漆黑的禁閉室內，沒有一絲的光亮，而且靜得可怕，落針可聞。
不過很快，有了聲響。
一百個深蹲。
一百個俯臥撐。
一百個仰臥起坐。
這一組高強度的訓練，這一副孱弱的身軀，按理來說，是無法完成的。
但章楠配合著吐納法的呼吸，有節奏地訓練身體，先是從腿部開始，從深蹲開始……一個一個深蹲慢慢去做，儘可能讓身體慢慢適應訓練的強度，一點一滴地去形成肌肉記憶。
一百個深蹲下來，汗水從額頭流淌而下，打濕了衣服，腿部的肌肉在瘋狂打顫，一片酸疼。
以這副孱弱的身軀完成一百個深蹲，真正考驗的，其實是章楠的堅持，一次次打破身體極限的堅持。
這也正是特種兵比普通士兵強大的最根本原因所在。
在完成一百個深蹲之後，章楠沒有著手開始一百個俯臥撐，而是盤腿坐在地上，修煉起來吐納法。
隨著一呼一吸之間的吐納，腿部似乎產生一絲暖流，打顫的肌肉緩緩平複，連酸疼都減輕了不少。
一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐……一組動作，中途結束之後，穿插一次修煉吐納法，修複著疲倦的身軀。
就這樣，一組高強度訓練下來，章楠身體儘管疲倦，但是眸子卻是閃亮無比，似乎越練越有精氣神。
這跟神秘的吐納法有關，可以幫助身體快速恢複消耗的體能，而且用這個吐納法進入了深層次的冥想狀態之後，眯一會眼，就能達到深度睡眠效果。
一連三天，章楠除了睡覺，吃飯，其餘的時間，都在用在鍛煉這副身體，增強手臂和腿部的力量，壓榨身體的潛能。，一點一滴的拔高身體的極限承受程度。
說起來似乎不難，但真正做起來，就必須要靠超越常人的自律和堅持。
沒有任何一個人的強大，是與生俱來的，都是一次次打破自身極限之後，才能勇攀高峰。
而被關禁閉的期間，班長農劍偷偷過來觀察過，通過監控室的攝像頭，看到了關在禁閉室的章楠，並不是躺在床上，打發極度無聊的時光，而是堅持訓練，忘我訓練。
農劍詫異，微眯的瞳孔死死盯著畫麵上揮汗如雨訓練的章楠。
這丫頭平時不是最懶的嗎？
整個叫囂著傻練有什麼用，現在是科技社會，再強還不是一顆子彈就撂倒了。
自以為聰明，找個各種借口逃避訓練。
但現在，農劍卻看到章楠的改變，這種高強度的訓練，彆說她一個嬌滴滴的千金大小姐，就是這期新兵之中幾個體育生都吃不消啊。
“這丫頭真的轉性了？”
農劍在監控室看了很久，直到章楠累到了虛脫，倒在了床上，他才離開了禁閉室。
轉不轉性不好說，也有可能是一時激情，三分鐘的熱度，但至少看到了章楠願意去改變。
“但這似乎是一個好的開始。”
離開的時候，農劍冷冰冰的臉上浮現一絲罕見的笑意，不過在走出禁閉室之後，見到了向他敬禮的士兵，又恢複了先前的冰冷。
時間一晃而過，三天後。
“禁閉結束了……”看守的士兵打開了禁閉室大門，朝裡麵喊話。
漆黑禁閉室突然湧入了光亮，章楠一下子還沒有適應，閉著的眼睛好一會才適應光亮，緩緩睜開眼睛，這才走出了禁閉室大門。
班長農劍過來接人，在記錄本上簽下名字後，就看到從禁閉室出來的章楠，暗自咦了一聲，認真打量了一番章楠。
麵色還是跟上次在醫院一樣，平靜淡然，不像其他被關禁閉的士兵，走出禁閉室有種抑製不住的歡喜，恨不得馬上逃離這個折磨人的地方。
身子骨結實了不少，墨綠色短袖露出的手臂，隱隱隆起了一絲肌肉，但又不影響手臂的形態和美感。
三天？
就三天的瘋狂訓練，這麼有效果嗎？
農劍來看過，知道章楠在禁閉室刻骨訓練，但訓練的效果不應該是長期堅持才見效果，哪有人幾天就有前後不一樣的變化。
而且整個人精氣神也有些不同了，之前古靈精怪的眼神越發的明亮，還多了一絲淩厲。
不知道是不是錯覺，農劍覺得眼前的章楠有了一絲當兵的樣子。
“走吧。”
農劍說了一句，就帶著章楠離開，而後開車返回新兵連駐地。
勇士越野車開到了宿舍樓前，農劍一踩刹車，輪胎在水泥硬化麵上露出一道半米長的黑色痕跡。
“半個小時後，訓練場集合，你上台念檢討書。”
“是！”
章楠下車之後，迅速小跑上樓，現在是早上九點半，正是新兵訓練的時候，宿舍空無一人,四個人一間宿舍，除了她的床亂糟糟的，被子隨意丟在床尾，其他宿友可是疊著整整齊齊的豆腐塊。
章楠關上了門之後，立即拿著毛巾，去洗漱間洗漱，要知道禁閉室沒有洗澡的地方，也就是說她三天沒有洗澡了，一身的餿味。
“老農不愧是老特，愣是一聲不吭。”
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
洗漱完畢，如同換成以前，章楠肯定要抹上防曬霜，做足防護工作才會暴露在陽光下，但這一次沒有，換上了訓練服，就走去了訓練場。
新兵連的訓練場，大概跟足球場差不多大小，除了最外圍橢圓形的跑道，還有單杠、雙杠、俯臥撐架等用於新兵進行耐力、力量及協調性訓練。
劃分有鐵絲網、低姿匍匐訓練區等，用於模擬實戰場景中的戰術動作訓練，如持槍臥倒、低姿匍匐等。