監工王猛的皮鞭在空中炸響，像毒蛇的信子，驅趕著麻木的人群走向礦洞幽深的口子。陰冷潮濕的風混雜著泥土和礦石粉末的氣息撲麵而來，讓人呼吸都為之一窒。
淩雲跟在隊伍末尾，瘦弱的身體在人群中顯得格外不起眼。他低著頭，目光卻銳利地掃視著周圍的環境，將昨日融合的記憶與眼前所見一一對應。
林家礦場，青林郡最大的玄鐵礦脈之一。玄鐵是鍛造兵甲的重要材料，價值不菲，也因此，林氏家族憑借這座礦場在青林郡勢力龐大。而他們這些奴工，大多是戰俘、罪犯或者像前身那樣被販賣的流民，命比草賤，每日在監工的皮鞭和咒罵下，透支生命換取微薄到幾乎可以忽略不計的食物，直至累死、病死或被活活打死。
礦洞內部遠比外麵看起來更加龐大曲折，如同巨獸的腸道，深入山腹。火把插在岩壁上，提供著昏暗搖曳的光線，映照出一張張疲憊絕望的臉和嶙峋的怪石。叮叮當當的鑿擊聲、拖運礦石筐的摩擦聲、監工時不時的嗬斥聲在洞內回蕩，交織成一曲壓抑沉重的勞動號子。
“你！淩雲！”王猛顯然沒忘記剛才淩雲躲開他鞭子的事，特意指了指礦洞深處一個偏僻的角落，“今天你去那邊挖！挖不夠五十斤玄鐵礦石，就彆想吃飯！”
那處角落明顯是貧礦區，岩壁堅硬，出礦率低，而且位置深入，空氣更加稀薄渾濁，通常是對犯錯奴工的懲罰。周圍幾個奴工投來麻木或幸災樂禍的目光。
淩雲心中冷笑，麵上卻唯唯諾諾地應了聲：“是，王監工。”他正需要一點相對獨立的空間來試驗係統和鍛煉，這懲罰反倒是幫了他。
他領了一把磨損嚴重的礦鎬和一個破舊的背筐，默默走到那個角落。其他奴工在監工更加密集的巡邏下，也不敢多看，紛紛開始各自的活計。
“呼……”淩雲長長吐出一口濁氣，感受著體內鍛體二重帶來的微弱力量感。比起昨天瀕死的狀態，已是天壤之彆。他握緊礦鎬，沒有立刻開始挖掘，而是閉上眼睛，仔細回憶《基礎鍛體訣》的九式動作和呼吸法。
功法並非一定要擺開架勢才能運行，更高深境界甚至行走坐臥皆可修煉。但這《基礎鍛體訣》作為最基礎的入門功法，還是需要配合特定動作來牽引氣血，錘煉身體。
他假裝費力地挖掘岩壁，實則暗中調整呼吸，按照《基礎鍛體訣》第一式“莽牛耕地”的發力方式，將全身力氣緩緩凝聚，再通過礦鎬砸出。
“砰！”一聲悶響，礦鎬隻在堅硬的岩壁上留下一個白點。反震的力量讓他手臂發麻。
但他不驚反喜。因為在發力的一瞬間，他清晰地感覺到體內那微弱的氣血隨之湧動，雖然效果遠不如正經擺開架勢修煉，但確實在緩慢地錘煉著他的肌肉和骨骼！而且，係統麵板上，《基礎鍛體訣》的熟練度微微跳動了一下，增加了微不足道的一點。
“有效！”淩雲精神大振。這樣一來，他就可以在挖礦的同時，偽裝、鍛煉、提升熟練度，一舉三得！
他不再猶豫，開始有意識地運用《基礎鍛體訣》的發力技巧，一鎬一鎬地挖掘起來。動作依舊笨拙，效率依然低下，但每一下，他都用心體會氣血的運行，肌肉的收縮舒張。
枯燥、疲憊、手臂從酸麻到逐漸失去知覺。但淩雲的心卻越來越火熱。他能感覺到，每一次揮鎬，身體都在發生極其細微的向好變化。係統麵板上，《基礎鍛體訣》的熟練度，也在他以一種緩慢但堅持不懈的速度，一點一點地增加著。
【《基礎鍛體訣》熟練度+1】
【《基礎鍛體訣》熟練度+1】
中間休息了一次，他啃掉了那塊係統出品的粗糧餅，稍微恢複了點體力。其他奴工吃的則是更差的黑糊糊的窩頭。
下午，監工的巡邏似乎鬆懈了一些。淩雲抓住機會，在確認附近暫時無人注意後，迅速擺開《基礎鍛體訣》的第二式“站樁如山”，維持了短短十幾個呼吸。
就這短短片刻，效果卻比之前挖礦小半天都要明顯！一股明顯的熱流在雙腿和腰腹間流轉，酸痛感減輕了不少。
他立刻停止，繼續挖礦。心中有了明悟：完整修煉效果最佳，但條件不允許時，融入勞動的鍛煉也能積少成多。
日落西山，礦洞內點燃了更多的火把。收工的時辰到了。
奴工們拖著疲憊不堪的身體，聚集到礦洞口稱重交礦。大部分人完成了三十到四十斤的任務，勉強換得一份食物。少數強壯的奴工能挖到五六十斤，甚至會得到監工一句不痛不癢的“誇獎”。而完不成任務的，則隻能餓肚子，甚至還要挨鞭子。
