“好，說一個每天訓練前我的慣例啊！”
“每天訓練開始前呢，要測下自己的成績，看對比昨天有沒有進步！”
“我這都有記錄，每日一測，當然你也可以進行多次測試，這個我沒有硬性規定！”
“……”
徐國藝站在那，跟吳瑾幾個講著冠軍賽集訓的第一課。
他們剛剛吃完早餐，已經做了作業，有的學了文化課程，接下來就是每天的訓練之始。
不過在訓練開始前，徐國藝的規定，是要測下成績的，看有沒有退步太多，或者進步。
進步了當然更好，每日督促自己。
其他的幾個教練員，也都有這樣的安排。
“吳瑾、蔡厲、王海波！”
“開始吧！”
嘟——
徐國藝口中含著哨子，吹了下，三個人這次並不是一起測試，而是一個接著一個。
畢竟整個浙省遊泳隊就這麼一個可憐的泳池，8個泳道都有隊員訓練，確實顯得有些可憐和捉襟見肘。
滴！
電子發令器一響，第一個測試的蔡厲已經入水。
“蔡厲比你大四歲，但基本功非常紮實，尤其是他的後半程加速和爆發力，好好看他25米後的泳姿劃水、打腿！”
徐國藝站在了吳瑾身旁，隨口朝著他說道。
吳瑾顯然也在觀察，他自由泳的基本功其實很不錯，但……確實也受發育關影響。
沒有係統一開始的加速，他後程很難衝的上去。
這也是他為什麼100米、200米退步的原因。
吳瑾比徐國藝都要清楚自己的缺點。
“我昨天看了你跟蔡厲、王海波的那場測試，你的優勢是入水後的加速，初始爆發力非常強，這點我們黃種人很少能有；但後半程速度上不去，這要是不強化，以後想要再進步就很難！”
“昨天蔡厲的前半程是不如你的，可20米之後他就把你反超了！”
徐國藝說話的當口，泳道的蔡厲已經開始加速，不管是腿頻還是劃水，確實比吳瑾快了很多。
“可以，今天他比昨天遊得快！”
徐國藝抬頭看了眼計分板的時間，最終蔡厲遊出了一個23秒08，這已經無限接近於他的個人最好成績。
看來昨天測試的成績，還是讓他很是不滿，所以今天有些爆種。
“有希望破23秒！”
“後半程的衝刺還得加強，爭取20米後就開始衝！”
徐國藝朝走上岸氣喘籲籲的蔡厲說著，蔡厲點了點頭：“入水反應感覺還能再快點！”
“練吧，這幾個不足彌補了，23秒也就有望了！”
23秒內，就像是百米的10秒一樣，是亞洲人的絕對禁區。
曆史上，也就那麼幾次有亞洲人遊進過。
所以蔡厲如果能遊進23秒內的話，將是一個非常大的進步。
不一會兒，王海波也已經遊完，他跟昨天的成績差不多，24秒81，也比昨天快一點；不過他主項是蛙泳，所以50米自隻是帶著練一下而已。
而吳瑾不一樣，他就一個50米自的項目，遊不好肯定要卷鋪蓋走人。
“呼~~~”
站在出發台上，吳瑾深呼出一口氣，而後聽著出發音，猛的入水。
這一次，將近3秒的一個加速，讓岸邊的徐國藝看著手中的秒表有些發愣。
這小子……出水的速度又變快了？