晨光透過窗簾的縫隙，溫柔地灑在臥室的地板上。林辰睜開眼睛時，床頭櫃上的鬨鐘還沒響起，他下意識地拿起手機一看——正好7點整。沒有刺耳的鈴聲催促，也沒有掙紮著不願起床的疲憊，這種自然醒來的狀態，是他過去幾個月裡從未有過的。
他側過頭，看著身邊還在熟睡的蘇婉，長長的睫毛在眼瞼下投下淡淡的陰影，嘴角帶著一絲淺淺的笑意。林辰忍不住伸出手，輕輕拂過她的發絲，動作輕柔得生怕吵醒她。想起剛出院時，每天早上都需要蘇婉端著溫水、輕聲呼喚才能勉強起床，如今不過短短一個月，規律作息已經像刻進骨子裡的習慣，無需刻意提醒，身體就會自動遵循。
悄悄起身洗漱完畢，林辰換上輕便的運動服。走到客廳時，他看到餐桌上已經擺好了蘇婉提前準備好的溫水和運動毛巾——蘇婉知道他如今能自然早起鍛煉，特意在前一天晚上就把東西準備妥當。林辰拿起毛巾搭在肩上，心裡暖暖的，推開門走向小區公園。
清晨的公園，薄霧還未完全散去，空氣中彌漫著青草和露珠的清新氣息。林辰做了簡單的熱身運動，活動了一下手腕腳踝，便邁開腳步跑了起來。剛開始恢複鍛煉時，1000米的距離就讓他氣喘籲籲，不得不走走停停；而現在，他的步伐穩健有力，呼吸也變得均勻，不知不覺就跑過了曾經覺得艱難的1000米，甚至還能加快速度繼續向前。
跑到2000米時，他看到前方不遠處有熟悉的身影——是蘇婉。她穿著粉色的運動服，紮著高高的馬尾，正朝著他的方向跑來。“阿辰，今天跑得真快，我都快追不上你了。”蘇婉笑著加快腳步，來到他身邊，兩人並肩跑著。“現在體能好多了，跑3000米也不覺得累。”林辰側過頭看著蘇婉，陽光灑在她的臉上，讓她的笑容顯得格外明媚。
兩人邊跑邊聊，從小區裡的趣事聊到公司的工作，不知不覺就跑完了3000米。停下來後，林辰也隻是微微喘氣，額頭上的汗珠雖然不少，但眼神卻格外明亮，沒有了以往的疲憊。“你現在的狀態越來越好了，比剛出院時精神多了。”蘇婉遞給他一瓶溫水，語氣裡滿是欣慰。林辰接過水喝了一口，笑著說：“這都是你的功勞，要是沒有你監督我調整作息，我現在還不知道是什麼樣子呢。”
晨跑結束後，兩人一起回家吃早餐。蘇婉做的早餐依舊豐富又營養，今天是紫薯粥搭配蔬菜雞胸肉三明治，還有一小份切好的獼猴桃。“營養師說紫薯能促進腸胃蠕動，對你的胃好。”蘇婉一邊給林辰盛粥，一邊說道。林辰拿起三明治咬了一口，新鮮的蔬菜和嫩滑的雞胸肉搭配在一起，口感清爽，他忍不住點了點頭：“好吃，比外麵買的三明治還香。”
到了公司，林辰依舊按照作息表安排工作，12點準時午休，18點準時下班，再也沒有像以前那樣加班到深夜。同事們都發現，林辰的變化越來越大，不僅氣色好了很多，工作時也更加專注高效，偶爾還會在休息時間和大家分享蘇婉給他準備的健康零食。
日子一天天過去，很快就到了周末。以前的周末，林辰要麼在公司加班，要麼在家補覺，很少有時間陪蘇婉。而現在，他早早地就規劃好了周末的活動。周六早上，天剛亮，林辰就叫醒了蘇婉：“婉婉，快起來，我們今天去爬香山。”蘇婉揉了揉眼睛，有些驚訝地說：“這麼早啊？”“早點去人少，還能看到日出。”林辰笑著幫她拿過衣服。
兩人收拾好東西，帶著提前準備的健康午餐，開車前往香山。到了山腳下，天空剛剛泛起魚肚白，山間的空氣格外清新。林辰牽著蘇婉的手，一步一步沿著石階往上爬。剛開始蘇婉還能跟上他的腳步，爬到一半時，就有些體力不支了，她停下腳步，喘著氣說：“不行了，我得歇一會兒。”
林辰立刻停下腳步，從背包裡拿出水遞給她，還溫柔地幫她擦去額頭上的汗：“彆急，我們慢慢爬，累了就休息。”蘇婉喝了口水，看著林辰關切的眼神，心裡滿是甜蜜。休息了幾分鐘後，兩人繼續往上爬，林辰特意放慢了腳步，還時不時給蘇婉講一些有趣的笑話，分散她的注意力。
終於，在日出時分，兩人爬到了山頂。看著太陽從遠處的地平線緩緩升起，金色的光芒灑滿大地，將整個香山都染成了金色，蘇婉興奮地拉著林辰的手：“阿辰，你看，好美啊！”林辰從背後輕輕抱住她，下巴抵在她的肩膀上，輕聲說：“以後每個周末，我都陪你來看風景。”
周日的時候，林辰又帶著蘇婉去郊外騎自行車。他們租了兩輛輕便的自行車，沿著郊外的綠道慢慢騎行。綠道兩旁種滿了樹木，陽光透過樹葉的縫隙灑下來，形成斑駁的光影。蘇婉騎著自行車，像個孩子一樣開心地哼著歌，林辰跟在她身邊，看著她快樂的樣子，心裡充滿了幸福感。
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騎行到一半，他們看到路邊有一片花海，五顏六色的花朵競相開放，美麗極了。兩人停下車，走進花海中，蘇婉興奮地拿起手機拍照，林辰則在一旁幫她整理頭發，還時不時給她拍幾張照片。“阿辰，你看這張拍得怎麼樣？”蘇婉拿著手機給林辰看，臉上滿是期待。“好看，我家婉婉怎麼拍都好看。”林辰笑著刮了刮她的鼻子。
到了中午，兩人在郊外的農家樂吃了一頓清淡的午餐。吃飯的時候，蘇婉看著林辰，笑著說：“現在的周末，比以前有意思多了。”林辰握住她的手，認真地說：“以前是我忽略了你，以後我會多花時間陪你，我們一起去更多的地方，看更多的風景。”
夕陽西下，兩人騎著自行車回家。一路上，微風拂麵，帶著淡淡的花香，蘇婉靠在林辰的身邊，輕聲說：“阿辰，我覺得現在這樣真好。”林辰緊緊握住她的手，笑著說：“嗯，以後我們會一直這樣好下去。”
隨著作息的調整和陪伴時間的增多，林辰和蘇婉的感情越來越深厚。他們不再像以前那樣，總是被工作占據大部分時間，而是學會了平衡工作和生活，在忙碌的日子裡，也能找到屬於彼此的甜蜜時光。林辰知道，這份來之不易的幸福，是健康的身體和彼此的陪伴帶來的，他會好好珍惜，用餘生去守護這份美好。
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