破陣營的營地仿佛一座與世隔絕的熔爐，而張楓就是那位最嚴苛的鑄劍師。當基礎的隊列和思想根基初步夯實後，超越這個時代的全麵軍事訓練，如同狂暴的浪潮，洶湧地拍向這三百名士卒。
體能——超越極限。
天光未亮，刺骨的寒氣彌漫天地，緊急集合的哨聲便已撕裂寂靜。全營官兵身負三十斤的行囊，在教官由親衛骨乾擔任）的帶領下，開始每日雷打不動的十裡武裝越野。
這絕非簡單的跑步。路線被張楓精心設計，包含了崎嶇的山路、冰冷的溪流、鬆軟的沙地。最初幾天，隊伍拉得極長，嘔吐聲、喘息聲、沉重的腳步聲混雜在一起，不斷有人因體力不支而踉蹌倒地。
“起來！敵人會在你倒下時憐憫你嗎？”教官的怒吼如同鞭子，抽打在每個人心上。身邊的同伴會伸出援手，攙扶一把，但絕不允許任何人停下。趙鐵柱作為政委，永遠跑在隊伍的最前麵，他那略顯滄桑卻堅毅的背影，成了所有人咬牙堅持的標杆。
除了越野，還有聞所未聞的訓練項目：
·俯臥撐：從一開始的十幾個都做得齜牙咧嘴，到後來分組競賽，一次上百個，胸膛和手臂的肌肉以肉眼可見的速度隆起。
·引體向上：營地邊緣新立起的橫杠，成了許多人的“噩夢”，也是衡量力量的標尺。手掌的血泡磨破了一層又一層，結成厚厚的老繭。
·障礙穿越：張楓設計的障礙場，包含了矮牆、高網、獨木橋、壕溝。要求士兵在最快時間內通過各種障礙，並完成戰術動作。起初，笨拙、摔倒、磕碰是家常便飯，但反複的練習，讓他們的身體變得協調、敏捷，如同山林中的獵豹。
士兵們私下裡叫苦不迭，將訓練場稱為“鬼門關”。但奇怪的是，抱怨歸抱怨，卻無人真正退縮。因為他們能看到自己身體實實在在的變化，力量在增長，耐力在提升，更重要的是，那種不斷突破自我極限帶來的成就感，以及身邊同伴彼此激勵、共同流汗所凝結的情誼，讓他們痛並快樂著。
紀律——刻入骨髓。
張楓將紀律視為軍隊的生命線，要求達到了近乎苛刻的地步。
·內務：營房內，所有物品必須擺放整齊劃一，被褥必須疊成見棱見角的“豆腐塊”。起初，這群粗豪的漢子對此極為不解，認為這是娘們兒才在乎的瑣事。直到張楓召開全營大會，沉聲道：“一室不掃，何以掃天下？細節見真章！連自己的生活都管理不好，如何能在戰場上嚴格執行軍令？這疊的不是被子，是你們的心性！是嚴謹，是服從！”
·軍容：無論訓練多累，軍裝必須穿戴整齊，不得敞胸露懷。行進間必須保持隊列，二人成行，三人成列。
·令行禁止：哨聲就是命令。無論是深夜熟睡，還是正在吃飯，哨聲一響，必須在規定時間內到達指定地點集合。一次不合格，全排受罰；再次不合格，全連加練。
起初，這種無處不在的紀律約束讓士兵們感到窒息。但隨著時間的推移，當整齊劃一成為一種習慣，當絕對的服從融入本能，他們開始感受到這種紀律帶來的力量——一種凝聚的、高效的、令人心安的力量。他們不再是一盤散沙，而是一個緊密咬合的鋼鐵機器。
趙鐵柱在思想課上對此做了最好的闡釋：“紀律，不是捆住你們的繩子，而是保護你們的盔甲！戰場上，一個微小的失誤可能導致全軍覆沒。嚴格的紀律，能讓你們在混亂中保持陣型，在恐懼中聽從指揮，在絕境中殺出生路！這，是對你們自己，對身邊袍澤性命的最大負責！”
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