星穹殿的建設如火如荼，但修煉始終是核心。在生活區尚顯簡陋，防禦工事仍在完善之際，第一批直接依托靈脈節點、開鑿於那麵巨大峭壁之上的修煉洞府，被優先建造完成。
這些洞府並非奢華之所，它們簡樸、原始，甚至帶著開鑿時留下的粗糲痕跡。然而，當那沉重的石門緩緩關閉，將外界的喧囂隔絕時，呈現在修煉者眼前的，卻是一個截然不同的世界。
蘇婉是首批進入洞府修煉的弟子之一。當她盤膝坐在洞府中央那由整塊溫玉一種在靈脈附近發現的、能溫和傳導靈氣的石材）打磨而成的蒲團上時，甚至無需主動運轉導引術，周身毛孔便不由自主地舒張開來。
與外界的感受截然不同。在這裡，靈氣不再是需要細心捕捉的涓涓細流，而是化作了無形卻有質的潮汐，溫柔而持續地拍打著她的身體。每一次呼吸，都仿佛不是在吸入空氣，而是在吞咽著濃鬱到化不開的靈液，甘洌清甜，直貫丹田。
她嘗試運轉《星穹初引訣》導引術，動作剛起，便感覺周圍的靈氣如同聽到了號令的士兵，以前所未有的順從和活躍姿態彙聚而來。那胸前凝聚的星漩，幾乎在瞬間便穩定成型，旋轉的速度和凝實程度遠超外界。進行到“托舉·靈引天樞”時，她清晰地感覺到，不僅僅是外界靈氣，連腳下大地深處，那磅礴的靈脈本源之力，都仿佛被引動了一絲，透過玉蒲團，融入上升的星漩之中，使其帶上了一抹厚重而純粹的輝光。
當她開始運行築基篇的小周天時，體驗更是天差地彆。那縷發絲般的靈氣，在如此濃鬱精純的靈能環境中，仿佛被注入了活力，運行起來順暢無比。以往需要小心翼翼、緩慢衝開的細微滯澀處，在此刻澎湃的靈潮滋養下，幾乎是水到渠成般被溫和地衝刷、蕩滌開來。一個完整的小周天循環，所需時間竟縮短了三分之二！
更奇妙的是，在這種環境下，她的心神也格外容易沉靜。外界的乾擾被石門和濃鬱的靈能場隔絕，內心雜念仿佛也被這靈氣的潮汐洗滌乾淨，極易進入深度入定的狀態。在這種狀態下，她對功法的理解似乎也變得更加深刻，以往一些晦澀難明的能量變化細節，此刻竟有種豁然開朗之感。
不僅僅是蘇婉，所有進入洞府修煉的弟子，都體驗到了這種飛躍式的提升。
秦虎感受到的是如同熔岩般熾熱而強大的靈氣注入，他的氣漩在澎湃的能量衝擊下，不僅沒有不穩，反而如同被千錘百煉的精鋼，越發凝練灼熱，力量增長肉眼可見。
趙明則仿佛置身於生命源泉之中，水屬性的靈氣溫柔地包裹著他，滋養著每一寸經脈，甚至連他早年實驗受傷留下的一些細微暗傷，都在這種滋養下緩緩修複。
享受到頂級資源帶來的修煉速度飆升，讓每一位弟子都沉浸在難以言喻的暢快與喜悅之中。他們如同久旱逢甘霖的禾苗，貪婪而幸福地汲取著這前所未有的能量滋養。
然而，福兮禍所伏。極致的修煉環境，也伴隨著潛在的風險。
一名剛剛完成立基、境界尚未完全穩固的年輕弟子，在初次進入洞府修煉時，被那洶湧的靈潮所震撼，狂喜之下，忘記了林宸的告誡，下意識地加快了小周天的運行速度，試圖吸納更多靈氣。
結果很快顯現。他丹田那尚未完全堅韌的經脈，在遠超負荷的靈氣衝刷下，傳來陣陣刺痛，剛剛穩定的氣漩也開始微微震顫，光芒變得明滅不定，竟有了潰散的跡象！他臉色瞬間煞白，想要停止，卻發現自己對那洶湧入體的靈氣有些失控了。
就在他驚慌失措之際，林宸沉穩的聲音透過洞府的傳訊裝置，直接在他腦海中響起，帶著一股安定心神的力量：“凝神！意守丹田！放緩呼吸，觀想氣漩如磐石，任他潮起潮落，我自巋然不動！將運行速度降低至外界的三分之一，不，五分之一！引導靈氣，以溫養為主，而非衝擊！”
弟子聞言，如蒙大赦，立刻依言而行，強行壓下心中的貪念與恐慌，將意念專注於穩定氣漩，大幅降低了靈氣吸納和運行的速度。果然，那刺痛感和氣漩的震顫漸漸平複下來。
事後，林宸將所有人召集起來，再次嚴肅強調在靈脈環境中修煉的要點。
“洞府雖好，卻非無憂之地。”林宸目光掃過眾人，尤其在幾名修為稍淺的弟子臉上停留片刻，“此處靈氣濃鬱如實質，對於尚未完全適應、經脈不夠堅韌者，過猶不及！切記‘虛不受補’之理！”
他詳細指導道：“在靈脈環境中修煉，必須主動調整節奏，核心原則便是——‘控’與‘緩’。”
·控：嚴格控製靈氣吸納的速度和總量。意念需比在外界更加凝聚，充當最嚴格的閥門，隻放行自身當前境界能夠承受的流量，絕不可放任自流。
·緩：進一步放慢功法運行速度。無論是導引術還是小周天，都需以比外界更慢、更穩的節奏進行，重在充分消化、溫養每一縷入體的靈氣，使其真正化為己用，而非匆匆流過。
·感知身體反饋：必須時刻內視，密切關注經脈、氣漩的細微變化。若有任何脹痛、刺痛、或心神不寧之感，立刻減緩甚至暫停修煉，待不適消失後再繼續。
·循序漸進：初入洞府者，每日修煉時間不宜過長，可采取分段修煉的方式，讓身體逐步適應。”
“記住，”林宸最後總結道，“洞天福地，是助我們攀登的階梯，而非讓我們一步登天的雲霄飛車。腳踏實地，循序漸進，方是正道。”
有了這次及時的警示和具體的指導，弟子們更加理性地看待這得天獨厚的修煉環境。他們學會了在暢快的修煉中保持一絲清醒的克製，在力量的誘惑麵前堅守穩固的根基。
星穹殿的修煉洞府，真正成為了助他們蛻變的“洞天福地”，而非吞噬根基的陷阱。在這靈潮湧動之地，星穹的傳承，正以遠超以往的速度，紮實而迅速地成長著。
喜歡星穹修煉者請大家收藏：()星穹修煉者書更新速度全網最快。