小浩盯著手機屏幕上小諾發來的跳躍表情，突然一拍大腿：“我們真的搞直播！讓大家親眼看著‘救命菜’怎麼長，聽奶奶講種菜的故事！”
羊角辮女孩立刻湊過來，眼睛亮晶晶的：“我去借我媽的補光燈！再把曬穀場的桌子搬到玉米地邊，背景就是金燦燦的玉米穗，肯定好看！”樂樂也點頭：“我來當主持人，提前把要問的問題記下來，比如‘怎麼種出低糖番茄’‘高血壓患者怎麼吃蔬菜’，讓直播既有意思又有乾貨。”
消息傳到雲南，小諾和夥伴們立刻行動起來。他們用竹竿搭了個簡易支架，把手機固定在番茄園旁，還特意在鏡頭前擺了一盤剛摘的紅番茄，旁邊放著奶奶的血壓計。“明天直播時，奶奶要親自給大家看血壓！”小諾對著視頻裡的小浩喊，“還要教大家怎麼挑‘救命菜’——番茄要選紅透但不軟的，茄子要選表皮發亮的！”
直播當天下午，小浩剛把手機架好，直播間就湧進了不少人。“這不是拍《一顆菜，能救命》的小朋友嗎？”“玉米地好漂亮！我也想種！”小浩有點緊張，攥著話筒的手微微出汗，直到樂樂笑著說“歡迎大家來到‘救命菜’種植直播間，今天我們邀請到了雲南山區的小諾和一位特殊嘉賓——用‘救命菜’控製住血壓的奶奶！”屏幕切換到雲南的番茄園，奶奶舉著番茄對著鏡頭笑，彈幕瞬間刷屏：“奶奶好！您的番茄看著就甜！”“血壓真的穩定了嗎？”
奶奶坐在鏡頭前，手裡拿著血壓計，小諾在旁邊幫忙。“以前我血壓最高到160，頭暈得不敢下地，”奶奶一邊說，一邊讓小諾給她纏上袖帶，“自從吃了孩子們種的番茄、茄子，每天都吃，三個月前測就130了，昨天測還是130！”隨著水銀柱下降，直播間的觀眾清晰地看到屏幕上的數字：12880hg。“太神奇了！”“這才是真正的‘食療’啊！”小浩趁機舉起身邊的玉米：“大家看，這是我們種的甜玉米，富含膳食纖維，和番茄一起吃，營養更均衡！”他掰下一個玉米，露出金黃的顆粒，“烤著吃、煮著吃都好，高血壓患者也能放心吃！”
直播到一半，李醫生突然進入了直播間，還發了一條彈幕：“大家好，我是之前去雲南的醫生，這些蔬菜確實是高鉀低鈉的好食材，每天吃500克以上，對控製血壓有很大幫助！”孩子們又驚又喜，樂樂立刻邀請李醫生連麥。李醫生對著鏡頭說：“‘都市歸田園’不是一句口號，這些孩子用行動證明了，田園裡藏著健康的密碼。我們可以在陽台種小番茄、在花盆種生菜，既親近自然，又能吃到健康蔬菜，這就是‘救命菜’的意義！”
直播間的熱度越來越高，有人問“怎麼種番茄不生病”，小諾立刻蹲在番茄藤旁，指著葉片說：“要經常給葉子噴水，但是不能澆在果實上，還要把長在下麵的黃葉摘掉，這樣通風好！”小浩也不甘示弱，拿起一把鋤頭，演示怎麼給玉米鬆土：“玉米長到半人高時要鬆土，不然土壤板結，養分吸收不上來，結的玉米就不飽滿！”
最讓人感動的是互動環節，一位來自上海的阿姨連麥說：“我媽也有高血壓，看了你們的視頻後，我買了番茄和玉米，每天給她做，上周測血壓真的降了！謝謝你們！”奶奶聽了，眼裡閃著光：“隻要能幫到大家，我們就開心！”彈幕裡滿是溫暖的留言：“我也要種‘救命菜’！”“這樣的直播太有意義了，比刷短視頻強多了！”“都市歸田園，原來可以這麼棒！”
直播結束時，小浩和小諾一起舉著“友誼菜種”對著鏡頭喊：“下次直播我們教大家做‘健康蔬菜沙拉’！還要抽幸運觀眾送菜種！”直播間的觀眾紛紛留言“期待下次！”“我要菜種！”
看著不斷上漲的粉絲數，樂樂在“菜田友誼手冊”上寫下：“當直播鏡頭連接都市與田園，當‘救命菜’的故事被更多人看見，‘都市歸田園’就成了一場人人可以參與的健康運動。孩子們用雙手種出的不僅是蔬菜，更是讓生活變美好的希望——原來，隻要用心守護，田園裡的善意，能治愈每一個熱愛生活的人。”
小浩把直播截圖發給李醫生，很快收到了回複：“孩子們，你們做了一件了不起的事！下周我帶醫療團隊去雲南，我們一起搞一場‘健康種菜培訓班’，教更多人種‘救命菜’！”
夜色漸濃，玉米地和番茄園裡的燈光漸漸熄滅，但孩子們心中的熱情卻越來越旺。他們知道，這場關於“救命菜”的故事，才剛剛掀起新的篇章——越來越多的人，將走進田園，種下健康，收獲溫暖。
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