第309章 導引術_星穹修煉者_线上阅读小说网 

第309章 導引術(2 / 2)

第四式:沉按·氣歸丹田

·動作:接上式,托舉至眉心的雙手,掌心緩緩向下翻轉,沿原路極其緩慢地向下按壓,經過膻中,最終回歸丹田位置,恢複虛抱姿勢。

·呼吸:呼氣時雙手下按,意念引導那經過初步“提純”和“天星引動”的星漩,緩緩下沉,最終沉入下丹田位置;吸氣時,動作微頓,意念觀想星漩在丹田中緩緩旋轉,穩定下來。

·觀想:想象那縷微小的星漩如同歸巢的雛鳥,安然沉入丹田小腹深處),並在其中繼續保持著緩慢的旋轉,如同在丹田中點亮了一盞微弱的星燈。

·要點:下按過程要穩,要輕,仿佛將一縷輕紗緩緩放入水中,避免驚擾。丹田處需放鬆,意守其中旋轉的星漩。

第五式:雲手·經脈初探左式)

·動作:從丹田虛抱起手,左手掌心向內,沿帶脈向左劃弧,至極點後,翻掌向外,再沿左肋側、左臂內側手三陰經大致路線)極其緩慢地向前、向上方雲出,指尖斜向前上方;同時右手在下方配合,掌心向下,微微下按。

·呼吸:吸氣時左手劃弧雲出,意念引導丹田星漩分出一縷極其細微的靈氣,隨左手動作,如同觸角般,輕柔地“探入”並衝刷左臂相關經脈;呼氣時,左手雲出至定點,意念引導那縷靈氣在經脈中緩緩旋轉、溫養。

·觀想:想象左手引導著一縷星輝,如同柔軟的星光刷子,輕柔地刷過左臂的經脈通道,所過之處,經脈微微發熱,得到溫養。

·要點:此式重在“探”和“溫養”,靈氣引導必須極其微量,動作必須極其緩慢柔和,以感知為主,切忌強行衝擊。

第六式:雲手·經脈初探右式)

·動作:與第五式左右相反,動作要領完全相同。

·呼吸觀想要點:同左式,作用於右臂經脈。

第七式:單鞭·通達手足左式)

·動作:接右式雲手回收之勢,左手變勾手,向左後方極其緩慢地拉開,右手立掌於右肩前。同時,重心微左移,左腿微屈,右腿蹬直,形成左弓步雛形幅度極小)。

·呼吸:吸氣時左手後拉,意念引導丹田星漩分出一縷靈氣,沿左臂、左肩、左肋、左腿足三陰經大致路線)的路徑,極其緩慢地向下導引;呼氣時,動作定型,意念引導靈氣在左半身形成一道極其微弱、旋轉向下的氣感通路,通達左腳湧泉。

·觀想:想象一道旋轉的星輝細流,從左肩開始,如同蜿蜒的星河,緩緩流向左腳,溝通天地。

·要點:此式開始嘗試引導靈氣向更遠端、更深的經脈探索,動作需更穩,意念需更集中,但靈氣量依舊保持最微程度,以感知和建立聯係為主。

第八式:單鞭·通達手足右式)

·動作:與第七式左右相反,動作要領完全相同。

·呼吸觀想要點:同左式,作用於右半身。

第九式:收勢·星歸紫府

·動作:接右式單鞭,雙手緩緩放鬆,由身體兩側向下、向前劃弧,掌心向上,如捧起大地靈氣,隨後雙臂向內合攏,雙手疊放於丹田處男左女右在上)。緩緩站直身體,最後輕閉雙眼,靜立片刻。

·呼吸:深呼吸數次,吸氣時意念周身散逸的微弱氣感歸於丹田星漩;呼氣時,意念丹田星漩旋轉放緩,逐漸隱沒,最終所有意念內收,歸於眉心祖竅紫府)。

·觀想:想象周天星輝漸漸隱去,丹田星漩光芒內斂,最終所有修煉產生的氣感與意念,都收歸眉心深處,溫養精神。

·要點:收勢務必圓滿,不可倉促。將修煉狀態平穩過渡到常態,意守紫府片刻,有助於精神力的恢複和增長。

當林宸將九式導引術完整地講解並緩慢演示一遍後,整個會議室鴉雀無聲。所有人都沉浸在那套圓融舒緩、意蘊深長的動作與觀想之中。這套導引術,不僅包含了具體的形體動作,更將呼吸、意念與對星璿靈氣的獨特理解完美地融合在了一起,形成了一套完整、安全且極具可操作性的入門法門。

創法成功的喜悅,如同暖流般在每個人心中蕩漾。他們看著眼前略顯疲憊卻目光堅定的林宸,心中湧起的,是難以言喻的敬佩與感激。敬佩他以大智慧、大魄力,在如此短的時間內,為他們,也為所有後來者,開辟出了這條充滿希望的“星穹之路”。

《星穹初引訣》的第一篇,導引術,就此誕生。它如同在無垠的修煉荒漠中,掘出的第一口清泉,雖然細微,卻預示著生機的開始。

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