基金會的第一個項目圓滿成功，在網絡上掀起了一陣不大不小的暖風。越來越多的人開始關注“晚晚微光基金”這個新生事物，不僅僅是因為蘇晚本人的名氣，更是因為它展現出的專業、透明和高效。
趁著這股熱度，蘇晚和團隊緊鑼密鼓地籌備起了“微光心理支持小組”的第一次線上活動。
與公開的直播不同，這次活動采用的是更為私密的線上會議形式。參與者全程匿名，可以使用虛擬昵稱和變聲器，確保每個人的隱私得到最大程度的保護。活動通知一經發出，報名鏈接在短短半小時內就被擠爆了。經過李哲編寫的程序進行篩選，最終二十名背景各異、但都懷抱著相似困擾的參與者，進入了第一次小組集會的名單。
周六晚上八點，蘇晚坐在書房的電腦前，深吸了一口氣。她的麵前不再是熱鬨滾滾的直播彈幕，而是一個個熄滅了攝像頭的、僅顯示著匿名昵稱的黑色方塊。王一然體貼地為她準備了一杯溫水，放在手邊，然後便悄無聲息地退出了書房，將空間完全留給了她。
“大家好，我是今晚的主持人，你們可以叫我晚晚。”蘇晚的聲音通過麥克風，溫和而清晰地傳遞到每一個參與者的耳機裡，“非常歡迎大家來到‘微光心理支持小組’的第一次線上集會。在這裡，沒有評判，沒有指責，隻有一個安全的、可以自由傾訴的空間。我們的主題是‘都市的喧囂與內心的孤島’，如果你感到孤獨、焦慮，或者隻是想找個人說說話，這裡都歡迎你。”
她頓了頓，繼續介紹規則：“為了保護每一個人，我們全程匿名。希望大家在交流時，能夠互相尊重，耐心傾聽。現在，有哪位朋友願意第一個分享你的故事嗎？”
短暫的沉默後，一個昵稱為“城市裡的影子”的用戶，打開了麥克風。經過軟件處理的聲音，聽起來有些中性，帶著一絲不易察覺的疲憊。
“我……我先說吧。”那個聲音猶豫著響起，“我不知道我這是不是焦慮。我一個人住，工作是設計，大部分時間都在家。以前我覺得這樣很好，自由。但最近半年，我總感覺……這個房子裡，不隻有我一個人。”
他的開場白，讓安靜的會議室裡，起了一絲微瀾。
“我不是說鬨鬼，我也不信那些。”“影子”立刻補充道，似乎怕人誤會，“是一種感覺。我總覺得，有一雙眼睛在看著我。尤其是在晚上，我一個人畫圖的時候，後背總是發涼。我變得特彆容易累，明明沒有做什麼體力活，但每天都像被抽乾了一樣，隻想躺著，什麼都不想乾。”
“我去看過心理醫生，”他的聲音低了下去，“醫生說我是典型的獨居焦慮症，給我開了一些藥。吃了之後，情緒是穩定了一些，但那種‘被掏空’的感覺，一點都沒有好轉。我甚至……開始害怕待在自己的家裡。這個我花了很多心血裝修的家，現在對我來說，像一個牢籠。”
他的講述，像一塊石頭投進了平靜的湖麵，立刻激起了圈圈漣漪。
另一個昵稱為“汽水泡泡”的女孩，也打開了麥克風，她的聲音帶著哭腔：“我懂！我特彆懂這種感覺！我剛畢業來這個城市，合租的室友我都不熟，每天下班回到自己的小房間，就覺得特彆空，心裡也空落落的。有時候加班到深夜回家，打開門，黑漆漆的，那種孤獨感，簡直要把人吞噬了！”
“我也是，”一個聲音略顯沙啞的男性用戶“老樹”接話道，“人到中年，朋友們都有家有業，能約出來喝酒的人越來越少。在公司是領導，要端著。回到家，老婆孩子都睡了，想找個人說說話都找不到。那種感覺，比年輕時候沒錢還難受。”
一個又一個的黑色的方塊亮起了麥克風的圖標，一個又一個被處理過的聲音，開始講述著屬於自己的、那份藏在心底的孤獨。有初入職場的迷茫，有感情受挫的傷痛，有中年危機的壓力。
他們來自不同的地方，有著不同的人生，卻在這一刻，因為相似的內核，產生了奇妙的共鳴。原來，在那座喧囂都市的鋼筋水泥森林裡，自己並不是唯一一座孤島。
蘇晚靜靜地聽著，沒有插話。她像一個最耐心的容器，承接著這些傾瀉而出的情緒。她知道，對於這些長期壓抑的人來說，“被傾聽”本身，就是一種強大的治愈。
直到大部分人都分享完畢，會議室裡再次安靜下來，蘇晚才柔聲開口。
“謝謝大家的坦誠。我聽到了你們每一個人的故事，也感受到了你們的掙紮和無力。其實，孤獨和焦慮，是現代都市生活的一種常態，它就像我們呼吸的空氣一樣，無處不在。我們不必為此感到羞恥或恐懼。”
她開始從心理學的角度，為大家提供一些切實可行的小建議。比如，如何通過正念冥想來緩解焦慮，如何建立規律的作息來對抗抑鬱情緒，如何通過培養一個小小的愛好來建立與外界的連接。
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她的聲音，像一股清泉，慢慢流淌進每個人的心田，撫平了那些焦躁不安的褶皺。
在活動即將結束時，那個最先發言的“城市裡的影子”，再次打開了麥克風。
“晚晚老師，謝謝你。聽了大家的分享，我覺得好受多了。但是……我還是覺得我的問題，和他們不太一樣。”他的聲音裡，依然帶著濃濃的困惑，“那種被掏空的感覺，太真實了。就好像……這個房子，在不停地吸我的……精氣神。”
“精氣神”這個詞，帶著幾分玄學的味道，從一個聽起來受過良好教育的年輕人口中說出，顯得有些突兀。
蘇晚的心，輕輕動了一下。
作為一名玄學師，她敏銳地捕捉到了這個詞背後，可能隱藏的、超越心理學範疇的信息。
她沒有直接回應，隻是溫和地說：“‘影子’朋友，你的感受，我們都收到了。任何一種真實而持續的感受，都值得被重視。如果你願意，可以在活動結束後，通過我們基金會的官方後台，發一封更詳細的郵件，我們可以再做進一步的探討。”
“好的，謝謝老師。”“影子”的聲音裡充滿了感激。
第一次的線上集會，在一種溫暖而充滿支持的氛圍中結束了。參與者們在留言區裡，紛紛留下了“謝謝”、“感覺好多了”、“下次還來”的字樣。
蘇晚看著這些留言，臉上露出了欣慰的笑容。她知道，這顆種子，已經成功地種下了。
然而，當她關掉會議軟件後，腦海裡，卻始終縈繞著“城市裡的影子”最後說的那句話。
“這個房子，在不停地吸我的精氣神。”
直覺告訴她，這背後，或許真的藏著一個看不見的、正在吞噬生機的“牢籠”。
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