人攜手，把土地裡的饋贈變成守護健康的力量。
返程時，蘇晴追上來，塞給小安一瓶紫蘇醬：“這是李奶奶帶著村裡婦女做的，用的是今年新收的紫蘇葉，你回去嘗嘗，拌麵條、夾饅頭都好吃！李奶奶說，等秋天菜藥豐收了，咱們再辦個‘菜藥食療節’，把城鄉的菜藥美食都聚到一起！”
小安接過紫蘇醬，瓶身上貼著一張手寫的標簽，上麵寫著：“紫蘇醬，解暑開胃，鄰裡共享。”她看著標簽，仿佛看到了秋天的菜藥棚裡，掛滿了曬乾的菜藥，城鄉居民圍在一起，分享著用菜藥做的美食，講述著菜藥救命的故事。
回到社區，小安把紫蘇醬分給誌願者們，大家嘗了一口，都讚不絕口。劉叔立刻在“城鄉菜藥互助群”裡提議：“咱們也學村裡做紫蘇醬，再做些養心菜乾，冬天分給社區老人！”群裡立刻響應，有人說要捐玻璃瓶，有人說要幫忙曬菜乾。
小安看著群裡的消息，望向社區菜棚。棚裡的菜藥苗在夕陽下長得格外茁壯，薄荷散發著清香，紫蘇隨風搖曳。她知道，這場關於菜藥的守護，會像這些幼苗一樣，在城鄉人的心裡紮根、生長，讓“都市歸田園：我種的菜能救命”的故事，在每一個平凡的日子裡，續寫著溫暖與希望。
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