安黎沒辦法，隻能苦著臉躺到訓練墊上，率先開始做仰臥起坐。
姬滿走到訓練室角落的監督椅上坐下，目光如炬地盯著每個人的動作。
“都認真點，彆想著偷懶，腰腹收緊，背部貼緊墊子，彆等我親自來糾正。”
廖昂拿著記錄本站在一旁，筆尖在紙上快速滑動，仔細記錄著。
訓練室裡很快隻剩下此起彼伏的喘息聲，以及布料摩擦訓練墊的“沙沙”聲。
有人額角的汗水滴落在地，在深色的訓練墊上暈開一小片濕痕。
四個小時的時間在沉重的喘息和秒針的跳動中流逝。
當計時器的鈴聲響起，訓練室裡瞬間爆發出一陣如釋重負的歎息。
姬滿抬腕看了眼腕表，確認時間剛好，才開口道：
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“時間到，停止訓練。”
眾人紛紛癱倒在訓練墊上，一個個累得氣喘籲籲，汗水順著臉頰往下淌，浸濕了衣領，連抬手的力氣都快沒了。
廖昂將記錄本遞到姬滿麵前，上麵清晰地標注著每個人的完成情況。
姬滿快速掃過名單，指尖在幾個名字上頓了頓，合上本子時，語氣依舊平靜。
“龍師、高小鹿、司南，你們三個加四組，趙汐，加一組。”
“為什麼我們加四組，趙汐才加一組啊？”
高小鹿瞬間坐了起來，累得聲音都發飄，卻還是忍不住追問。
龍師和司南也撐著胳膊抬頭，眼裡滿是不解。
姬滿抬眼看向他們，語氣沒有波瀾。
“就憑趙汐目前隻是武者段位，你們都是武師，卻連她的動作標準度都比不上，你們呢？有多少組是糊弄過去的？”
這話一出，龍師、高小鹿和司南頓時啞口無言，隻能蔫蔫地低下頭。
一旁的趙汐忍不住偷偷笑了笑，雖然也累，但眼底卻透著幾分雀躍。
姬滿沒再糾結這件事，轉而說道：
“好了，完成任務的人去食堂吃飯，吃完飯休息一小時，加罰的人，在這裡做完再去，我在這盯著。”
安黎、法鳶等人聞言，頓時如釋重負，掙紮著從訓練墊上爬起來。
互相攙扶著往訓練室外走，腳步都有些虛浮。
高小鹿、龍師、司南和趙汐則隻能認命地重新調整姿勢，繼續做剩下的幾組。
姬滿坐在監督椅上，目光落在他們身上，沒再說話，隻是偶爾在有人動作變形時，出聲提醒一句。
訓練室裡再次響起喘息聲，隻是比之前更沉重。
高小鹿做了沒幾組就累得倒在墊子上，臉憋得通紅。
龍師和司南也撐得額頭青筋直跳。
唯有趙汐，雖然速度慢了些，卻始終保持著標準動作。
哪怕汗水滴進眼睛裡，也隻是眨了眨，沒停下動作。
最後，趙汐成了加罰組裡最後一個完成的。
她剛做完最後一個仰臥起坐，就直接倒在墊子上，大口喘著氣，卻沒抱怨一句。
而龍師、高小鹿和司南早就累趴下了，連動一下手指都嫌費勁。
姬滿看著趙汐的樣子，眼底難得露出一絲滿意，起身走到貨物架旁，拿出四盒盒飯遞過去。
“先對付兩口，補充點體力。”
高小鹿、龍師、司南和趙汐接過盒飯，幾乎是立刻就狼吞虎咽起來。
高強度的訓練耗儘了他們所有力氣，此刻溫熱的飯菜成了唯一的慰藉。
姬滿沒有立刻用餐，而是走到訓練場邊緣的長椅上坐下，目光平靜地落在眾人身上。
她看著他們埋頭吃飯的模樣，眼神裡沒有苛責，隻有一種不動聲色的審視，
廖昂提著兩箱礦泉水走過來，挨個遞到幾人手裡。
瓶身冰涼的觸感讓高小鹿忍不住打了個激靈。
她擰開瓶蓋猛灌了一大口，水順著嘴角滑落，她卻毫不在意，隻是長舒一口氣，像是卸下了千斤重擔。
龍師也跟著喝了口水，放下瓶子時忍不住揉了揉發酸的肩膀，語氣裡滿是疲憊。
“累死了，這上午的訓練量，比我過去半個月加起來都多。”
司南癱坐在地上，連抬手的力氣都快沒了，他盯著眼前沒吃完的盒飯，一臉生無可戀。
“我感覺我要廢了，再這麼練下去，明天怕是連起床的勁
都沒有。”
趙汐同樣累得臉色發白，額前的碎發被汗水打濕貼在皮膚上。
但她什麼也沒說，隻是擰開礦泉水瓶，小口小口地喝著。
姬滿看著他們各異的反應，終於開口，語氣依舊平靜。
“這隻是第一天，以後的訓練強度會更大。”
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