“我有一套家傳的"五禽戲"，經過連長改良，融入了軍體拳的發力技巧。對恢複體力、增強核心力量很有效。”
她話音剛落，李秀英便向前一步：
“我自幼習練洪拳，剛猛有力，正好與五禽戲的內養之道相輔相成。”
“我們這兒還有好東西。”
阿蘭拉著陳靜站出來，陳靜從枕頭下小心地取出幾頁寫得密密麻麻的信紙。
“這是我姥姥知道的幾個土方子，有舒筋活絡的，有緩解酸痛的，就是……”
她頓了頓，有些不好意思。
“就是裡麵好幾味草藥，咱們這兒可能不好找，而且還需要幾個大木桶。”
難題擺在了麵前——
藥材和浴桶從哪裡來？
令人意外的是，第二天中午，當她們結束訓練回到宿舍時，發現門口整齊地堆著幾個麻袋。
打開一看，裡麵正是藥方上那些難尋的草藥：透骨草、伸筋藤、艾葉、紅花……分量足夠用上一個月。
旁邊還放著三個嶄新的、足夠幾人輪換著使用的大木桶。
麻袋上沒有任何署名，隻有一張便條，上麵是沈墨那熟悉的、棱角分明的字跡：
“物儘其用。不必聲張。——沈”
女兵們麵麵相覷，心中湧過一陣暖流。連長不僅默許了她們的“加餐”，更在暗中為她們掃清了障礙。
“連長他……”
童錦抱著木桶，眼睛亮晶晶的。
“所以咱們更得練出個樣子來！”
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秦勝男握緊拳頭，語氣堅定。
從這一夜起，每晚熄燈後的一小時，成了她們雷打不動的加練時光。
月光下，蘇婉寧站在隊列前方，聲音清亮：
“熊晃，重心下沉，想象用肩背撞開障礙！”
九道身影隨之而動，沉穩如山。
李秀英接著示範洪拳招式：
“紮馬要穩，出拳要狠！記住，力從地起，拳隨心發！”
拳風呼嘯，剛猛有力。
訓練結束後，她們會輪流用藥浴消除疲憊。草藥的清香彌漫在宿舍裡，溫熱的水流洗去酸脹，每個人都感覺疲憊被絲絲抽走，第二日又能精神飽滿地投入訓練。
她們很快發現了這套訓練法的神奇之處。五禽戲調理內息，洪拳錘煉筋骨，軍體拳講究實戰，藥浴疏通經絡。
四者相輔相成，效果出乎意料——
短短幾日，白天的訓練不再那麼難熬。武裝越野時呼吸更加綿長，戰術匍匐時核心更加穩定，就連最難的低樁網穿越，也能更好地協調全身發力。
這夜，童錦在練完“猿提”後驚喜地發現：
“我今天爬低樁網，居然比王和平還快！”
王和平憨憨一笑，一邊用新毛巾擦著藥浴後濕漉漉的頭發：
“俺也覺得渾身是勁，今天扛彈藥箱都不費勁了。”
何青細心記錄著每個人的進步：
“根據我的觀察，我們的平均訓練成績提升了百分之十五。”
月光如水，灑在這些年輕堅毅的臉龐上。她們或許還不知道，這套融合了內家養生、外家功夫、軍中格鬥和草藥智慧的獨特訓練法，正在悄然塑造著一支前所未有的女子特戰力量。
而在她們不知道的角落，沈墨站在辦公樓窗前，望著遠處隱約閃動的身影，唇角微揚。
這些女兵們，正在走出一條屬於自己的路。他不過是，為前行者悄悄遞上了一盞燈。
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