親愛的夥伴們大家晚上好，今天咱們聊聊什麼是血？什麼是氣？如何生成的？
《黃帝內經》雲：氣為血之帥，血為氣之母，氣乃生命之源，血乃生命之根，氣血充盈則百病不生，氣血虛虧百病皆生。氣，這一生命的基本元素，其生成過程複雜而精妙。那它究竟是什麼呢？
人體的正常運行，其實就是靠氣來推動血液的運行，也就是人們常說的人體是氣血雙行。氣，是維持生命活動的關鍵，它不僅推動血液的流動，還調節人體的各種生理功能。那麼，人體的氣，是怎麼來的呢？
氣主要來源於三個方麵：稟受父母的先天之精氣、飲食物中的營養物質即水穀之精氣，簡稱“穀氣”）和存在於自然界的清氣。這三者通過肺、脾胃和腎等臟器生理功能的綜合作用而生成。
先天之精氣，依賴於腎藏精氣的生理功能，才能充分發揮其生理效應。腎作為先天之本，儲存著父母遺傳的生命精華，這些精氣為人體提供了原始的動力。水穀之精氣，依賴於脾胃的運化功能，才能從飲食物中攝取而化生。脾胃是後天之本，負責將攝入的食物轉化為營養物質，供身體各部分使用。存在於自然界的清氣，則依賴於肺的呼吸功能，才能吸入。肺通過呼吸，將空氣中的氧氣轉化為清氣，供給身體組織細胞使用。
因此，從氣的來源或氣的生成來看，除與先天稟賦、後天飲食營養，以及自然環境等狀況有關外，均與腎、脾胃、肺的生理功能密切相關。腎、脾胃、肺等的生理功能正常並保持平衡，人體的氣才能充沛；反之，腎、脾胃、肺等的生理功能的任何環節的異常或失去協調平衡，均能影響氣的生成，或影響氣的正常生理效應，從而形成氣虛等病理變化。此外，在氣的生成過程中，脾胃的運化功能尤其重要。因人在出生以後，必須依賴飲食物的營養以維持生命活動，而機體從飲食物中攝取營養物質，又完全依賴脾胃的受納和運化功能，才能對飲食物進行消化、吸收，把其中營養物質化為水穀精氣。先天之精氣，必須依賴於水穀精氣的充養，才能發揮其生理效應。
氣，是維持人體生命活動的最基本物質，它對於人體具有十分重要的多種生理功能。
1.
推動作用
氣是活力很強的精微物質，它對於人體的生長發育，各臟腑、經絡等組織器官的生理活動，血的生成和運行，津液的生成、輸布和排泄等，均起著推動作用和激發其運動的作用。如果氣的虛衰或氣的推動、激活作用減弱，均能影響及機體的生長、發育，或出現早衰，或使臟腑、經絡等組織器官的生理活動減弱，或使血和津液的生成不足和運行遲緩，從而引起血虛、血液運行不利和水液停滯等病理變化。
2.
溫煦作用
《難經?二十二難》說：“氣主煦之”，即是說氣是人體熱量的來源。人體的體溫，是依靠氣的溫煦作用來維持恒定；各臟腑等組織器官，也要在氣的溫煦作用下進行正常的生理活動；血和津液等液態物質，也要依靠氣的溫煦作用，進行著正常的循環運行，故說“血得溫而行，得寒而凝”。如果氣的溫煦作用失常，不僅出現畏寒喜熱、四肢不溫、體溫低下、血和津液運行遲緩等寒象；還可因某些原因，引起氣聚不散，氣鬱而化熱，出現惡熱喜冷、發熱等熱象。所以《素問?刺誌論》說：“氣實者，熱也；氣虛者，寒也”。
3.
