《瘋狂的保安》票房突破15億大關，全國上下掀起了一股“秦小安熱潮”。
然而，身處風暴中心的李紅星，卻仿佛與世隔絕，被華姐無情地拎了出來，直接塞進了一輛駛向北京郊區的黑色商務車。
車窗外，熟悉的懷柔影視基地漸漸遠去，取而代之的是一片片陌生的荒野和連綿的山巒，
李紅星心裡隱約有了些不好的預感——華姐之前確實提過要給他加餐，但他萬萬沒想到，這頓加餐會如此硬核，硬核到讓他脊背發涼。
商務車最終停在一棟被高牆環繞的白色小樓前，小樓外觀低調，甚至有些陳舊，但那緊閉的鐵門和門前站崗的黑衣人，無聲地昭示著這裡的不凡。
華姐麵無表情地示意他下車，推開小樓的厚重木門，一股濃烈的消毒水混合著汗水的味道撲麵而來，刺激著李紅星的嗅覺神經，也預示著他即將麵對的挑戰。
訓練室裡，三道身影如同雕塑般矗立，散發著各自領域頂尖人物特有的強大氣場。
左邊，一位身姿挺拔、氣質清冷的女人，穿著一身簡潔的練功服，每一個動作都透著優雅與力量的完美結合。
華姐介紹說，她是國家芭蕾舞團的舞者林薇，將負責李紅星的形體訓練。林薇老師的眼神銳利而專注，仿佛能洞察他身體的每一個細微之處，讓李紅星不自覺地挺直了腰板。
中間，一位頭發花白的老人，戴著一副金邊眼鏡，手裡捧著一本厚厚的《台詞訓練手冊》，神情專注而嚴謹。
他是譯製片界的泰鬥級人物周明老師，專門負責李紅星的台詞和心理素質訓練。周明老師的目光深邃而睿智，仿佛能看透人心，讓李紅星感到一絲緊張。
而最引人注目的，無疑是右邊那位。
他身高近一米九，肌肉將黑色特訓服撐得鼓鼓囊囊，充滿了爆炸性的力量感。臉上，一道淺淺的疤痕從眉骨一直劃到下頜，為他平添了幾分冷峻與滄桑。
他，正是之前在《偽裝者》劇組給李紅星做過格鬥指導的前海軍陸戰隊教官邁克。
邁克教官的眼神如同鷹隼般銳利，帶著一股不容置疑的威嚴，讓李紅星瞬間感受到了巨大的壓力。
“i。”邁克教官大步走過來，手掌重重地拍在李紅星的肩膀上，那力道大得讓他差點一個趔趄。
邁克的聲音低沉而有力，帶著一股軍人特有的果決：“從今天起，忘了你是演員，忘了你那些好看的動作。
我教你的每一招，都要能在實戰裡用，要麼傷敵，要麼保命。這裡沒有ng，沒有重來，隻有生與死。”
李紅星剛想點頭，邁克已經將一把拆卸開的手槍嘩啦一聲扔到他麵前的桌上，冰冷的金屬零件散落一地，反射著訓練室昏暗的燈光。
“三分鐘，組裝好。超時，今天的飯彆吃了。”邁克的聲音不帶一絲感情，仿佛在宣布一個鐵律。
李紅星看著散落在桌上的零件，大腦瞬間一片空白。他之前在《偽裝者》劇組雖然學過基本的槍械知識，但那都是為了拍攝效果而擺擺樣子，哪裡真正拆解過實彈手槍？
他顫抖著手指，剛碰到冰冷的槍管，就被邁克教官眼疾手快地敲了一下：“握姿錯了！槍管要對準斜上方，防止走火！”
三分鐘的時間轉瞬即逝，李紅星隻組裝好了一半，手心全是汗水，額頭上也滲出了細密的汗珠。
邁克教官沒有罵他，隻是麵無表情地將零件重新拆開，再次扔到他麵前：“再來，這次兩分鐘。”
就這樣，李紅星反複拆解、組裝了一個下午，手指被零件磨得通紅，指甲縫裡也沾滿了機油。
每一次失敗，都伴隨著邁克教官冷酷的眼神和更短的時限。
直到最後一次，他在一分五十秒內完成了組裝，邁克教官才終於點了點頭，語氣中帶著一絲不易察覺的認可：“勉強及格。記住，在戰場上，慢一秒就是死。你的命，就掌握在你的手裡。”
接下來的訓練，更是將殘酷二字刻進了李紅星的骨子裡，讓他深刻體會到了什麼叫做地獄模式。
每天早上五點，天邊還泛著魚肚白，李紅星就被邁克教官刺耳的哨聲從睡夢中驚醒。
他穿著單薄的特訓服，衝進零下十幾度的操場。凜冽的寒風像刀子一樣刮在臉上，但他沒有時間抱怨，因為等待他的是五公裡負重跑。
