但過了10點開始慢慢變的很難，到了11點就不是普通的難了，隻有速度比較容易。
“這段時間還是多進行一點耐力、力量和速度的訓練吧。”
耐力和力量還比較低，速度是最容易的，就是五十米衝刺，短跑而已，隻要天賦在，短時間內就能提升很多。
至於反應，過了10點，提升難度已經變成了最大的，畢竟陸風身高一米八，沒有足夠的肌肉群支撐，這麼大的塊頭，反應是很難提高的，因為反應用到的肌肉群比短跑多了不少。
雖然反應本身就是最難提升的一項，不僅僅隻有陸風，其他人都一樣，但身材高大的人比身材矮小的人更難卻也是真的。
這方麵天賦就那樣了，繼續訓練是可以提升的，但消耗的時間不劃算，剩下的要靠加點。
又是近一個月過去。
陸風在自己的專屬空間裡，看了看自己的上半身，肌肉已經變成一塊塊，更是出現了六小塊腹肌。
跟前世比，還是差了很多，但也是個開始。
當然，六塊腹肌是最常見的，傳說中某些人還會有八塊。
至於九塊腹肌，他們都是屬於九九歸一的超級大佬。
現在，陸風的六圍屬性已經變成了：
力量12、耐力12、反應10、速度13、精神16、魔力8。
很神奇，上次查看過屬性後，耐力突然增長的很快，一下子增加了兩點，長時間的高質量飲食加長跑和越野訓練，終於出現了效果。
當然，也因為以前陸風的耐力差，上升空間大，而身材高大的人耐力天花板也會更高。
耐力提升，力量訓練變得更加容易了，反應基本放棄了，但速度卻一直沒再提升。
雖然最容易提升，但顯然已經快到頂了，不加點的情況下，已經不可能再提升，總不能向短跑健將看齊，那不現實。
所以，訓練了一段時間後，陸風果斷放棄了，當斷不斷，會影響其他屬性提升，那就得不償失了。
離開專屬空間，陸風繼續訓練。
這天，突然得到了無限世界的提示。
“你的休息時間結束，請在十二小時內返回專屬空間，開始第一個正式副本。”
“是該進行下一個副本世界了。”
陸風衝個澡，離開這家玩家俱樂部，接下去的十二個小時，還是休息等待最後進入為好。
這近三個月時間，四個體魄類屬性，力量增加了2點，耐力增加了不可思議的5點，反應增加了1點，速度增加了4點，一共增加了12點。
即便陸風之前的體魄比較弱，外加健身達人稱號，也是少見的。
陸風很滿意了，沒必要再浪費半天時間在訓練上，養精蓄銳才是正道，誰也不知道進入副本世界的那一刻會遇上什麼，準備妥當都是必須的。