根本的療愈
公園裡，老人們在練習最簡單的健身動作。抬手、彎腰、踱步——這些基礎的動作維係著他們的健康。
「每天活動活動，」一位老人說，「吃飯香，睡覺甜。」
孩子們在玩老鷹捉小雞，奔跑、躲閃、歡笑——這些本能的遊戲是最好的身心療愈。
本質的需求
深夜小山丘上，張振華感受到夜風的涼意，自然地裹緊了衣服。饑餓感再次襲來，提醒他該回去吃飯了。
「餓了就要吃，冷了就要穿，」蘇芮的聲音帶著笑意，「這是最根本的智慧。」
星空下，萬物都遵循著最基本的生存法則。樹木需要水分，動物需要食物，人類需要溫飽——在這些本質需求中，道自然顯現。
山下城市的燈火中，每個家庭都在進行著最日常的活動：做飯、吃飯、洗衣、休息。在這些平凡到極致的場景中，蘊含著最深的真理。
回旅館的路上，張振華在一家還在營業的麵館前停下。熱湯麵的香氣讓他感到溫暖和滿足。
「老板，一碗牛肉麵。」
在等待麵條的時候，他明白了：
道在屎溺，
禪在茶飯。
最高的真理
就在最基礎的需求裡。
當我們不再追求超凡脫俗時，
平凡生活本身就是
最神聖的修行。
今夜，吃飽睡好。
明日，繼續生活。
這便是最終的領悟——
饑來吃飯，困來即眠，
在本能需求中體會
道的自然流動。
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