叩叩~
“姑爺，有位王先生說是大小姐請的武術教練，是不是讓他進來。
那位身材魁梧，有點~有點危險。”
第二天早上，伊毅被傭人的敲門喊醒。
原本還有點起床氣的伊毅聽到是‘武術教練’，立即不困了。
對門外喊了句‘迎進來’，然後快速起床簡單洗漱換衣服跑了出去。
等他來到客廳，就看到一個身材魁梧，坐在沙發上板板正正像坐鐵塔的男人。
見到伊毅到來，對方先站了起來，主動自我介紹。
“姑爺~，我是王博超，牧氏集團旗下頑石安保公司，第二大隊副隊長，暗勁武者。”
“王隊長你好，我是伊毅，您叫我小毅就行，接下來就麻煩您教導了。”
伊毅趕忙上前伸出雙手，握住王博超的大手誠懇地問好。
雖然不知道暗勁武者的具體實力，但是秦婧一個小姑娘一巴掌拍碎酒店的三合板茶幾，讓他可是震撼了好幾天。
再看看王博超這充滿壓迫感的身形，伊毅都能想象到這身體內蘊含的強大力量。
這位就是他接下來一段時間的老師了，自然更要尊敬些。
感受到伊毅的尊敬，王博超嚴肅的表情也和緩了些。
“那我們就開始吧。”
上午的陽光灑進後院，伊毅站在草坪上，感受著微涼的晨風拂過臉頰，王博超雙手背在身後，目光如炬地打量著他，聲音低沉有力。
“習武之道，首重根基。
根基不穩，再華麗的招式都是花架子，今天我們先從最基礎的站樁開始。”
伊毅點點頭，按照之前在【武俠客棧】上學到的姿勢，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微曲，雙手虛抱於胸前。
“錯了！”
王博超嚴肅地低喝一聲，走到他身後，伸手在他腰上一按。
“胯要沉，腰要直，脊椎如龍，頭頂青天。”
隨著他的調整，伊毅感覺整個身體的重心瞬間下沉，大腿肌肉立即繃緊，一股酸脹感從腳底蔓延上來。
“這叫【三體式】，是國術最基本的樁功。”
王博超繞著他走了一圈，“保持這個姿勢，先站十分鐘。”
起初，伊毅還能保持穩定，但不到三分鐘，他的雙腿就開始微微發抖，額頭滲出細密的汗珠，五分鐘後，他的呼吸變得急促，後背的襯衫已經被汗水浸濕。
就在他就要跌倒時，王博超的聲音適時響起，
“調整呼吸，吸氣時想象天地靈氣從頭頂灌入，呼氣時濁氣從腳底排出。”
伊毅按照指示調整呼吸，果然感覺輕鬆了一些。
但到了第八分鐘，他的雙腿已經抖如篩糠，幾乎要支撐不住。
王博超突然一聲厲喝：
“堅持住！
武者最重要的就是意誌力！”
這聲喝如同驚雷，讓伊毅精神一振。
他咬緊牙關，硬是撐過了最後兩分鐘。
當王博超喊停時，他直接癱坐在地上，大口喘著粗氣，感覺身體已經不是自己的了。
“不錯，第一次能站滿十分鐘，身體素質有點差，但是毅力還行。”
王博超難得露出一絲讚許，“休息五分鐘，然後我們練拳腳。”
趁著休息間隙，伊毅查看了一下係統麵板：
【武功·拳法：基礎3100→基礎4100】
僅僅十分鐘的站樁，就增加了1點熟練度，這讓他驚喜不已。
等他站起來，王博超擺出一個起手式，開始教導：
“接下來是基礎拳法。看好了，這叫。”
他的動作看似簡單，但每一拳打出都帶著破空之聲，伊毅模仿著他的動作，卻總覺得哪裡不對勁。
“手腕要直，力從地起，經腰傳肩，最後到拳。“