陸沉得了《長鯨吞海功》，如獲至寶。
回到家中便閉門不出，潛心打磨修煉，欲要煉出那磅礴無儘的“浩瀚氣”。
他深知氣關第一重“呼息”境，重在溫養與積蓄。
求的是一口內息綿長精純。
能一氣嗬成，通達周身百骸，無有滯澀。
內息越長，與人爭鬥時所能爆發的力量便越持久，後勁十足，自然大占便宜。
這日，他與燒身館的宋彪在院中切磋後閒聊，談及此事。
宋彪抹了把汗，嘖嘖道：“陸兄弟，這內息長短可是有講究的！”
“咱們武人私下裡將此分出了三六九等，若能一口氣息悠長，支撐武者奔行走出八百裡而氣息不亂，那便是上上之相，百裡挑一！”
他眼中露出向往之色道：“據說，在氣關一境將根基打到極致者，一氣如奔雷貫空，可綿延千裡不絕！”
“那等人物，無一不是未來能衝擊神關的真正天驕！”
陸沉聞言，心中暗自衡量：“我修這《長鯨吞海功》，追求的就是內息量的浩瀚磅礴，若能練成，一氣奔行七百裡，應當不算難事。”
他思忖著，人體經脈如同縱橫交錯的馳道官路，尋常武夫煉出的內息，好比田間慢吞吞行走的牛羊，雖穩卻緩。
而厲害些的武夫，其內息便如脫韁烈馬，奔騰迅捷。
至於那些天生稟賦非凡的驕子，其內息則如同龍象巨獸，不僅力量磅礴，更是風馳電掣，所向披靡，沛然莫能禦之。
他現在也不知道自己到底是什麼樣的稟賦，但不論如何，自己當下要做的，都是先想辦法將這長鯨吞海功修煉成功再說。
哪怕稟賦隻是普通，他也相信，憑借自身的努力，在這武道之上，自己也終究能有所成就！
送走宋彪後，陸沉即刻於院中盤膝坐下，摒除雜念。
依照《長鯨吞海功》的法門開始吐納呼吸。
他凝神內視，引導著體內滾滾奔騰的氣血，於丹田爐鼎之中，小心翼翼地提煉著那一點至精至純的“真息”種子。
如同珠玉般蘊養、壯大。
嘩啦啦——！
不知過了多久，院外提著食盒前來送飯的紅拂，忽然頓住了腳步。
她仿佛聽見了浩渺海潮憑空升起，洶湧澎湃的浪濤之聲由院內傳來，甚至隱隱感到腳下的地麵都在隨之輕微震蕩！
她驚訝地湊近院門，向內望去。
隻見陸沉閉目盤坐於院中青石之上，口鼻之間竟有兩條凝練如實質的白氣縈繞伸縮，如同有生命的白蛇，隨著他的呼吸吐納，時而探出尺餘，時而又倏然收回。
更令人稱奇的是，他的胸膛劇烈起伏，每一次吸氣都深不見底，每一次呼氣都悠長無比。
發出的聲響竟如同鐵匠鋪裡巨大的風箱在猛烈拉動，呼呼作響，帶著一種強大的力量感！
“少爺這身功力，真是越來越深厚可怕了。”
紅拂看得目眩神迷，心中暗驚。
她不敢打擾，便靜靜地倚靠在院門外，耐心等待著陸沉收功。
另一頭，距安寧縣千裡之東。
此地山勢陡然險惡，群峰如劍，亂石嶙峋，正是易守難攻，悍匪盤踞的天然險地——大牯山。