“陳小姐不愧是淬體五重的修仙者，這般刻苦。”
“葉公子起來的也很早，想來以後修煉也是如此。”
兩人相互笑了笑，吹捧著彼此。
“葉公子，請跟我到練武場，教你一套陳家鍛煉體魄的基礎拳腳。”
陳慕婉領著他來到了陳家的練武場，並且擺出了一套招式。
“看好了，我先打一遍。”
葉默在一旁聚精會神的盯著，偶爾也跟著做，就這樣一刻鐘之後。
陳慕婉打完一套收功，看著葉默說道：
“怎麼樣，學會了多少？”
葉默回憶起腦海中的招式，此刻是格外的清晰。
“陳小姐我打一遍招式，你看我有沒有哪裡不對的地方。”
一刻鐘後，打完一遍的葉默已經是大汗淋漓，心裡確實十分震驚：
“沒想到，如此簡單的動作組成的一套招式，竟然比跑3000米還累，不愧是修仙界鍛體的！”
陳慕婉十分讚賞的看著葉默說道：
“非常不錯，你的悟性很高，簡單地看一遍就把所有的招式記住了。
不過你就這樣練的話，進步是很緩慢的。
還是需要搭配藥浴或者丹藥輔助洗髓伐骨，這樣你的修煉速度才能有大大的提升。”
葉默聽到此話，想起了之前買的藥材，便對陳慕婉說：
“我有睡房中有一支百年的野山參，不知道是否對淬體有用？”
“百年的野山參有些用處但是不是特彆大。
不過葉公子不必著急，你送給我的望遠鏡價值很高，我會為你準備修煉用的藥浴，你先在這裡再打兩遍招式吧。”
說完，陳慕婉就去吩咐下人準備淬體用的藥浴去了。
不久，當葉默打招式正入迷時，陳慕婉喊住了他，一同前往了一處廂房。
房中央置著一隻形製古樸的諾大澡盆，周身以檀木細細打磨，尚未靠近便能聞到淡淡木香混著水汽蕩開。
靠近澡盆，隻見一盆赤紅色的池水翻湧，葉默瞳孔驟縮，暗暗稱奇。
“公子，這是使用煉氣期妖獸碧水獸的精血和淬肌草、玄鐵藤的精華煉製而成，具有洗髓伐骨的功效。
你進去之後，需要浸泡半個時辰。
即使期間會痛感劇烈，你也要咬牙堅持，讓身體充分吸收藥效，借此洗經伐髓，淬體煉魄。”
葉默聽完，暗暗想到，傳說中的洗經伐髓終於要來了嗎！
就算是在疼痛難忍，他也要堅持住！
他剛脫掉一半的衣服......
“你乾嘛！不用脫衣服呀，直接進去，我要在這指導你怎麼吸收的。”
陳慕婉雙頰飛霞，捂著眼睛，指尖微顫著指著葉默說道。
“對不起，對不起......是在下無禮了。”
葉默有些尷尬，太著急淬體了，都忘了還有外人在，趕緊穿上衣服，連忙浸入澡盆中。
當全身浸入赤紅色的池水中時，劇烈的灼痛感從全身的各處傳來，葉默一時攥緊盆邊悶哼：痛了吧！”
“你一定要堅持住，不能昏迷！
盤坐起來，要強行把藥力化作的縷縷熱流壓入經脈，衝開堵塞在經脈的雜質。”
陳慕婉在旁邊不停地對著他提醒道。
葉默青筋暴起，一直咬牙堅持著，豆大的汗珠砸落水麵。
大量的黑色雜質從全身各處的毛孔中滲出，赤紅色的池水漸漸地染成了黑色。