背上背著二十斤的沙袋，每跑一步都像灌了鉛一樣沉重。如果跑慢一步，邁克教官手中的橡膠鞭就會啪地一聲抽在背上，雖然力氣其實並不大，也不會留下傷痕，但那火辣辣的疼痛卻能瞬間喚醒他身體的每一個細胞，讓他不敢有絲毫懈怠。
五公裡跑完，還沒等他喘勻氣，泥地格鬥就開始了。操場角落挖了個半米深的泥潭，冬天的泥水凍得刺骨。李紅星要和陪練員在裡麵翻滾廝打，直到把對方按在泥裡不能動彈才算完。
有一次，陪練員是一個身高一米八的壯漢，李紅星被對方死死按在泥潭裡，口鼻都灌滿了泥水，冰冷的泥漿讓他幾乎窒息。
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那一刻，他感覺自己離死亡是如此之近。求生的本能和邁克教官反複強調的“要麼傷敵，要麼保命”的信念，讓他憑著一股狠勁，用邁克教的“鎖喉技”反製對方，最終艱難地爬出了泥潭。
他臉上全是泥，嘴角還破了，滲著血，狼狽不堪。邁克教官走過來，遞給他一塊毛巾，眼神中帶著一絲讚許：“不錯，有殺氣了。但還不夠——你要記住，對手不會給你喘息的機會，要麼你死，要麼他死。你必須比他們更狠，更絕。”
形體訓練也沒有絲毫輕鬆。林薇老師的要求近乎苛刻，一個簡單的站姿，他要保持半小時紋絲不動，肩膀稍微歪一點，林薇老師手中的教杆就會輕輕敲在他的背上，提醒他保持完美。
練習格鬥姿態時，腰腹必須一直繃著勁，稍微鬆懈，就會被要求做五十個平板支撐。李紅星以前在《琅琊榜》中飾演蕭景睿時，也曾練過身段，走的是溫潤公子的路子，講究的是飄逸和儒雅。
而現在，他要練的是殺手的挺拔——肩膀後展，腰腹收緊，每一步都要像獵豹一樣，既穩健又帶著攻擊性，仿佛隨時都能爆發出致命的力量。
這種從內到外的氣質轉變，比單純的身體訓練更具挑戰性。
最讓李紅星頭疼的，是周明老師的心理課。周明老師不僅教他台詞的抑揚頓挫、情感表達，還帶他學習微表情分析和催眠術。
課堂上，周明老師會播放各種真實的犯罪現場視頻，讓他通過嫌疑人的眼神、嘴角的細微動作，判斷對方是否在撒謊，是否隱藏著更深層次的情緒。
他還會讓他對著鏡子練習情緒控製——無論看到多麼血腥、多麼令人不適的畫麵，都要保持心跳平穩，臉上不能有任何表情波動，甚至連瞳孔的放大收縮都要控製在最小範圍。
有一次，周明老師播放了一段真實的緝毒現場視頻，畫麵裡的血腥程度讓李紅星胃裡翻江倒海，他忍不住偏過頭，臉色煞白。
周明老師關掉視頻，語氣嚴肅而平靜：“i，你要演的角色，可能每天都要麵對這些。如果你連看都不敢看，怎麼演好他的冷靜？
一個頂尖的特工，首先要擁有鋼鐵般的意誌和超乎常人的心理承受能力。你的角色，他的內心世界，遠比你想象的要複雜和黑暗。”
那天晚上，李紅星在衛生間吐了很久，直到胃裡空空如也。
他看著鏡子裡的自己，滿臉疲憊，眼下掛著濃重的黑眼圈，臉上還有泥地格鬥留下的淤青，和之前那個光鮮亮麗、意氣風發的演員判若兩人。
他掏出手機，手指停留在華姐的聯係方式上，想打電話說“我撐不下去了”，但最終還是沒有撥出去。
演員這行真的容易也很不容易，長得好看，有資本捧，那麼就非常容易了，但都是幾年時間就消失得乾乾淨淨，真正要留下作品和名字，那是非常困難的。
比如成龍大哥，有今天的名氣，經曆了什麼很多人都很清楚，可以說是無數次死裡逃生的結果，運氣稍微不好，可能早就已經去世了，那是不是應該說一句：電影而已，沒必要這麼認真？
還有圈內那位高人張振，拍《一代宗師》，他在片中飾演八極拳高手一線天，在影片開機前的2012年，張振就開始進行了長達三年的係統八極拳訓練，獲得了全國八極拳冠軍。
演的角色和圍棋有關，直接就自己學習圍棋，搞成了專業級彆，取得圍棋水準壓製專業三段，又因《深海尋人》考到padi潛水執照，那是不是應該說一句：電影而已，沒必要這麼認真?
你當然可以糊弄觀眾，但同行你糊弄不住，自己你糊弄不住，久了，觀眾你都糊弄不住！