“洗澡洗澡！”
臨時舍長陳立文在那吆喝著，而孫揚這時已經寫好了賭約，簽上了他醜不拉幾的大名。
一把遞到了吳瑾身前：“老吳，白紙黑字，趕緊簽！”
“一個月啊，彆忘了！”
吳瑾笑的很開心，孫揚是覺得吳瑾在嘴硬。
唰唰唰！
吳瑾簽上了自己的大名，而後開始整理自己的洗漱用品等等，馬上也得去洗澡。
“我要是贏了，這賭約我都笑一輩子！”
孫揚感覺冠軍賽後離吳瑾給他洗內褲襪子已經不遠，拿著毛巾的吳瑾也抬起頭：“metoo！”
他現在比孫揚更期待，未來的奧運三冠王給他洗內褲襪子的黑曆史。
這頂級黑料吳瑾也能記他一輩子。
兩個人在那互損著，吳瑾哼著歌走進了公共的浴室。
是的，宿舍條件樸素的連個衛生間都沒有，就八張鐵板床和一個櫃子。
所以第一晚的八個人很不適應，聊到了很晚才睡著。
上午的以大欺小，讓這幫家夥已經把住宿條件放到了一邊，滿腦子都是趕超對手的野心。
吳瑾看著麵前浮現的虛擬麵板，上麵【初級加速】，就差5點經驗就可以到達lv3。
明天，倒可以試試lv3的水準。
同時，每天都可以測速的泳池，讓他也可以做更多的測試。
比如，初級加速用在入水後性價比最高，還是在自己體力開始透支的時候用？
他準備多次嘗試下，選出最適合用初級加速技能的一個時間點。
這樣的話，他50米自的成績應該還能提升一些。
迷迷糊糊間，吳瑾就陷入了進省隊的第一個夢鄉。
嘟嘟嘟！
一大早，吳瑾孫揚是被口哨聲給鬨醒的。
省隊的訓練很規律。
每天早晨5點起床，進行遊泳跑步拉伸等熱身，6點半集體吃早飯，上午進行一些文化課的學習後，10點繼續一直維持到12點。
中午吃飯加午休2小時，下午3點到6點。
晚上則是做適應性訓練，所以每天的訓練量，可比陳經綸大很多。
這年頭科學訓練還是很少的，現階段國內的訓練量放到全球都排在前列；要到10年後，慢慢的教練員才會改變訓練的一些方式，不再以追求量為主。
而是以技巧和質為先。
不過孫揚和吳瑾還處在發育期長身體階段，所以訓練量要比其他人小，力量性的訓練更是基本沒有。
昨天第一天報道的訓練，壓根不算。
今天開始，才是他們進省隊集訓的第一天。
“吳瑾，這一周你先按照這張課程表來練！”
“先這麼安排，隨時會改動！”
徐國藝穿著白色紅邊的經典教練服，拿著一張紙來到了吳瑾身前。
他另外的兩個弟子蔡厲和王海波，已經在岸邊熱起了身子。
加吳瑾三個人就是他帶的學生。
她妻子婁霞則是帶另外3個原本他的學生，其中有兩個曾經入選過國家隊。
周亞飛、吳朋！
目前的亞洲蝶後、亞洲蝶王。
蝶泳一直是五大泳姿之中，國人最擅長的。
出的成績也最多，周亞飛去年釜山亞運會拿了100米蝶和4*100米混合接力的兩塊金牌，而吳朋則是去年亞運會的遊泳mvp，亞運最佳遊泳運動員。
一人拿了100、200米蝶、200仰和400米混的三金一銀四枚獎牌，轟動了全國。
整個浙省遊泳隊，羅雪鵑如果是最大牌的奧運冠軍，那吳朋就是僅次於她的第二明星。
小小的浙省遊泳隊現如今已經是藏龍臥虎。
全國冠軍在這壓根都不算啥。
徐國藝帶出來的學員，都是由他妻子鞏固；沒出成績的，則是由他把關。
叮！
【恭喜宿主進行了完美的熱身，遊泳經驗+10！】
按照徐國藝提供的熱身訓練，無非是關節拉伸、輕鬆遊、跑步這些，居然一個小時就獎勵了10點經驗。
吳瑾不得不重視起接下來的省隊訓練項目來。
這些，好多陳經綸體校可都是沒有的，算是徐國藝自己給吳瑾製定的一套訓練之法。
也就是說，這些他都是第一次練。
那這經驗……可就豐富了！
“感覺，都不需要一個月啊！”
吳瑾熱身完訓練了後，吃著早餐開始把經驗加到了技能。
叮！
【恭喜，宿主初級加速達到lv3！】
【加速】：初級lv3（200/300），可獲得3秒的遊泳速度加持！
……
第一天訓練就升級了，吳瑾想著一會兒的訓練，隻感覺無數的經驗朝他湧來。
不出意外，明後天就可以達到lv4了！
那lv10……還遠麼？