聽德泰師兄問,胡靈芝笑了:“師兄,你們還是不了解樾檑,樾檑固執,卻不偏執;
雖然做買賣體力跟不上了,比方說,他曾想過出早市,可他沒力氣推車。出早市總要有個載貨的工具吧?
他沒那個力氣了,身邊是不缺兄弟姐妹,可每個人都要為自己的事情奔波,他又不想拖累大家,就隻能做點力所能及的,賺點小錢。
他賺到的小錢,維持那個出租屋問題不大,至於吃喝,樾檑挺省的,特彆是經濟收入降低後之後,他先戒了酒。小霜回來找他以後,煙也戒了,這就少了一大筆開銷。
還有就是肉類等高價值的食品,樾檑不是不吃,而是有規劃的吃。”
李浩軍老人接過去說:“樾檑曾問過我,李爺爺,您說我這樣的多高患者……”
“我爹真能整,三高就說三高,咋還整出多高了?”
李浩軍笑了:“他說得對,血糖高,血脂高,血壓高,還有膽固醇高啊,當然算多高了。
他問我能不能吃一點點肥肉?
按理說回答應該是否定的,可樾檑說了:李爺爺,我不吃紅燒肉,紅燒肉本來就有肥肉,還要用油去炒,還要加入各種調料,特彆是糖和鹽,已經不適合我了。
李爺爺,把肉切成薄片以後,我用清水煮,然後隻吃一片,並且是肥瘦相間的,其他碳水化合物也會減量。
比如我正常吃飯吃半小碗米飯,我會再減掉一半,用青菜來補充。
李爺爺,我不知道我這麼吃……”
李浩軍看著大家說:“我隻代表我的觀點,不代表任何行業和職業。
我個人覺得他這麼吃問題不大,第一,吃的特彆少,就一兩片肥瘦相間的肥肉。
第二,他回避了加入油、鹽、糖的做法。
第三,他吃這一小片肥肉的同時,會減少碳水化合物攝入量。還會用蔬菜去補充。
還有個重點是他先切片後煮肉,我問問問你們,豬肉片和豬肉卷快塊,誰知道有什麼區彆麼?”
董思雨第一個舉手,赫露逗著她說:“姐,咱都不做飯,算了吧!”
董思雨搖著頭說:“我也不玩賴,我爹給我講過他這麼做的想法。
我爹說:薄薄的一片肉,開水會把大量的油脂煮出去。
他還說整塊肉煮兩個缺點,第一是浪費火,第二是肉塊四周的肥油可以煮出去,中間的煮不出去。”
喝了口茶水,她又去問李浩軍:“太爺爺,我沒做過實驗,也沒去化驗過,不知道我爹說的有沒有道理?”
胡靈芝接過去說:“我們現在討論的是幫助其他康養中心建立商業公司的話題,因為理念是樾檑提出來的,樾檑也是他們幾個中發病最早的一個。
我們做醫生的都知道,輕微且麵積很小的腦梗還是有機會完全康複的。
可樾檑屬於腦梗麵積比較大,且伴有腔隙性腦梗塞,完全康複難度確實很大。
雖說他並沒有完全康複,不過能控製十幾年不複發,且肢體功能一直在恢複,已經很不容易了。
當時大家都擔心他會有後遺症,目前看,除了左腿不太便利,其他問題不大。
這和樾檑平時注重飲食結構和飲食有度有直接的關係。”
胡靈芝也喝了口茶水說:“就比如路遠說他,老林,你這麼注意飲食多累呀?
我覺得樾檑回答的特彆好。樾檑說:不累,飲食是人體必須的,也是人體最重要的一項需求。
這麼重要的事不去用心,我覺得對自己太不負責任了。”
看著董思雨他們這些小輩,胡靈芝拿起兩個小茶寵說:“我剛才說的是你們樾檑舅舅的原話。”
她又指著兩個小茶寵說:“你們看,這一個就算是紅燒肉,這一個就算是一個薄片的五花肉。
你們舅舅堅持適量、低頻率、偶爾吃一片兩片的,既解了饞,又可以一直保護他的生命。
總比一次過足癮,以後沒命吃強吧?”
說到這,胡靈芝忍不住笑了:“你們舅舅就是個老頑童,跟他的老兄弟路遠說話也不忌諱。
他直接回答路遠:阿遠,你信不信,我這麼吃,終會有一天,你隻能看著我吃,你想吃,嘴都不聽你使喚了……”
大家都笑了起來。
“你們彆笑……”
應著聲音,玻璃房的門開了,冷冰霜走了進來:“他比較穩定了,有人照看他,我來看看你們聊啥呢。
你們舅舅可喜歡欺負你們路遠舅舅了。
剛說完人家,他吃肥肉路遠隻有看著的份兒。還沒等你們路遠舅舅反駁,他又跟了一句,你們誰知道?”