防禦作用
機體的防禦作用是非常複雜的，雖然包括了氣、血、津液和臟腑、經絡等組織器官的多方麵的綜合作用，但毫無異議，氣在這裡是起著相當重要的作用。氣的防禦作用，主要體現於護衛全身的肌表，防禦外邪的入侵。《素問?評熱病論》說：“邪之所湊，其氣必虛”，是指氣的防禦作用減弱，外邪得以侵入機體而致病。由此可見，氣的防禦作用減弱，全身的抗病能力必須隨之而下降，機體也易催疾病。
4.
固攝作用
氣的固攝作用，主要是對血、津液等液態物質具有防止其無故流失的作用。具體表現在：固攝血液，可使血液循脈而行，防止其逸出脈外；固攝汗液、尿液，唾液、胃液、腸液和精液等，控製其分泌排泄量，以防止其無故流失。若氣的固攝作用減弱，能導致體內液態物質大量流失的危險。如氣不攝血，可導致各種出血；氣不攝津，可導致自汗、多尿或小便失禁、流涎、泛吐清水、泄瀉滑脫；氣不固精，可出現遺精、滑精和早泄等。
5.
氣化作用
氣化，是指通過氣的運動而產生的各種變化。具體地說，是指精、氣、血、津液各自的新陳代謝及其相互轉化。例如：氣、血、津液的生成，都需要將飲食物轉化成水穀之精氣，然後再化生成氣、血、津液等；津液經過代謝，轉化成汗液和尿液；飲食物經過消化和吸收後，其殘渣轉化成糟粕等等，都氣化作用的具體表現。如果氣化功能失常，即能影響到氣、血、津液的新陳代謝；影響到飲食物的消化吸收；影響汗液、尿液和糞便等的排泄，從而形成各種代謝異常的病變。所以說氣化作用的過程，實際上是體內物質代謝的過程，是物質轉化和能量轉化的過程。
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什麼是血？血的怎麼生成的？氣血篇
《黃帝內經》雲：氣為血之帥，血為氣之母，氣乃生命之源，血乃生命之根，氣血充盈則百病不生，氣血虛虧百病皆生。血，作為生命的重要組成部分，其生成和運行同樣至關重要。那什麼是血？血是怎麼來的呢？
血，是運行於脈中富有營養的紅色液態物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。血主要來源於水穀精微和腎精，通過脾胃、心肺等臟腑的綜合作用化生而成。
水穀精微是血生成的主要物質基礎。脾胃運化功能正常，才能將攝入的飲食水穀轉化為水穀精微，水穀精微再經心肺作用而化生為血。具體來說，脾胃吸收的水穀精微上輸於心肺，其中的清純部分在心肺的作用下化生為血液。心主血脈，肺朝百脈，兩者共同協作，將血液輸送到全身各組織器官，以濡養周身。
腎精也是血的生成之源。腎藏精，精生髓，髓化血。腎精充足，則血液化生有源。此外，腎精還能化生元氣，促進脾胃運化功能，間接參與血的生成。
因此，血的生成與脾胃、心肺、腎等多個臟腑的功能密切相關。這些臟腑功能正常協調，才能保證血液的充足和正常運行。如果臟腑功能失調，就會影響血的生成和運行，導致各種血虛、出血等病理變化。
血的主要生理功能包括營養和滋潤全身、維持精神活動等。血中含有豐富的營養物質，能夠為全身各組織器官提供所需的營養和能量，使其發揮正常的生理功能。同時，血還能滋潤皮膚、肌肉、毛發等，保持其柔潤和光澤。此外，血是精神活動的主要物質基礎，血盛則神清氣爽，思維敏捷；血虛則精神萎靡，健忘失眠。
在中醫理論中，血與氣密切相關。氣為血之帥，血為氣之母。氣能生血、行血、攝血，對血的生成和運行起著重要的調節作用。同時，血也是氣的載體，氣必須依附於血才能發揮作用。因此，氣血相互依存，相互為用，共同維持著人體的生命活動。
綜上所述，血是人體生命活動中不可或缺的重要物質，其生成和運行涉及到多個臟腑的協調作用。了解和掌握血的生成和運行規律，對於維護人體健康具有重要的意義。
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