卯時未到，趙家莊後山的小樹林還泡在晨霧裡，像一碗忘了攪的豆漿。趙雲頂著倆黑眼圈，一步一步往林子深處挪——昨晚紙鳶爆炸事件在他腦子裡循環播放，一閉眼就是“烤火雞”重播。
“百鳥朝凰第一式……聽名字就氪金。”他嘀咕著，順手拎了根木槍當拐杖。剛到空地，就見童淵負手而立，身邊擺著一排古怪器械：石鎖、木樁、繩子，還有一隻破竹籃，籃裡放著……雞蛋？
趙雲瞬間清醒：師父這是要練槍，還是要練廚藝？
童淵抬眼，語氣淡得像白開水：“百鳥朝凰，先築巢。巢不穩，鳥飛不高。今日——馬步蹲。”
“馬步？”趙雲心裡咯噔：這不是現代健身房裡要命的“深蹲pus”嘛！果然，童淵腳尖點點地麵，“蹲一個時辰，背石鎖，頭頂蛋，蛋碎重來。”
趙雲當場表演苦瓜臉：“師父，我是來學槍，不是來學孵蛋呀！”
童淵不理，抬手一拋——雞蛋穩穩落在趙雲頭頂，石鎖“咣當”砸在他肩頭，差點把人直接砸進地裡。童淵轉身，悠哉開口：“計時開始。”
晨霧中，少年蹲成一隻大馬，頭頂蛋，背鎖石，汗珠順著下巴滴落，分分鐘變身“人肉噴泉”。最慘的是，童彤端著小板凳和瓜子出現在一旁，邊嗑邊點評：
“師弟，你抖得比我家篩子還勻。”
趙雲咬牙切齒：師姐，你嘴再毒點，我頭頂的蛋都要被氣熟了！
半個時辰過去，趙雲雙腿打顫，頭頂雞蛋搖搖欲墜。他深吸一口氣，默念：深蹲一百，紙鳶上天，我啥沒經曆過？蹲！可身體誠實得可怕——腿一軟，蛋往下掉！
千鈞一發，一根細竹枝伸來，輕輕托住雞蛋。童彤笑眯眯：“求我，就幫你。”趙雲秒慫：“師姐救命！”童彤手腕一轉，竹枝把雞蛋挑回他頭頂，又順手在石鎖上拍了拍，“重心前移，屁股彆翹，想象自己坐在火堆上。”
趙雲依言微調，果然穩了不少。他低聲吐槽：“師姐，你確定不是魔鬼教練轉世？”童彤挑眉：“我娘說，男人要穩，才能飛。”
一個時辰終於熬到，童淵抬手，石鎖落地，雞蛋完好。趙雲癱坐，大腿抖成篩子，頭頂的蛋卻穩穩當當。童淵點頭：“合格。明日——深蹲二百，外加百鳥朝凰起手式。”
趙雲：？？？合格還要翻倍？師父，您這是無良老板的kpi啊！
夕陽西下，趙雲一瘸一拐回村，半路就被神秘小粉絲“紫衣蝴蝶結”攔截——一根細竹枝挑起他下巴，竹枝那頭，是蒙著麵的紫衣少女，聲音清脆：
“小師弟，蹲馬步的樣子，挺帥嘛。”
趙雲老臉一紅：“姑娘，你誰啊？”紫衣少女輕笑：“想知我誰，先追上我。”竹枝一彈，人影已掠上屋脊，月光下像隻靈巧的貓。
趙雲咬牙追上去，可腿軟如麵條，剛爬上屋頂就“撲通”一聲摔回院子，摔得塵土飛揚。紫衣少女站在屋簷上，回眸一笑，拋下一物——
是一枚小小竹牌，上刻“百鳥”二字，背麵卻畫著一隻歪歪扭扭的鳳凰，像極了趙雲那隻被炸飛的紙鳶。
少女聲音遙遙傳來：“明日卯時，後山竹林，教你真正的‘百鳥朝凰’。”
趙雲握著竹牌，心跳如鼓：真正的百鳥朝凰？她不是偷看的小粉絲嗎？怎麼搖身一變成了“教練”？而且——她怎麼知道明日的訓練內容？
月光灑在屋頂，紫衣少女早已不見，隻剩風鈴般的笑聲在夜色裡回蕩：小師弟，明早見，可彆遲到哦！
趙雲低頭看竹牌，又看看自己被摔疼的屁股，忽然有種預感：明日的“深蹲二百”，恐怕不止是深蹲那麼簡單……
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