輪到淩雲時，王猛抱著胳膊，一臉戲謔地走過來：“小廢物，讓老子看看你挖了多少？要是連二十斤都沒有，嘿嘿……”
淩雲沉默地將背筐放上秤杆。他心裡有數，雖然大部分時間在練功，但運用了鍛體技巧後，效率其實比前身那種純粹的死力氣要高一些。
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秤杆搖晃，負責記錄的文書看了一眼，淡淡道：“四十八斤。”
王猛臉上的戲謔僵住了，湊過去看了一眼，確實離五十斤差兩斤，但這對於一個早上還奄奄一息的“廢物”來說，幾乎是不可能完成的任務。
“哼，算你走運！”王猛覺得臉上有些掛不住，罵了一句，卻也沒理由再鞭打他。畢竟這成績在所有奴工裡都算中等了。
淩雲領到了一份粗糙的食物——兩個更硬的窩頭和一小碗看不見油星的菜湯。他默默地走到角落，快速吃完，感受著食物帶來的微弱熱量。
回到那間破舊的土屋，其他幾個同屋的奴工已經像死狗一樣癱倒在草堆上，很快發出鼾聲。空氣中彌漫著汗臭和絕望的氣息。
淩雲躺在自己的草鋪上，卻沒有立刻睡覺。他忍著全身仿佛散架般的酸痛，再次擺開《基礎鍛體訣》的架勢，一式一式地修煉起來。
動作緩慢而艱難，每一次拉伸都帶來肌肉的哀嚎。但他咬緊牙關，默默堅持。汗水浸濕了破爛的衣衫，但他眼中卻閃爍著堅定的光芒。
他知道，自己和這些認命的人不同。他有係統，他有希望。今天的經曆讓他明白，係統是根基，但自身的努力同樣重要，能加速他的成長。
完整地練完一遍九式，他感覺身體的疲勞反而減輕了一些，暖洋洋的氣血在體內流淌。
就在這時，腦海中的係統提示音準時響起：
【叮！今日自動升級已完成！】
【境界提升至：鍛體境三重！】
【《基礎鍛體訣》熟練度+15！】
【根骨輕微改善！】
【氣血強度微弱提升！】
轟！
一股比昨天明顯強壯許多的熱流轟然在體內炸開，迅速衝刷著四肢百骸！肌肉的酸痛感大幅度減輕，疲勞一掃而空，取而代之的是一種充盈的力量感！
他握緊拳頭，指節發出輕微的脆響。現在的力量，幾乎是剛醒來時的兩三倍！視覺、聽覺似乎也變得更加敏銳了一些，能更清晰地聽到屋外遠處的蟲鳴。
“鍛體三重！”淩雲心中激動。按照這個世界的常識，從一重到三重，資質普通者哪怕有功法，也需要數月苦功，而他才用了兩天！這就是自動升級係統的恐怖之處！
他調出狀態麵板：
【姓名：淩雲】
【境界：鍛體境三重+）】
【功法：基礎鍛體訣入門：25100）】
【武技：無】
【根骨：凡品下等略有改善）】
【可用點數：0】
【係統功能：每日自動升級、狀態麵板、係統空間1立方米）】
功法熟練度因為白天的自行鍛煉，比係統自動增加的多了一些。根骨也顯示了“略有改善”。
興奮過後，淩雲很快冷靜下來。鍛體三重，在這礦場奴工裡，大概算是中等偏上的水平，但依舊是最底層的螻蟻。隨便一個監工都是鍛體四五重甚至更高的好手，頭目更是可能達到鍛體七八重。至於林家真正的武者，那是他暫時無法企及的存在。
不能膨脹，必須隱忍，繼續偷偷發育。
接下來的幾天，淩雲過著規律而充實的生活。白天在礦洞“懲罰區”努力挖礦修煉），晚上回來繼續加練《基礎鍛體訣》。他對發力技巧掌握得越來越熟練，挖礦效率穩步提升，每天都能超額完成任務，甚至能攢下一點點窩頭以備不時之需。
王猛雖然看他依舊不順眼，但找不到錯處，也隻能偶爾用言語刁難幾句。
【叮！今日自動升級已完成！境界提升至：鍛體境四重！】
【叮！今日自動升級已完成！境界提升至：鍛體境五重！】
【叮！今日自動升級已完成！境界提升至：鍛體境六重！】
每一天醒來，淩雲的實力都在躍升。鍛體六重！這已經是奴工中頂尖的水平，堪比一些普通的監工了！他的身體發生了顯著的變化，原本瘦弱的體型變得勻稱結實，肌肉線條初顯，皮膚下蘊含著爆炸性的力量。五感更加敏銳，反應速度更快。
《基礎鍛體訣》的熟練度也在一半係統提升、一半自行修煉下，達到了入門：85100）。