“你想學嗎？我教你啊。”
亞洛用力地點了點頭。
“阿德？”旁邊的那位西裝男這時候出聲了，“我們今天隻是來這裡看看環境，不要耽擱太久了。”
“沒事的，裡納爾迪，用不了多長時間的。”
見到阿德這麼回答，裡納爾迪也不繼續提醒他。
阿德先是再示範了自己任意球射門的動作還有技巧，然後讓亞洛模仿一下。
令他感到驚訝的是，亞洛的學習速度非常快。
剛開始兩次都還是和之前的一樣，有力度沒角度。
但在模仿幾次之後，漸漸的能踢出點東西來了。
“不錯不錯，擺腿再快速點，像抽鞭子一樣，抽到球上麵去。”
“嘭！”
“嘭！”
“嘭！”
……
一球又一球，直到亞洛感到自己的腳有些酸軟，阿德這時候才讓他停下來。
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“你的射門力氣很大，我17歲的時候可沒這麼厲害。之後你自己要多多地練習，隻有不斷練習才能讓你進步。”
亞洛點點頭。
剛剛他通過模仿阿德的動作和射門腳法，踢出了幾個像樣的任意球。
他的天賦本來就高，又有阿德在旁邊不斷地給改進建議，所以這任意球也是找到了方法。
隻不過方法是會了，但真要射出有威脅的任意球，還得自己勤加苦練。
阿德裡亞諾告彆時說道。
“時間差不多了，我該走了。說不定我會跟你們一起訓練，到時候繼續練習也不遲。”
“好！”
在阿德裡亞諾和裡納爾迪離開之後，亞洛一個人也沒閒著。
他繼續回想阿德任意球射門的要領，然後自己再去嘗試。
他帶了一大袋球過來，一袋有15個球，亞洛每次射完門也不去撿，而是在15個球都射完之後才去撿。
就這樣，亞洛撿了七八次球，直到自己的腳掄得酸軟無力才停止。
亞洛坐在地上休息一會，不過他今天的訓練還沒結束。
現在太陽已經快要落山了，本來按照自己的計劃，今天在太陽落山之前，就應該要完成耐力鍛煉的，隻不過阿德的出現打破了這個計劃。
自己在任意球上消耗了許多多時間。
不過即使是時間不多了，他也沒想過不去鍛煉耐力。
聖保羅日常的耐力鍛煉方法，是將加速跑、慢跑、走路這三種球場上的移動方式來進行結合鍛煉。
整體的活動圍繞四條線進行，兩條邊線兩條底線。
亞洛先從球場一側底線加速跑到另一側底線，然後開始切換成慢跑，進入恢複階段。
調整呼吸，慢慢恢複。
在慢跑到另一側邊線之後，亞洛再次轉換成加速模式。
球場的邊線大概有100長，所以加速跑完全過程對亞洛的耐力考驗還是非常大的。
已經有了些疲憊感，不過亞洛還是堅持到了另一側底線。
然後亞洛切換成慢走，進入到第二階段的恢複。
依舊是調整呼吸，調整心率，恢複體力。
在走回到起點之後，亞洛接著進行第二圈。
這樣的耐力訓練，是一個很痛苦的過程。
在每一次加速時，亞洛都要咬咬牙，讓自己的雙腿快速擺動。
他能感受到身體帶來的疲憊感，不過當他的速度起來之後，身旁都是風的聲音，一種爽感出現在他心裡。
也許亞洛就是個純粹的自虐狂吧，能在訓練裡麵感受到快樂。
這種耐力訓練沒有休息時間，隻有慢跑和慢走這兩個恢複時間。
不僅挑戰體能，更挑戰意誌。
等到夜色完全降臨，亞洛累倒在草坪上，這一次耐力訓練才停止。
滿是汗水的頭發，被汗水浸濕的衣服和鞋襪，酸軟無力的雙腿，急促的呼吸聲，起起伏伏的胸膛，彆無他人的球場。
球場沒有開燈，亞洛一個人躺在草坪上，慢慢恢複。
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