陸清歌無疑是定力最強的一個。他自始至終都保持著一個相對舒適的姿勢，閉著眼睛，仿佛老僧入定。麵對“陸清歌你最棒！文曲星下凡！”的轟炸，他連眼皮都沒抬一下，呼吸平穩，仿佛真的進入了物我兩忘的境界。隻有偶爾微微顫動的睫毛，顯示他正承受著何等“殘酷”的考驗。他的理性思維似乎在幫助他構建一個無形的精神屏障，抵禦著這波“糖衣炮彈”。
王冕和高瀚宇這兩個年輕人，臉皮較薄，被阿姨們這麼直白地誇獎，早就羞得滿臉通紅，恨不得找個地縫鑽進去，睡意早就飛到九霄雲外了，隻能把臉埋在枕頭裡，肩膀一聳一聳的，不知道是在哭還是在笑。
半小時的“睡眠挑戰”時間，在魔性的音樂、熱情的舞蹈和循環的讚美中，顯得格外漫長。當王征宇導演終於拿著喇叭，宣布“時間到！挑戰失敗！”時，帳篷裡的五個人，除了陸清歌還勉強維持著躺姿但顯然沒睡著），其他四人早已“潰不成軍”。
鄧潮跳得滿頭大汗，陳赤赤笑得臉都快僵了，王冕和高瀚宇如同經曆了社死現場。
王征宇看著這慘烈的“戰況”，滿意地點點頭：“看來大家的睡眠質量都不太好啊。那麼，休息結束，錄製繼續！”
陳赤赤癱在床墊上，有氣無力地指著王征宇：“老王……你……你夠狠……我服了……”
鄧潮也喘著氣笑道：“不過這阿姨們……誇得還挺帶勁……”
一場精心策劃的“溫柔陷阱”，一場轟轟烈烈的“抗乾擾睡眠”大戰，最終以五哈團的全麵“潰敗”而告終。然而，這場荒誕的鬨劇，卻因其出人意料的形式和成員們真實的反應，成為了本期節目又一個令人捧腹的名場麵。而接下來，與十個勤天、王根紅的正式合作錄製，也即將在這片充滿了歡笑和阿姨們餘音）的草地上展開。
清晨的草地，仿佛還回蕩著昨日大媽們“讚美風暴”的餘音。五哈兄弟五人拖著略感疲憊主要是心累）的身軀，與精神抖擻的十個勤天六人組以及宛如鐵塔般的王根紅彙合。陽光灑在每個人臉上，預示著新一天錄製的開始。
導演王征宇站在眾人麵前，臉上掛著那種熟悉的、準備“搞大事”的笑容，他手裡拿著的喇叭仿佛都散發著不懷好意的光芒。
“各位！昨天休息得不錯吧？”王征宇的開場白讓五哈團幾人嘴角抽搐，“那麼，今天，我們就來點真正刺激的，活動活動筋骨！第一個錄製環節——泥潭團隊接力賽！”
工作人員適時地掀開了旁邊一大片區域的遮蓋布——一個巨大的、渾濁的、泛著泥漿泡泡的泥潭，如同沼澤巨獸般呈現在眾人麵前！泥潭周圍設置了各種障礙：起點線、需要跳躍的水坑、擺放著水桶和水盆的接水區，以及最終插著兩隊隊旗的終點。
“哇！！！”十個勤天的年輕人們發出興奮的驚呼，摩拳擦掌，躍躍欲試。年輕人特有的活力和好勝心被瞬間點燃。
反觀五哈團這邊，則是一片愁雲慘霧。
“什麼？！泥潭？！賽跑？！”鄧潮第一個跳出來，指著那攤泥濘，臉上寫滿了拒絕和難以置信，“王導！你有沒有搞錯？讓我們這群平均年齡……呃，成熟穩重的老骨頭，去跟一群二十多歲、生龍活虎的小夥子們在泥潭裡賽跑？你這腦子……是不是被昨天的阿姨們跳壞了？”
陳赤赤立刻聲援，捂著腰做痛苦狀：“就是！王導你這是謀殺！是虐待！我的老腰，我的膝蓋，我的腳底板回憶起指壓板的恐懼）……它們都在顫抖！都在哭泣！”
陸清歌看著那深不見底的泥潭，眉頭微蹙，雖然沒說話，但眼神裡明確傳遞出“此舉不甚明智”的信息。
範致意推了推眼鏡，試圖理性分析：“從運動生物力學和體能恢複角度，讓不同年齡梯隊的群體進行同強度泥地競技，存在顯著的不公平性……”
王冕和高瀚宇雖然年輕些，但看著前輩們如此抗拒，也隻好跟著露出“我們也很弱”的表情。
然而，王征宇導演對此早已免疫，他笑眯眯地，用喇叭無情地宣布：“抗議無效！遊戲規則如下：兩隊進行接力賽，每隊六人，依次完成不同任務。第一棒：泥潭衝刺跑；第二棒：立定跳遠過水坑；第三棒：腹部運水；第四棒、第五棒：保密；第六棒：扛隊旗衝刺！率先將隊旗插入終點台者為勝！現在，準備——開始！”
在五哈團一片“哀鴻遍野”和勤天團躍躍欲試的對比中，這場實力看似懸殊的泥潭大戰，拉開了序幕。
第一棒：泥潭衝刺跑。
五哈隊派出的是力量擔當，憨厚老實的王根紅；勤天隊則派出了一位身手敏捷的年輕隊員。
哨聲響起！王根紅如同出膛的炮彈，猛地紮進泥潭，泥漿飛濺！他每一步都踏得堅實，展現出驚人的爆發力。然而，泥潭的阻力對體重更大的人來說影響也更明顯。勤天的年輕人則像泥鰍一樣，雖然起步稍慢，但身體靈活，在泥潭中穿梭更為省力。最終，年輕人以微弱的優勢率先觸壁，拿下了第一棒。
王根紅滿臉是泥，憨憨地笑著：“年輕人，厲害！”五哈隊開局不利。
第二棒：立定跳遠過水坑。
五哈隊派出的是陸清歌；勤天隊是另一位彈跳力出色的成員。
陸清歌站在水坑前，神情專注。他並沒有像其他人那樣助跑，而是仔細估量了距離，然後深吸一口氣，屈膝，擺臂，核心發力——起跳！身影在空中劃出一道優雅相對而言）的弧線，穩穩地落在了水坑對岸的乾地上，甚至沒有踩到邊緣的泥水！
“漂亮！”鄧潮在外麵大喊。
“清歌！深藏不露啊！”陳赤赤也驚呆了。
陸清歌拍了拍手上的灰其實並沒有），表情依舊平靜，仿佛隻是完成了一個簡單的數學證明。而勤天隊的成員雖然也跳了過去，但落地時稍微踉蹌了一下，浪費了一點時間。五哈隊憑借陸清歌這“學術派”的一跳，成功反超！
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