第35章 訓練法_輔助科比三連冠後,我接棒湖人_线上阅读小说网 

第35章 訓練法(2 / 2)

科比似乎看出來了保羅喬治的意思,立刻回複了一句

“我是十三順位,你不也來請教我了嗎?韋德雖然是前五順位,可是他的曆史地位差我很多,我不也會請教他如何擋拆嗎?技術又不是順位決定的。”

片刻後,保羅喬治終於回複了一句“有道理。”

看到他並沒有詢問自己,蘇陽的手機號,科比歎了口氣。

他原本是很看好保羅喬治的天賦的,可是這位新秀似乎不太想為籃球付出一切。

為了贏球,麵子得放下,訓練時候的努力也要付出。

剛才喬治問的體力不足時候投籃問題,答案不是很簡單嗎?

把體力練出來不就得了?

科比不信,步行者隊的教練和助理教練,就沒有什麼方法幫他增加體能?每個球隊都是有體能訓練師的。

這時,門鈴響了,科比聽到妻子瓦妮莎對著客廳的視頻上開始詢問來客。

“噢,蘇陽來了,嗬嗬,這小子。”科比掙紮著起身,走進廁所開始刷牙。

蘇陽進來後,看著瓦妮莎一身寬鬆的白色睡袍,以及傲人的天賦,險些流出鼻血。

他作為球員,看到兩個球後,頓時職業病犯了。

“嫂子好!”

蘇陽一麵問好,一麵眼神遊離,找其他可以聚焦目光的點。

這章沒有結束,請點擊下一頁繼續閱讀!

這時,科比穿著睡衣,戴著類似聖誕老人的睡帽出來了。

“噗……”

蘇陽捂著嘴巴,看著科比小腦袋上的紅色睡帽,險些笑出聲。

片刻後,兩人開始閒聊起來。

蘇陽直奔主題的問道

“科比老兄,你的體力是怎麼訓練出來的?”

科比剛喝進去的咖啡,險些噴了出來。

怎麼現在的新秀,體力都有問題嗎?

可是昨天看蘇陽在第三節的表現,他雖然累成狗,可是投籃精準異常啊。

“嗯,你昨天確實很累,我看得出來。不過據我觀察,你的投籃天賦很棒,累成那樣都可以進球。可見在休賽期,你練了很久往返跑投籃吧?”

科比笑嗬嗬的問道。

他對於訓練刻苦的人,是非常尊重的。

蘇陽一聽,腦海裡頓時出現了布萊恩肖的臉。這張臉,已經讓他有心理陰影了。

見蘇陽臉色微變,科比正色道

“我把我的訓練表給你,你回去照著練習。”

片刻後,蘇陽拿著瓦妮莎打印出來的訓練表,倒吸了一口涼氣。

這竟然是科比的“666訓練法”。

科比是666訓練法;

每周6天,每天6個小時,每次6個階段。

每個階段是投籃中距離+三分共6000次,跳投6000次,100米衝刺訓練6000次,舉杠鈴600,600深蹲,600俯臥撐。

“好,我按照你的方法做。”蘇陽打了個冷戰後,堅定的說道。

喜歡輔助科比三連冠後,我接棒湖人請大家收藏:()輔助科比三連冠後,我接棒湖人書更新速度全網最快。


最新小说: 異界殖裝:從抱臉蟲開始的 天命鏽材 六零:我符修,竟敢逼我下鄉? 從警校畢業考進紀檢委 我的道魂不朽 強製標記:星際統帥的禁忌之餌 一天一個短篇虐文故事 九轉玄瞳:都市至尊醫仙 孤兒又如何,老娘照樣當影後 彼岸的目擊者